Monthly Archive: January, 2019

အိမ္မွာရွိတဲ႔စတီးဇြန္းတစ္ေခ်ာင္းထဲနဲ႔ တစ္မိနစ္အတြင္း က်န္းမာေရးေကာင္းမေကာင္းစစ္ေဆးနည္း

ပိုက္ဆံလည္း မကုန္ အခ်ိန္ေလး၁မိနစ္ေလာက္ေပးယံုႏွင္႔ အေျဖရတဲ႔ နည္းမို႔ လူတိုင္းသိထားသင္႔ပါတယ္သာမာန္ဇြန္းတစ္ေခ်ာင္းကုိယူလိုက္ပါ။ျပီးရင္ ပံုမွာျပထားတဲ႔အတိုင္း လွ်ာတစ္ေခ်ာင္းလံုးကုိ ပြတ္လိုက္ပါ။ ဇြန္းတစ္ေခ်ာင္းလံုး သြားရည္ေတြစိုစြတ္ေနပါေစ။ အဲ႔ဒီေနာက္ အိတ္အၾကည္တစ္လံုးကုိယူျပီးေတာ႔ စတီးဇြန္းကုိ အိတ္ထဲထည္႕လို႔ ၎အိတ္ကုိ အလင္းေရာင္ရွိတဲ႔ေနရာမွာထားလိုက္ပါ။ ( ေနေရာင္ သုိ႔ မီးေခ်ာင္း၊မီးလံုး)တစ္မိနစ္ေစာင္႔လိုက္ပါ။ ျပီးရင္ေတာ႔ အဲ႔ဒီဇြန္းကုိျပန္ၾကည္႔လိုက္ပါ။ ဇြန္းတစ္ေခ်ာင္းလံုးက သန္႔စင္ေနျပီးေတာ႔ ဘာအနံ႔အသက္ မွမထြက္ဘူးဆိုရင္ေတာ႔ သင္႕ရဲ႕ကုိယ္တြင္းအဂါၤေတြအကုန္လံုးေကာင္းမြန္တယ္ဆိုတဲ႔ အဓိပၸာယ္ဘဲျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔မ်ားအနံ႔ကအပုပ္နံ႔ထြက္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ႔သင္႔ရဲ႕အဆုတ္ႏွင္႔အစာအိမ္မွာ ျပသနာရွိေနပါျပီ။အနံ႔ေမႊးေနတယ္ဆိုရင္ေတာ႔ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ေနပါျပီ။ခ်ဥ္နံ႔ထြက္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ႔ ေက်ာက္ကပ္မွာျပသနာရိွေနပါတယ္။ တကယ္လို႔မ်ားအေရာင္အဆင္းဟာ….အ၀ါေရာင္ ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ ႀကီးထြားျခင္းကို အားေပးသည့္ ေသြးက်ိတ္ျဖစ္ေသာ အက်ိတ္ေရာဂါမ်ိဳးရွိေနႏိုင္ပါတယ္။ခရမ္းေရာင္ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ႔ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊ ေသြးအားနည္းျခင္းႏွင္႔ ကုိလက္စထေရာေတြမ်ားေနတာဘဲျဖစ္ပါတယ္။အျဖဴေရာင္ ဆိုရင္ေတာ႔ အသက္ရႈပိုင္းဆိုင္ရာမွာ ျပသနာရွိပါတယ္။လိေမၼာ္ေရာင္ဆိုရင္ေတာ႔ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါရွိေနတာဘဲျဖစ္ပါတယ္။

