Monthly Archive: February, 2019

သင္ဘာေၾကာင့္ မေအာင္ျမင္ေသးတာလဲ

ေဟာင္ေကာင္သူေ႒းႀကီး လီကာရွင္းက ေဟာေျပာပြဲတစ္ခုုမွာ ဒီလိုုေျပာသြားပါတယ္။ သင္ဘာလိုု႔ မေအာင္ျမင္ေသးတာလဲ။ သင္ေရစုုန္ေမ်ာေနတယ္။ အႏူတ္လကၡဏာ ေဆာင္တဲ့လူေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္းေနပါတယ္။ တိုုးတက္မူ အတြက္ ဦးေနာက္အေခ်ာက္မခံဘူး၊ လက္ထဲမွာ ပိုုက္ဆံမရိွဘူး၊ မ်က္နာက်ေတာ့အေသလုုိခ်င္တယ္။ မိဘနဲ႔ ခြဲရမွာကိုုေၾကာက္တယ္၊ ေဆြမ်ဳိးေတြရဲ႔ စကားကိုု အၿမဲနားေယာင္တယ္။ ကိုုယ့္ကိုုယ္ကိုု ဘယ္ေတာ့မွ ဆံုုးျဖတ္ခ်က္ရဲရဲ မခ်ရဲဘူး၊ ယဥ္ေက်းတယ္ဆိုုတာကိုု အေၾကာင္းျပဳၿပီး ေရွးရိုုးစြဲတယ္။ ဘ၀ကိုု ကံၾကမၼာေပးတဲ့ အတိုုင္းပဲ အသက္ရွင္ခ်င္တယ္။ ထိုုးေဖာက္ဖိုု႔ ဘယ္ေတာ့မွ မစဥ္းစားရဲဘူး။ အရင္းမစိုုက္ထုုတ္ပဲ အျမတ္မ်ားမ်ားရတဲ့ အလုုပ္ပဲလုုပ္ခ်င္တယ္။ အိမ္မွာေအးေအးေဆးေဆးေနၿပီး လဘ္လာဘ ေကာင္းကင္ေပၚကေန က်လာမွာကိုု ေမွ်ာ္လင့္ေနတယ္။ ထီေပါက္ဖိုု႔ေလာက္ပဲ အိမ္မက္ေစာင္႔ေနတတ္တယ္။အခြင့္အေရး မႀကံဳဘူးလိုု႔ ခဏခဏ ျပစ္တင္ေျပာဆိုုတယ္။ တကယ္အခြင့္ ႀကံဳလာျပန္ေတာ့လည္း သင္မဖမ္းထားႏိုုင္ခဲ့ဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုုေတာ့ သင္ဖမ္းကိုု မဖမ္းတတ္လိုု႔ပါ။ဒါေတြေၾကာင့္ သင္ဆင္းရဲေနပါတယ္။ ဆင္းရဲေတာ့ စိတ္အားငယ္တယ္။ စိတ္သိမ္ငယ္ေတာ့ တြန္႔ဆုုပ္တြန္႔ဆုုပ္ျဖစ္တယ္။ ဘာဆုုိဘာမွ...

ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လုံးေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ဒီအေျပာင္းအလဲေလး(၈)ခု ကုိ လုပ္လုိက္ပါ

