Monthly Archive: December, 2018

အံ့ၾသဖြယ္ရာ ကမၻာ့ အႀကီးဆုံး ဗုဒၶဘာသာျမဳိ ့ေတာ္ျကီး

အံ့ၾသဖြယ္ရာ ကမ႓ာ႔ အႀကီးဆုံး ဗုဒၶဘာသာ ဘုန္းႀကီးၿမိဳ႕ေတာ္ (ဗဟုသုတ အျဖစ္ ရွဲယူထားႏိုင္ပါသည္) (လာရန္ဂါ)ဘုန္းႀကီးၿမိဳ႕ေတာ္ဟုနာမည္ေပးထားေသာ္လည္းတစ္ကယ္ေတာ့ဗုဒၶဘာသာအကယ္ဒမီစာသင္တိုက္မ်ားျဖစ္ပါတယ္..လူေနအိမ္မ်ားမဟုတ္အနီေရာင္တဲအိမ္မ်ားျဖင့္တည္ေဆာက္ထားသည့္ဗုဒၶဘာသာဘုန္းေတာ္ႀကီးတဲေက်ာင္းမ်ားသာျဖစ္ပါတယ္..အဓိက မိမိတို႔ေလ့လာလိုသည့္ပရိယတၱိ ပဋိပတၱိ ပဋိေဝဒမ်ားကိုသာ ေလ့လာခြင့္ရွိပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ဘုန္းႀကီးမ်ားကလည္းစကားမေျပာပဲဝစီပိတ္က်င့္ၾကံၾကပါတယ္..အလြန္႔အလြန္သာယာၿပီးသူေတာ္ေကာင္းတို႔ရဲ႕ဓမၼစာေပမ်ားသာၾကားရၿပီးဆဲဆိုသံရန္ျဖစ္သံမၾကားရပါ..အလြန္ေအးခ်မ္းၿပီးတိတ္ဆိတ္ၿငိမ္သက္လွပါတယ္..အလြန္အံ့ၾသစရာေနရာတစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္..တရုတ္ႏိုင္ငံ ခ်န္ဒူၿမိဳ႕မွ မိုင္၃၇၀အကြာရွိ လာရန္ဂါေတာင္ၾကားတြင္ဘုန္းေတာ္ႀကီးႏွင့္ သီလရွင္ အပါးေလးေသာင္းေက်ာ္သီတင္းသုံးေနထိုင္ၾကပါတယ္။ ဘုန္းေတာ္ႀကီးမ်ားႏွင့္သီလရွင္မ်ားတို႔ရဲ႕သီတင္းသုံးေနထိုင္ရာေနရာနဲ႔ေက်ာင္းၾကားတြင္လမ္းမႀကီးျဖင့္စည္းျခားထားပါတယ္.ထိုဗုဒၶဘာသာဘုန္းႀကီးၿမိဳ႕ေတာ္ကိုထင္ရွားသည့္ယင္မာလာမာဘုန္းေတာ္ႀကီးတစ္ပါးျဖစ္သူဂ်င္မီဖန္႔ေဆာ့စ္ကလူေနထိုင္ျခင္းမရွိသည့္ေတာင္ၾကား၌၁၉၈၀တြင္စတင္တည္ေထာင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ပါတယ္..ေဝးလံေခါင္သီသည့္ေဒသတြင္ရွိေသာ္လည္းလာရန္ဂါအကယ္ဒမီမွာ ကမ႓ာ့ဗုဒၶဘာသာ အေျခခ်နယ္ေျမျဖစ္လာခဲ့ပါတယ္။ ခ်န္ဒူၿမိဳ႕မွမိုင္၃၇၀အကြာဆာတာေဒသရွိထိုဗုဒၶဘာသာဘုန္းႀကီးၿမိဳ႕ေတာ္သြားေရာက္လိုပါကနာရီ၂၀ၾကာခရီးကိုျဖတ္သန္းရမွာျဖစ္ပါတယ္..သာယာလွပသည့္ထိုေဒသတြင္tvမ်ားကိုပိတ္ပင္ထားၿပီးဘုန္းေတာ္ႀကီးႏွင့္သီလရွင္မ်ားမွာဘာသာေရးစာေပမ်ား ေလ့လာသင္ယူျခင္းဘုရားရွိခိုးျခင္းတို႔ျဖင့္ ေကာင္းက်ိဳးရရွိရန္ ေနထိုင္ၾကပါတယ္။ ဗုဒၶဘာသာဘုန္းႀကီးၿမိဳ႕တြင္တရုတ္လူမ်ိဳးစာသင္သားမ်ားအျပင္ထိုင္ဝမ္တိဘက္ေဟာင္ေကာင္စကၤာပူႏွင့္မေလးရွားမွစာသင္သားမ်ားပါသင္ၾကားဆည္းပူးလ်က္ရွိပါတယ္..သီးျခားစီခဲြျခားထားသည့္စာသင္ခန္းမ်ားတြင္မန္ဒရင္းတရုတ္ဘာသာျဖင့္သင္ၾကားၿပီးစာသင္ခန္းက်ယ္ႀကီးမ်ားတြင္ တိဘက္ဘာသာျဖင့္ သင္ၾကားလ်က္ရွိပါတယ္။ Credit: SearchMyanmar