အရိုးေတြပြေနတာေၾကာင့္ ေဆးရံုအိပ္ရာထဲမွာလွဲေနရတဲ့ ဧရာ

ျမန္မာ့ရုပ္ရွင္ပရိသတ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို လြန္ခဲ့ေသညာ ၁၉၉၀ ျပည့္ႏွစ္ေတြကတည္းက ေပ်ာ္ရႊင္စရာေတြ အျမဲခ်ျပေနတဲ့ လူရႊင္ေတာ္ သရုပ္ေဆာင္ ဦးဧရာကေတာ့ အသက္အရြယ္ရလာျပီး ဇရာေထာင္းလာတာေၾကာင့္ ေဆးရံုတက္ေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔အေနနဲ႔ အရိုးေတြက ပြေနျပီး တင္မွာ အေပါက္ေဖာက္ထားတာေၾကာင့္ အိပ္ရာထဲမွာပဲ လွဲေနရတယ္လို႔ ေျပာၾကားခဲ့ျပီး သူ႔ရဲ့ လက္ရွိအေျခအေနကိုေတာ့ MC နဲ႔ အင္တာဗ်ဴးမွာ ေျပာၾကားသြား ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အင္တာဗ်ဴးမွာေတာ့ ဦးဧရာက “ဒီေန႔ လမ္းနည္းနည္းေလွ်ာက္ႏိုင္ေနပါျပီ။ က်န္တဲ့ေန႔ေတြကေတာ့ ပက္လက္ပါပဲ။ တင္မွာ အေပါက္ေဖာက္ထားေတာ့ အရည္ေတြနဲ႔ ေသြးေတြက ေရာျပီး က်ေနတယ္။ အဲ့တိုင္းပဲေနေနရတယ္။ တကယ့္ကို ဝဋ္ပါပဲ လြန္ခဲ့တဲ ၂ ႏွစ္က ခြဲစိတ္မႈနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး “အရိုး ၂ ရိုးကို ပိုးစားတာ။ အရိုးေတြက ပြေနျပီ။ ဒါေပမယ့္လည္း မသိဘူးေပါ့။ အခုရိုက္စားကားရိုက္ေတာ့ ေမာ္ေတာ္ဘုတ္ကေန ခုန္ခ်တဲ့အခန္းရိုက္တာ...

ကမၻာေပၚက တန္ဖိုးအရွိဆုံး ျဒပ္စင္ (၁၀)မ်ဳိး

ဟုတ္ပါတယ္၊ ေ႐ႊဟာ ကမၻာေပၚက ထြက္ရွိသမၽွ ျဒပ္စင္ေတြထဲမွာ တန္ဖိုးအႀကီးဆုံး ျဒပ္စင္တခုပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ တန္ဖိုး အႀကီးဆုံး ဟုတ္ပါရဲ႕လား။ အခု က်ေနာ္က ကမၻာ့တန္ဖိုးအႀကီးဆုံး ျဒပ္စင္ေတြကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ (၁၀) ေ႐ႊ ေ႐ႊဟာ သာမန္ အပူခ်ိန္ႏွင့္ ဖိအားေအာက္တြင္ အခဲသဏၭာန္ တည္ရွိသည့္ သတၱဳ ျဒပ္စင္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ မထင္မွတ္ဘဲ က်ေနာ္တို႔ တန္ဖိုးအႀကီးဆုံးလို႔ ထင္ထားတဲ့ ေ႐ႊက အဆင့္ ၁၀ပဲ ရပါတယ္။ သူ႕ကိုေတာ့ အမ်ားဆုံး တန္ဖိုးရွိ ျဒပ္စင္အျဖစ္ သတ္မွတ္ၿပီး ေ႐ႊေခ်ာင္းအျဖစ္နဲ႔ေရာ လက္ဝတ္ရတနာအျဖစ္ပါ ဖန္တီး အသုံးျပဳပါတယ္။ တဂရမ္ကို ၅၆ ေဒၚ လာ တန္ဖိုးရွိပါတယ္။ (၉) ႐ိုဒီယမ္ ေမာ္ေတာ္ကားေတြမွာ အမ်ားဆုံး အသုံးျပဳပါတယ္။ လၽွပ္ကူး ကြန္ဗက္တာေတြထဲမွာ ထည့္သြင္း အသုံးျပဳတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္လို...