သင့္ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး ေအာင္ျမင္ဖို႔ အေျပာင္းအလဲေလးနည္းနည္း လုပ္ခ်င္ပါသလား။ လူေတြဟာ သူတို႔ဘ၀ေတြကို ပိုၿပီးတိုးတက္ ေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္ခ်င္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ ဘယ္ကစၿပီး လုပ္ရမလဲဆိုတာကိုေတာ့ မသိၾကပါဘူး။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ သင္ကေတာ့ အခုပဲအေျပာင္းအလဲေတြ လုပ္ၿပီး သင့္ဘ၀ကို ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ဘ၀ျဖစ္ေအာင္ဖန္တီးလိုက္ပါ။ အဲ့ဒီအတြက္ လုပ္ရမယ့္ အခ်က္ (၈) ခ်က္ကို ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္……. ၁။ ဘ၀မွာ စိတ္ကူးထားတဲ့ ေအာင္ျမင္မႈေတြရဖို႔ အလုပ္ေတြကို စလိုက္ပါ လူတိုင္းမွာ သူတို႔ဘ၀အတြက္ ရည္မွန္ထားတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ေတြရွိပါတယ္။ ဥပမာ- စာအုပ္တစ္အုပ္ ေရးခ်င္တာမ်ိဳး၊ ကိုယ္ပိုင္စီးပြားေရးတစ္ခု လုပ္ခ်င္တာမ်ိဳးေတြေပါ့။ ဒီလိုရည္မွန္းခ်က္ေတြဟာ သူတို႔ဘ၀ေတြ အတြက္ေတာ့ အေရးပါ အရာေရာက္လွပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း အျခားေသာလိုအပ္ခ်က္ေတြကို ဦးစားေပးလိုက္တဲ့ အခါမွာ ဒီရည္မွန္းခ်က္ေတြဟာ ေနာက္မွာေရာက္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ ငါ့ဘ၀အတြက္ ရည္မွန္းခ်က္ကဘာလဲ။ ငါအခု စလုပ္ႏိုင္ၿပီလား။ ငါ့ဘ၀ရည္မွန္းခ်က္ျပည့္ဖို႔ ဒီႏွစ္မွာ ဘာကို...

ဗိုက္ဆာလို႔ ေက်ာင္းမွာ လာေတာင္းစားေနတဲ့ သူေတာင္းစားကို ဘုန္းႀကီးက အုပ္ခဲပံုေရႊခိုင္းလိုက္ေသာအခါ

ဗိုက္ဆာလို႔ ေက်ာင္းမွာ လာေတာင္းစားေနတဲ့ သူေတာင္းစားကို ဘုန္းႀကီးက အုပ္ခဲပံုေရႊခိုင္းလိုက္ေသာအခါမွာ..တစ္ေန႔မွာ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္း တစ္ေက်ာင္းကို လက္တစ္ဖက္တည္းရွိတဲ့ သူေတာင္းစားတစ္ေယာက္ ေရာက္လာၿပီး စားစရာလာေတာင္း စားတယ္ ..အဲ့မွာ ေက်ာင္းထိုင္ဘုန္းႀကီးနဲ႔ တိုးေတာ့ ေက်ာင္းထိုင္ဆရာေတာ္ ဆီမွာ စားစရာေတာင္းတယ္။ ဆရာေတာ္က ဆြမ္းစားေဆာင္ေရွ႔ က အုတ္ပံုကို လက္ညိဳး ထိုးျပ ၿပီး “ဒကာေတာ္ အဲ့ဒီအုတ္ပံုကို ဆြမ္းစားေဆာင္ေနာက္ အရင္ ေရြ႕ေပးပါအုန္း ” လိုု႔ မိန္႔ေတာ္မူတယ္။ အဲ့ေတာ့ လက္ျပတ္ သူေတာင္းစားက ဘုန္းႀကီးကို မေက်မနပ္နဲ႔ ေျပာပါတယ္“ အရွင္ဘုရား။ တပည့္ေတာ္ မွာ လက္တစ္ဖက္တည္းရွိတာ ဘယ္လိုလုပ္ၿပီး ဒီအုပ္ပံုကို ေရြ႕နိုင္မွာလဲ အရွင္ဘုရား ဆြမ္းက်န္ ဟင္းက်န္ေလးေတာင္ မစြန္႔ ေပးခ်င္လဲ ေနပါ။ တပည့္ေတာ္ တစ္ျခားမွာပဲ သြားေတာင္းစားေတာ့ မယ္ ” လို႔ေျပာေရာဘုန္းႀကီးက ဘာမွ...

ကိုကိုဦးရဲ႕သားေလး အကယ္ဒမီေရႊႀကိဳမွာပါဝင္ဖို႔ အေရြးမခံရတဲ့အေပၚေျပာျပလာတဲ့ ေနထက္လင္း