က်ိဳက္ထီး႐ိုးဘုရားကို ေရာက္ရွိေနတဲ့ သ႐ုပ္ေဆာင္ သူထူးစံနဲ႔ ဇနီး ထိုက္ဆုဝင္း

သရုပ္ေဆာင္ သူထူးစံ နဲ႔ သရုပ္ေဆာင္ ထုိက္ဆုဝင္းတုိ႔ဟာ ဒီဇင္ဘာလ ၉ ရက္ေန႔တုန္းက တပ္ကုန္းျမိဳ႕နယ္ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းမွာ ပကာသန မပါဘဲနဲ႔ မဂၤလာဦးဆြမ္းေကြ်းအလွဴျပဳလုပ္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။   အခ်စ္ေရးမွာ လ်ိဳ႕ဝွက္လြန္းတဲ့ သူထူးစံရဲ႕ မဂၤလာပြဲသတင္းဟာ ရုတ္တရကဆိုသလို ပရိသတ္ေတြကို အံ့အားသင့္ေစခဲ့တာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။ အႏုပညာရွင္အခ်ိဳ႕ရဲ႕ေျပာၾကားခ်က္အရ သူထူးစံဟာ ထိုက္ဆုဝင္းကို ေတာ္ေတာ္ခ်စ္လြန္းလို႔ လက္ထပ္ဖို႔အထိ ဆံုးျဖတ္ခဲ့တာလို႔ ဆိုၾကပါတယ္။   သရုပ္ေဆာင္သူထူးစံနဲ႔ ထိုက္ဆုဝင္းဟာ မဂၤလာဦးဆြမ္းေကြ်းအျပင္ အလွဴအတန္းတခ်ိဳ႕ကိုပါ ျပဳလုပ္ခဲ့ပါေသးတယ္။ ဒီဇင္ဘာလ ၁၂ ရက္ေန႔မွာေတာ့ သူတုိ႔ဇနီးေမာင္ႏွံဟာ က်ိဳက္ထီးရိုးဘုရားကို ေရာက္ရွိဖူးေျမာ္ေနၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ မဂၤလာပြဲက်င္းပျပီး ေရာက္ရွိေနတဲ့ ခရီးစဥ္ေလးကေတာ့ ဘုရားဖူးခရီးစဥ္ေလးျဖစ္ျပီး ဒီခရီးစဥ္ေလးမွာ ပရိသတ္ေတြကလည္း သူထူးစံတို႔ဇနီးေမာင္ႏွံနဲ႔အတူ ဓာတ္ပံုေတြ ရိုက္ကူးခဲ့ၾကတာေတြ႔ရပါတယ္။   သူထူးစံတို႔ဇနီးေမာင္ႏွံရဲ႕ က်ိဳက္ထီးရိုးခရီးစဥ္မွာအတူေတြ႔ရတဲ့ အဆိုေတာ္ ဟဲေလး နဲ႔ ပရိသတ္ေတြကလည္း သူထူးစံတို႔ဇနီးေမာင္ႏွံနဲ႔ ဓာတ္ပံုေတြတြဲရိုက္ခဲ့ၾကပါတယ္။ သူထူးစံတုိ႔ ဇနီးေမာင္ႏွံႏွစ္ေယာက္...