လူေပါင္း ၈သိန္းေက်ာ္ကုိ ကူညီခဲ့တဲ့ ၆ ႏွစ္သားေလး ရဲ႕ အိပ္မက္

ကေနဒါႏိုင္ငံက ၆ ႏွစ္သားေလး ႐ိုင္ယန္ဟ႐ိုဂ်က္ (Ryan Hreljac) ဟာ ပထမတန္းမွာ စာသင္ေနတုန္း အတန္းဆရာမ Mrs. Prest က အာဖရိကႏိုင္ငံက ေတာရြာေတြမွာ ေရမရွိလို႔ လူေတြ ေနမေကာင္းျဖစ္ေနၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ ေသဆံုးကုန္ၾကတယ္။ လူေတြဟာ မိုင္ေပါင္းမ်ားစြာ လမ္းေလွ်ာက္ၿပီး ေရသြားခပ္ၾကရတယ္။ ဒါေတာင္ ညစ္ပတ္တဲ့ေရေတြပဲ ရတယ္တဲ့။ ဒါကို ၾကားတဲ့ ႐ိုင္ယန္က စဥ္းစားတယ္။ သူ ေရေသာက္ခ်င္ရင္ အတန္းထဲကေန ေျခလွမ္း ၁၀ လွမ္းေလွ်ာက္လိုက္ရံုနဲ႔ ေရပန္းမွာ ေရေသာက္လို႔ ရတယ္။ ေသာက္ေရဗူးကေနေသာက္လုိ႔ရတယ္။ အရင္တုန္းက လူေတြဟာ ေသာက္ေရ သံုးေရကို လြယ္လြယ္ကူကူ ရေနတယ္လို႔ သူထင္ေနခဲ့တယ္။ သူ အာဖရိက,က လူေတြကို ကူညီခ်င္တယ္။ ႐ိုင္ယန္ဟာ အိမ္ေရာက္တာနဲ႔ သူ႔အေဖနဲ႔ အေမကို ကူညီေပးဖို႔ ေျပာတယ္။ သူ႔အေဖက ေျပာတယ္။...

ထိမိ႐ံုနဲ႔ လူကို ေသြးခဲၿပီး ဇီဝိန္ေၾကြေစမယ့္ ကမၻာ့အဆိပ္အျပင္းဆံုး ခူေကာင္

ခူေကာင္ေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ တြားသြားတတ္ၾကပါတယ္။ လူအမ်ားစုကေတာ့ ခူေကာင္ သို႔မဟုတ္ ေပါက္ဖတ္ေတြဟာ အႏၱရာယ္မရွိဘူးလို႔ ယူဆၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘရာဇီးႏိုင္ငံမွာ ေတြ႔ရတဲ့ Lonomia obliqua အမည္ရွိတဲ့ ခူေကာင္ကေတာ့ ထိလိုက္မိရံုနဲ႔ လူတစ္ေယာက္လံုးကို ေသြးေတြခဲၿပီး ေသေစတဲ့အထိ အႏၱရာယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၄င္းခူေကာင္ရဲ႕ ကိုယ္လံုးဟာ သစ္ပင္အေသးစားေလးေတြနဲ႔ တူပါတယ္။ ခူေကာင္ေပၚမွာရွိတဲ့ ဆူးခြ်န္အခက္ေလးေတြမွာေတာ့ အဆိပ္ေတြနဲ႔ ျပည့္ေနပါတယ္။ လူရဲ႕ ေသြးေၾကာထဲ ၄င္းအဆိပ္ေရာက္သြားတာနဲ႔ ေသြးေၾကာထဲက ေသြးေတြဟာ ခဲသြားပါတယ္။ Lonomia obliqua ေတြနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ သတင္းေကာင္းတစ္ခုက ခူေကာင္တစ္ေကာင္တစ္ေလကို ထိေတြ႔မိရင္ ဘာမွအႏၱရာယ္မရွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သတင္းဆိုးတစ္ခုက Lonomia obliqua ခူေကာင္ေတြကို ေတြ႔ရရင္လည္း ဘယ္ေတာ့မွ တစ္ေကာင္တည္း မေတြ႔ရပါဘူး။ အံုနဲ႔က်င္းနဲ႔ ေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။ ဒီမွာတင္ ျပႆနာက စလာေတာ့တာပါပဲ။ တျပြတ္ၾကီးရွိေနတဲ့ Lonomia obliqua...