ပရိသတ္ ႀကီးေရ သ႐ုပ္ေဆာင္ေနထက္လင္းရဲ႕ သားေလး ထက္လင္းေအာင္ ကေတာ့ ၂၀၁၈ အကယ္ဒမီေရြးပြဲမွာ ေရႊႀကိဳေမာင္အျဖစ္ေရြးခ်ယ္ခံရတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ သားျဖစ္သူ ေရႊႀကိဳေရြးခံရလို႔ ေနထက္လင္းက ” ဝမ္သားပီတိျဖစ္ရပါတယ္။ အဲ့အတြက္ ေရႊႀကိဳေရြးတဲ့အဖြဲ႕ကို အကိုေတြ အမေတြကိုလဲ ဒီေနရာကေနေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ အစည္းအရံုး ဥကၠ႒ အတြင္းေရးမွဴးေတြအားလံုးက္ိုလဲေက်းဇူးတင္ပါတယ္လို႔ေျပာခ်င္ပါတယ္။ အဲ့လိုမ်ိဳးစီစဥ္ေပးတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆို သူတို႔စီစဥ္ေပးမွ ဒါက မ်ိဳးဆက္သစ္ကို ေရြးတယ္ဆိုတာကလဲ ေကာင္းေစခ်င္လို႔ေရြးခဲ့ၾကတာကို။အဲ့အတြက္အားလံုးကိုေက်းဇူးတင္ပါတယ္လို႔ေျပာခ်င္ပါတယ္” ဆိုၿပီးေျပာခဲ့ပါတယ္။ ေနထက္လင္းကေတာ့ သားျဖစ္သူေရႊႀကိဳေရြးခံရလ္ု႔ိ အရမ္းကိုေပ်ာ္ေရႊင္ေနပါတယ္။   လူၾကမ္းသ႐ုပ္ေဆာင္ကိုကိုဦးရဲ႕သားေလး အကယ္ဒမီေရႊႀကိဳမွာပါဝင္ဖို႔ အေရြးမခံရတဲ့အေပၚ ေနထက္လင္းက “ဒီႏွစ္မပါလဲ အားမငယ္ပါနဲ႔။ အခုဒီဇာတ္ကားထဲမွာ Line Walker မွာ မင္းရာဇာပါသြားတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဘာမွမျဖစ္ဘူး။ ဘာမွမခံစားရဘူး။ ကြ်န္ေတာ္ဒီထက္ေကာင္းတဲ့စကားေျပာခ်င္တာက ကြ်န္ေတာ့္ညီေလးေရြးတာက ကြ်န္ေတာ့္ေရြးတာနဲ႔တူတူပဲ။ ကြ်န္ေတာ္ အဲ့လ္ိုပဲ မုဒိတာ ပြားေပးန္ိုင္တယ္။ ေမတၱာ ဂ႐ုနာ မုဒိတာ ဥေပကၡာ ေပါ့ေလ။...

ေမတၱာတရားႀကီးမားလြန္းသည့္ ေအာက္ခ်င္းငွက္မ်ားအေၾကာင္း

ေအာက္ခ်င္းငွက္သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ အၿမဲေနထိုင္ ေလ့ရွိေသာငွက္ ျဖစ္ၿပီး ယင္းအား ျမန္မာႏိုင္ငံ၌ ကြင္းျပင္ႏွင့္ေတာင္ေျခမ်ားတြင္ အႏွံ႔အျပားေတြ႕ရွိႏိုင္ေလသည္။ ခ်င္းျပည္နယ္၊ ကခ်င္ျပည္နယ္တို႔တြင္ ေတြ႕ရေလ့ရွိသည္။ ေအာက္ခ်င္းငွက္သည္ ပ႐ြက္ပ်ံမ်ား ၊ လင္းႏုိ႔မ်ား ႏွင့္ ေျမြေသမ်ားကို ဖမ္းယူ စားေသာက္ေလ့ရွိသည္။ ေအာက္ခ်င္းငွက္သည္ အျခားေအာက္ခ်င္းငွက္ေပါင္း တစ္ဒါဇင္ခန္႔ႏွင့္အတူ အုပ္ဖြဲ႕၍ေနေလ့ရွိသည္ကို အေတြ႕ရမ်ား ေသာ္လည္း ထိုအေရအတြက္ထက္ မ်ားျပားစြာအုပ္ဖြဲ႕၍ေနေသာ ေအာက္ခ်င္းငွက္မ်ားကိုလည္း တစ္ခါတစ္ရံ ျမင္ရတတ္သည္။ ေအာက္ခ်င္းငွက္သည္ ပ်ံသန္းရာတြင္အေတာင္မ်ားကို ခတ္ လိုက္ ေလဟုန္စီးလိုက္ႏွင့္ပ်ံေလ့ရွိသည္။ က်ိဳကၡမီခ႐ိုင္အတြင္း၌ ေအာက္ခ်င္းငွက္၏ အသိုက္ မ်ားကိုေတြ႕ရၿပီးလၽွင္ ဥမ်ားကို မတ္လေစာေစာပိုင္းတြင္ ေတြ႕ရ ေလ့ရွိသည္။ တစ္ၿမဳံလၽွင္ ႏွစ္ဥ၊ သို႔မဟုတ္ သုံးဥရွိတတ္ေလ သည္။ ေအာက္ခ်င္းငွက္၏ သိပၸံအမည္မွာ အန္သရာကိုဆာေရာ့ ကို႐ိုးေနးတပ္ လ်ဴကို ဂက္စတာ ျဖစ္ေလသည္။ ေအာက္ခ်င္း ငွက္ထီး၏ အလ်ားမွာ ၂၇...

ေရေႏြးထဲ သံပရာရည္ ထည့္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ရရွိႏုိင္မည့္ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား

ေရေႏြးထဲကိုသံပရာသီးတစ္လုံးညႇစ္ထည့္ၿပီးေသာက္သုံးျခင္းသည္က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားရွိေၾကာင္းသိရွိထားၾကၿပီျဖစ္သည္။ က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးရွိေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါသည္။ အစာေခ်ဖ်က္မႈကို ကူညီေပးသည္ နံနက္ေစာေစာ အစာမစားမီသံပရာသီးညႇစ္ထည့္ထားသည့္ေရေႏြးတစ္ခြက္ေသာက္သုံးျခင္းကအစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းကို ႏႈိးဆြေပးသည္။ အစာေခ်ဖ်က္မႈအားေကာင္းလာၿပီးရင္ပူရင္ဆာျဖစ္ျခင္းေလွ်ာ့ခ်ေပးကာအစာအိမ္ရွင္းလင္းေရးလုပ္ငန္းစဥ္ကို ကူညီေပးသည္။ အဆိပ္ေျပေစႏုိင္သည္ သံပရာသီးတြင္အင္ဇုိင္းမ်ားလုပ္ေဆာင္ခ်က္ပိုေကာင္းလာေအာင္ကူညီႏုိင္သည့္စီးထရစ္အက္စစ္ပါ၀င္သည္။စီးထရစ္အက္စစ္က အသည္းကိုလည္း ႏႈိးဆြေပးၿပီး အဆိပ္ေျဖရာတြင္ ကူညီေပးႏုိင္သည္။ ခႏၶာကိုယ္ေရဓာတ္ကို ထိန္းေပးႏုိင္သည္ သံပရာသီးညႇစ္ထည့္ထားေသာေရကအႏၲရာယ္ျဖစ္ေစေသာကိုယ္ခႏၶာထဲမွအက္စစ္ဓာတ္ကိုေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္သည္။သံပရာရည္တြင္စီးထရစ္အက္စစ္ပါ၀င္ေသာ္လည္းယင္းတြင္ပါ၀င္သည့္သတၱဳဓာတ္ႏွင့္အာဟာရဓာတ္မ်ားမွာအယ္လ္ကာလီသဘာ၀ရွိသည္။စီးထရစ္အက္စစ္မွာမျပင္းေသာအက္စစ္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ေခြၽးထြက္ျခင္းကဲ့သို႔ရွင္းထုတ္လုိက္ေသာလုပ္ငန္းစဥ္မ်ားေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွ အလြယ္တကူဖယ္ရွားပစ္ႏုိင္သည္။ သံပရာရည္သည္ခႏၶာကိုယ္ထဲရွိအျခားျပင္းထန္ေသာအက္စစ္ဓာတ္မ်ားကိုပ်က္ျပယ္သြားေစသည့္ကယ္လ္ဆီယမ္ကာဗြန္နိတ္ဖဲြ႕စည္းပုံကိုအားေကာင္းေစသည္။ပ႐ိုတင္းဓာတ္မ်ားစြာပါ၀င္သည့္အသားမ်ားႏွင့္ခ်ိစ္မ်ားစားေလ့ရွိသူအတြက္အထူးေကာင္းမြန္သည္။ေသြးထဲေရပါ၀င္မႈကိုထိန္းညႇိေပးႏုိင္ၿပီးဆီးလမ္းေၾကာင္းဆုိင္ရာေရာဂါကူးစက္မႈမ်ားကိုလည္းေျဖရွင္းေပးႏုိင္သည္။ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို အားေကာင္းေစႏုိင္သည္ စီးထရစ္အက္စစ္ပါ၀င္ေသာအစားအစာမ်ားအားလုံးတြင္ဗီတာမင္စီပါ၀င္သည္။ဗီတာမင္စီမွာအေအးမိျခင္းကိုကာကြယ္ႏုိင္ၿပီး ကိုုယ္ခံအားစနစ္အတြက္ေကာင္းမြန္သည္။သံပရာသီးတြင္ပိုတက္စီယမ္ပါ၀င္ေသာေၾကာင့္ဦးေႏွာက္ကိုႏႈိးဆြေပးႏုိင္ၿပီးအာ႐ုံေၾကာလုပ္ေဆာင္မႈ အားေကာင္းေစကာ ေသြးကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏုိင္သည္။ အသားအေရၾကည္လင္လန္းဆန္းေစႏုိင္သည္ ဗီတာမင္စီသည္အေရျပားထဲရွိပ႐ိုတင္းဓာတ္ထုတ္လုပ္မႈကိုကူညီေပးေသာေၾကာင့္ႏုပ်ဳိေသာအသားအေရအတြက္အထူးေကာင္းသည္။ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းမ်ားကညိဳညစ္ညစ္အသားအေရကိုတစ္ခါျပန္ေတာက္ပလာေစၿပီးက်န္းမာလာေစသည္။သံပရာသီးညႇစ္ထည့္ထားသည့္ေရေႏြးကေသြးေၾကာမ်ားထဲရွိအဆိပ္မ်ားကိုဖယ္ရွားေပးႏုိင္သည္။အမည္းစက္မ်ားေပၚလိမ္းေပးပါကလည္း အေရာင္ေဖ်ာ့သြားေစႏုိင္သည္။ Credit:Daily Hot News