ႏိုင္ငံေက်ာ္ဟာသ သ႐ုပ္ေဆာင္ဦးမ်ိဳးျမင့္(ခ)ကင္းေကာင္၏ စ်ာပနအခမ္းအနား

ႏိုင္ငံေက်ာ္ဟာသ သ႐ုပ္ေဆာင္ဦးမ်ိဳးျမင့္(ခ)ကင္းေကာင္၏ စ်ာပနအခမ္းအနားကိုု ၂၄ရက္ေန႔မနက္ ၈:၃၀ခန္႔က ေရေဝးသုႆ န္တြင္ျပဳလုပ္ခဲ့သည့္ ျမင္ကြင္းမ်ား….. Photo::victor

ကမၻာႀကီးကို ေျပာင္းလဲေစခဲ့ေသာ အဓိက တီထြင္မႈႀကီးမ်ား

လူသားေတြနဲ႔ လူ႔သမုိင္းေၾကာင္းကုိ အဆင့္တစ္ခုအထိ ျမႇင့္တင္ေျပာင္းလဲေပးႏိုင္တဲ့ တီထြင္မႈေတြ မၾကာခဏဆိုသလိုပဲ ထြက္ေပၚလာခဲ့ပါတယ္။ လူသားေတြရဲ႕ သမိုင္းေၾကာင္းထဲ အေရးအပါဆုံး တီထြင္မႈ အခု ၃၀ ထဲမွာ သမိုင္းဦးကာလ တီထြင္မႈကေန World Wide Web အထိ ေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္။ (၁) ရြက္သေဘာၤ (ေရွးေခတ္ မက္ဆုိပုိေတးမီးယား၊ ဘီစီ ၆၀၀၀) လူ႔သမိုင္းအေစာပိုင္းက ကုန္သြယ္မႈနဲ႔ သယ္ယူပုိ႔ေဆာင္ေရး ေခတ္တစ္ခု မျဖစ္တည္လာခင္မွာ ေရွးေခတ္ မက္ဆိုပိုေတးမီးယား အူဗိတ္ယဥ္ေက်းမႈက ရြက္သေဘၤာေတြကို ကနဦး အသုံးျပဳခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီယဥ္ေက်းမႈဟာ တိုက္ဂရစ္နဲ႔ ယူဖေရးတီးျမစ္ေပါင္းဆုံရာေနရာမွာ အေျခစုိက္ခဲ့ပါတယ္။ အူဗိတ္ယဥ္ေက်းမႈဟာ ယခုကာလ အီရတ္ႏိုင္ငံတည္ရွိရာမွာ ျဖစ္ထြန္းေပၚေပါက္ခဲ့ပါတယ္။ (၂) ဘီး (အမည္မသိ၊ ဘီစီ ၄၀၀၀ႏွင့္ ၃၅၀၀) ရြက္သေဘၤာေတြလိုပဲ ဘီးေတြဟာလည္း လူေတြရဲ႕ ကုန္ပစၥည္းနဲ႔ ၿခံေမြးတိရစာၦန္သယ္ယူမႈပုံစံကို ေတာ္လွန္ေျပာင္းလဲခဲ့ပါတယ္။ ဘယ္အခ်ိန္၊ ဘယ္ေနရာမွာ...

ဆရာ ဇင္ေယာ္နီရဲ႕ တပတ္စာ မေနာမယေဟာစာတမ္း (2019 Jan 23 မွ Jan 29 ထိ)

ဆရာႀကီးမင္းသိခၤ၏ ပညာခြင္ အတိုင္း မိတ္ေဆြတို႔ ခ်ိန္ဆ ႏိုင္ရန္ ေဟာၾကားထားတဲ့ ဆရာ ဇင္ေယာ္နီရဲ႕ 2019 ဇန္န၀ါရီ ၂၃ ရက္ ကေန ဇန္န၀ါရီ ၂၉ ရက္ ထိ ၁ ပတ္စာ မေနာမယ ေဟာစာတမ္း ေလးပါ….။ တနဂၤေႏြ သားသမီးမ်ား တနလၤာ သားသမီးမ်ား အဂၤါ သားသမီးမ်ား ဗုဒၶဟူး သားသမီးမ်ား ၾကာသပေတး သားသမီးမ်ား ေသာၾကာ သားသမီးမ်ား စေန သားသမီးမ်ား မိတ္ေဆြအားလုံး တို႔ရဲ႕ ကံ ဉာဏ္ ဝီရိယ ၃ ခ်က္လံုး အားေကာင္းေအာင္ ႀကိဳးပမ္းေတာ္ မူႏိုင္ၾက ပါေစ ေသာ္…။Sir Zen Yaw Ni