ေငြႏွစ္ေထာင္ ေခ်းငွားခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ႏြား ဘဝျဖင့္ျပန္ဆပ္ရသူ ( တကယ့္ ျဖစ္ရပ္မွန္ပါ )

လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္း( ၃၀ )ခန႔္က ျဖစ္ရပ္မွန္ပါလူတို႔သည္ သံသရာေႂကြး ကို ေပါ့ေပါ့ေလးထားၿပီး မေၾကာက္တတ္ၾက မိမိတို႔ယူထားေသာ အေႂကြးမွန္သမွ် က်င္လည္ရသည့္ ဘဝအဆက္ဆက္ ၌ႏြားေျခရာေနာက္ကို လွည္းဘီးပါသလို တေကာက္ေကာက္ လိုက္ပါသြားသည္ကို ေမ့ေလ်ာ့ေနၾက၏။ လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေပါင္း ၃၀ ေက်ာ္ခန႔္က ကိုသာေမာင္ သည္ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ႏွင့္ အင္းတစ္ခုကိုေလလံဆြဲရန္ အတြက္ ဘႀကီးဘိုးထြန္းထံမွ ေငြႏွစ္ေထာင္ေခ်းငွားခဲ့ပါတယ္။ ဘႀကီးက အတိုးပင္မယူပဲ ေခ်းေပးခဲ့ရာ အင္းေပၚခါနီး ေဗြေဖာက္ၿပီး ေလာင္းကစား ဖက္လာရာကမရႈံးသင့္ပဲ ရႈံးခဲ့တဲ့အတြက္ အေႂကြးကိစၥကို စိတ္ပူၿပီး သာေမာင္တစ္ေယာက္ အိပ္ယာထဲဘုံးဘုံးလဲပါေတာ့တယ္ ။ဘႀကီးဘိုးထြန္း က အေႂကြး ကိုေျဖးေျဖးျခင္းဆပ္ဖို႔နဲ႔ က်န္းမာေရးကိုသာ ဂ႐ုစိုက္ရန္ေျပာပီး ေဆးဖိုးကိုပင္ ထုတ္ေပးခဲ့ပါေသးတယ္။ ကိုသာေမာင့္စိတ္ထဲမွာ ဒီ အေႂကြး ကို သူဘယ္လိုမွ မဆပ္ႏိုင္ေတာ့ဟု ယူဆၿပီး စိတ္ေလ်ာ့လိုက္တဲ့ေနာက္မွာ ဘဝတစ္ပါး ကူးေျပာင္းသြားပါတယ္ ။( ထိုေခတ္က...