လူမိုက္ၾကီး လမ္းမေတာ္ ဖိုးတုတ္ႏွင့္ သူ၏ ကိုယ္ေရး ရာဇဝင္ (ျဖစ္ရပ္မွန္) (စ/ဆံုး)

လြန္ခဲ့တဲ့ နွစ္အနည္းငယ္ ျမန္မာ့ ရုပ္ရွင္ေလာက မွာ ထြက္ေပၚ ခဲ့တဲ့ လူမိုက္ တစ္ရာ ဆိုတဲ့ ဇာတ္ကားကို လူၾကိဳက္ အေတာ္မ်ားခဲ့ ပါတယ္..။ ဒီဇာတ္လမ္းဟာ တစ္ေခတ္တစ္ခါ က ရန္ကုန္ျမိဳ႕မွာ တကယ္ရွိခဲ့ဖူးတဲ့ လူမိုက္ၾကီး လမ္းမေတာ္ ဦးဖိုးတုတ္ ရဲ႕ ျဖစ္ရပ္မွန္ ဇာတ္လမ္း ကို ရိုက္ကူး ထားတယ္ လို႕လည္း ေျပာေန ဆိုေနတာေတြ ၾကားခဲ့ဖူး ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကြ်န္ေတာ္ ဒီဇာတ္လမ္းေခြ ကို ၾကည့္ျပီးတဲ့ အခါမွာေတာ့ လမ္းမေတာ္ ဖိုးေတ ဇာတ္လမ္း ဟာ သမိုင္း အခ်က္အလက္ အရ လမ္းမေတာ္ဖိုးတုတ္ ဇာတ္လမ္းအစစ္ အမွန္ လံုး၀ မဟုတ္ဘူး သိလိုက္ ရပါ တယ္..။အဲဒီ ဇာတ္ကားၾကည့္ျပီး တဲ့ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ကေတာ့ ဒါဟာ လမ္းမေတာ္...

သရုပ္ေဆာင္ အံ့မင္းညိဳ ၏ ေမြးရာပါ ႏွလံုးအေပါက္ပါေသာ သမီးငယ္ အလွဴရွင္ေပၚျပီ

သရုပ္ေဆာင္အံ့မင္းညိဳ ၏ ေမြးရာပါ ႏွလံုးအေပါက္ပါေသာ သမီးငယ္အတြက္ လုိအပ္သည္မ်ားကို ေခတ္သစ္ ေဖာင္ေဒးရ်င္က ေဆာင္ရြက္ရန္ ေတြ႕ဆံုစကားေျပာခဲ့ေၾကာင္း အဆုိေတာ္ လင္းလင္းက ၄င္း ၏ လူမႈကြန္ယက္ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ စာမ်က္ႏွာထက္တြင္ ေရးသားထားသည္။ ၅ ႏွစ္ေအာက္ ကေလးငယ္မ်ားကို က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ ေပးရန္ အတြက္ လင္းလင္း ႏွင့္ ခ်စ္သုေဝတုိ႔က ေခတ္သစ္ေဖာင္ေဒးရွင္း ကို တည္ေထာင္လုိက္ျခင္း ျဖစ္ျပီး ဇန္နဝါရီလ ၁၉ ရက္တြင္ စတင္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ ေဆာင္ရြက္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း အဆိုပါ ေဖာင္ေဒးရွင္း ႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ စာနယ္ဇင္း ရွင္းလင္းပြဲတြင္ မီဒီယာမ်ားကို ေျဖၾကားခဲ့သည္။ ကိုအံ့မင္းညိဳရဲ႕ သမီးေလး ေမြးရာပါ ႏွလံုးအေပါက္ပါ က်န္းမာေရး ကိစၥနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး ဆရာဝန္ၾကီးမ်ား ႏွင့္ ေတြ႕ဆံု ျပင္ဆင္ခါ လုပ္ဖုိ႔ လုိအပ္တာ...