ဘဝမွာအၿပီးတိုင္စြန္႔လႊတ္သင့္သည့္ အခ်က္ (၉) ခ်က္

ကြ်န္ေတာ္တို ့အမ်ားစုဟာ မိမိကိုယ္ကိုေလးစားမႈမရွိဘူးဆိုတာကိုသတိမထားမိၾကပါဘူး။ကြ်န္ေတာ္တို ့ကိုယ္ကြ်န္ေတာ္တို ့အေကာင္းျမင္ဖို ့ထက္သူတပါးကိုပိုၿပီးအေကာင္းျမင္ၾကတယ္။ေလးစားၾကတယ္။ ဘဝမွာေပ်ာ္ရႊင္မႈရဖို ့ဆိုရင္ ဒီအခ်က္ေတြကိုစြန္႔လႊတ္ရမယ္။လူတခ်ိဳ ့ကအေလ့အက်င့္ဆိုတာေဖ်ာက္ဖ်က္ဖို ့ခက္ခဲတယ္လို ့ထင္ၾကပါတယ္။ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္ယူၿပီး ႀကိဳးစားၾကရပါမယ္။ဘဝမွာ ဘယ္လိုအရာေတြကို အၿပီးတိုင္စြန္႔လႊတ္သင့္သလဲ? ၾကည့္ၾကရေအာင္ ..။ ၁။ မိမိကိုယ္ကိုေဝဖန္တိုက္ခိုက္တာကိုရပ္တန္႔ပါ သင့္ကိုယ္သင္အျပစ္တင္ဖို ့မလိုပါဘူး။လူတိုင္းအမွားလုပ္မိၾကမွာဘဲ။ အမွားနဲ ့ကင္းတဲ့လူသားဆိုတာေလာကႀကီးမွာမရွိပါဘူး။သင့္ကိုယ္သင္ အရွံုးသမားလို ့ျမင္ဖို ့မလိုသလို ရည္မွန္းခ်က္ေတြ အိမ္မက္ေတြကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏိုင္ပါ့မလားဆိုၿပီး သံသယရွိေနဖို ့မလိုပါဘူး။အၿမဲ မိမိကိုယ္ကိုအေကာင္းျမင္ပါ။ အရာရာတိုင္းဟာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္လာမွာအေသအခ်ာပါဘဲ ၂။ မလိုမုန္းထားသူေတြရဲ႕ေဝဖန္အျပစ္တင္သံေတြ၊ အၾကံညဏ္ေတြကိုမယံုၾကည္မိပါေစနဲ ့ လူေတြဟာ တေယာက္နဲ ့တေယာက္ မေကာင္းေျပာၾကတယ္။ သင့္ကိုမေကာင္းေျပာသူေတြ၊ ေဝဖန္တိုက္ခိုက္သူေတြရွိလာမွာပါ။ဒါေပမယ့္ ေဝဖန္ကဲ့ရဲ႕မႈေတြေအာက္မွာ က်ရွံုးမသြားေစပါနဲ ့။နားမဝင္ေစပါနဲ ့။သည့္အစား သင္ကဘယ္ေလာက္ၾကံ့ၾကံ့ခံႏိုင္တယ္၊ ဘယ္ေလာက္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္တယ္ဆိုတာကို သက္ေသျပလိုက္ပါ ၃။ မိမိမွာမရွိတဲ့ အရာေတြေပၚမွာအေလးထား အာရံုစိုက္တာကိုေရွာင္က်ဥ္ပါ သင့္မွာရွိတဲ့အရာေတြနဲ ့ေက်နပ္ေရာင့္ရဲပါ။ဘဝမွာ သင္လိုသမွ်အရာရာတိုင္းရဖို...

ခ်ီးမြမ္း သံုးမိနစ္, ကဲ့ရဲ႕သံုးမိနစ္

ေခတ္နဲ႔အညီ စကားပံုေျပာင္လဲျပစ္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ သူတို႔ဘာသာ သူတို႔ ခုနစ္ရက္ပဲ ခ်ီးက်ဴးက်ဴး၊ ခုနစ္ႏွစ္ပဲ ခ်ီးမြမ္းမြမ္း၊ ကိုယ့္ဘက္ကေတာ့ မိနစ္ပိုင္းေလာက္ပဲ ခံစားမိပါေစလို႔ ေျပာခ်င္တာပါ။ လူရယ္လို႔ျဖစ္လာရင္ လူ႔ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ေနရမယ္။ လူ႔အသိုင္းအဝိုင္းနဲ႔ ဆက္ဆံရမယ္။ လူ႔ပတ္ဝန္းက်င္ဆိုတာ လူေတြ အမ်ားႀကီးကို ဆိုလိုတာပါ။ လူအမ်ားႀကီးဆိုေတာ့ စိတ္ေတြလည္း အမ်ားႀကီး ရွိေနတာ မဆန္းပါဘူး။ ဒီေန႔ မင္းက အက်ႌအနီေရာင္ကေလး ဝတ္ထားတာကို တစ္ေယာက္က“အရမ္းလွတာပဲ၊ မင္းနဲ႔ အနီေရာင္ေလးနဲ႔ လိုက္ဖက္လိုက္တာ”လို႔ ေျပာေပမယ့္ အျခားတစ္ေယာက္က “ဟာ ဒီေကာင္ကြာ ကိုယ့္အသားမွ ကိုယ္အားမနာ၊ အနီေရာင္ေတာက္ေတာက္ႀကီး ဝတ္ထားရတယ္လို႔၊ ကၽြဲေဝွ႔ခံရမွ လွေနမယ္”လို႔ ေျပာရင္ မင္း ဘာလုပ္မွာလဲ။ ၁။ အဲဒီအက်ႌကို ခ်က္ခ်င္းခၽြတ္ပစ္ျပီး လႊင့္ပစ္လိုက္မွာလား။ ၂။ “ဒီလူႀကီး အသက္ႀကီးျပီး အခ်ိန္မစီးဘူး၊ ငါလွတာကို မနာလိုလို႔ ေနမွာ”ဆိုျပီး ေဒါသျဖစ္စရာ...

ေစာင္းေနေသာ အုတ္နီခဲ ၂လံုး

ဒီစာကို ေရးသူ က အဂၤလိပ္လူမ်ိဳး Ajahn Brahm လို႔ အမည္ရွိတဲ႔ ဗုဒၶဘာသာ ဆရာေတာ္ပါ။ ႀသစေႀတလ်မွာ သီတင္းသံုးခဲ႔ပါတယ္။ Cambridge တကၠသိုလ္က ရူပေဗဒနဲ႔ ဘြဲ႔ရခဲ႔ၿပီး ထိုင္းႏိုင္ငံမွာ ဗုဒၶဘာသာကို ေလ႔လာၿပီး သာသနာ႔ေဘာင္ ၀င္ခဲ႔တာပါ။ ဆရာေတာ္ ေရးတဲ႔ ေဆာင္းပါး ေလးတစ္ပုဒ္ကTwo Bad Bricks တဲ႔။ အဲဒီေဆာင္းပါးကို ဘာသာၿပန္သူကေတာ႔ တပည္႔ေကာင္းထက္လို႔ အမည္ရွိတဲ႔ ၿမန္မာသံဃာပါ။ ကြ်န္ေတာ္ က အဲဒီေဆာင္းပါးကို ဖတ္ၿပီးအႏွစ္ခ်ဳပ္ၿပီး ေကာက္ႏႈတ္ၿပီးေရးတာပါ။ အေပၚက အဂၤလိပ္ဆရာေတာ္တို႔ဟာႀသစေႀတလ်မွာ သာသနာျပဳဖို႔ ေၿမ၀ယ္ၿပီးတဲ႔ေနာက္ ပိုက္ဆံမရွိေတာ႔တာမို႔ေက်ာင္းေဆာင္ ေဆာက္ဖုိ႔ ေငြမ႐ွိ ၊ ဒါေၾကာင့္ အလုပ္သမားမငွါးႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ အဲဒီေတာ့ ေက်ာင္းေဆာင္အတြက္ ကိုယ့္ဘာသာ လက္သမား၊ပန္းရံ ၊ေရပိုက္သမား လုပ္ခဲ႔ႀကရပါသတဲ႔။ ဒကာတို႔ အုတ္စီတယ္ ဆိုတာ ႀကည္႔ေတာ႔တာ လြယ္တာ။ မယံုရင္...