ႏြားႏို႔ထဲ ၾကက္သြန္ျဖဴထည့္ေသာက္တဲ့ အခါ

ႏြားႏို႔ပူပူထဲ ၾကက္သြန္ျဖဴထည့္ၿပီၤး ေသာက္ၾကည့္ဖူးပါသလား? အနည္းငယ္ ထူးဆန္းမယ္လို႔ ထင္ေပမယ့္ ဒီနည္းဟာ ေရာဂါဘယေတြ ကင္းေ၀ဖို႔ ေရွးႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာက က်င့္သံုးခဲ့တ့ဲ နည္းလမ္းတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ပရိုတင္းဓာတ္ ျပည့္၀တဲ့ ႏြားႏို႔နဲ႔ ေရာဂါေတြကို တြန္းလွန္ႏုိင္တဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴတို႔ ေတြ႔တဲ့ အခါ အဆုတ္ေရာင္၊ ပန္းနာရင္က်ပ္၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ အသား၀ါ၊ အဆစ္ေရာင္၊ ေခ်ာင္းဆိုးနဲ႔ တီဘီေရာဂါေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္။ ညဘက္ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့အခါ ႏြားႏို႔ ပူပူကို ၾကက္သြန္ျဖဴေလးနဲ႔ ေသာက္ေပးရင္ ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ေရာဂါပိုးေတြကို ေသေစႏုိင္ၿပီး အစာေျခစနစ္ကို ျမင့္တင္ေပးတဲ့ အတြက္ အစာေျခဖ်က္အားကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ အစာအိမ္န႔ဲ အူမႀကီးအတြက္ေတာ့ ေကာင္းမြန္တဲ့ ဓာတ္စာ တစ္မ်ိဳးပါ။ ဒါ့အျပင္ ကေလးလိုခ်င္တဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္ေတြ အေနနဲ႔ အမ်ိဳးသားေရာ အမ်ိဳးသမီးပါ ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ မ်ိဳးပြားက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ...

ရုတ္တရက္ ၿပဲရွ ၊ ပြန္းပဲ့ဒဏ္ရာမ်ားျဖစ္လွ်င္ အိမ္မွာ အလြယ္တကူကုသနိုင္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ား

ဘဝမွာ ထိခိုက္ဒဏ္ရာမျဖစ္ဖူးတဲ့သူဆိုတာ မရွိသေလာက္ ရွားပါတယ္ ။ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ မေတာ္တဆ ထိခိုက္ဒဏ္ရာျဖစ္သြားတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ အိမ္မွာ ေဆးမရွိတဲ့အခ်ိန္နဲ႔ ၾကံဳေတြ႕ေကာင္း ၾကံဳေတြ႕လာနိုင္ပါတယ္ ။ ဒီလို ၾကံဳတဲ့အခါ ကိုယ့္အိမ္က မီးဖိုေခ်ာင္ပစၥည္းေလးေတြနဲ႕ ကုသလို႔ရတဲ့ နည္းလမ္းေတြကိုလည္း သိရွိထားသင့္ပါတယ္ ။ ကိုယ္တုိင္ ဒဏ္ရာရလို႔ျဖစ္ေစ ၊ မိသားစု ၊ အေပါင္းအသင္း ဒဏ္ရာရလို႔ျဖစ္ေစ ဒီနည္းလမ္းေလးေတြနဲ႕ ကုသေပးနိုင္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၾကက္သြန္ျဖဴမွာပါဝင္တဲ့ allicin ဓါတ္က ဘတ္တီးရီးယားေတြကို တိုက္ဖ်က္ျခင္း ၊ မိႈျဖစ္ပြါးျခင္းကို တိုက္ဖ်က္ေပးျခင္းနွင္ ့မည္သည့္ဒဏ္ရာအနာတရကိုမဆို ကုသနိုင္တဲ့ အစြမ္းသတိရွိပါတယ္ ။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၃ဥကို က်ိတ္ေျချပီး ဝိုင္တစ္ခြက္ျဖင့္ ေရာလိုက္ပါ ။ ထို႔ေနာက္ ၂နာရီ ၊ ၃နာရီခန္႔ၾကာေအာင္ ထားပါ။ ျပီးလွ်င္ အဝတ္သန္႔သန္႔ျဖင့္ အနာေပၚသို႔ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ခန္႔ၾကာလွ်င္...

အတိတ္က ပုံေဟာင္းေလးတင္ၿပီး မိုးေအာင္ရင္အတြက္ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ေနတဲ့ သႏၲာဗိုလ္

ပရိသတ္ႀကီးေရ.. မိန္းကေလးပရိသတ္ေတြရဲ႕ အားေပးခ်စ္ခင္မႈေတြကို အခိုင္အမာရရွိထားၿပီး အႏုပညာေလာက္မွာ ေအာင္ျမင္မႈေတြရရွိထားတဲ့ သ႐ုပ္ေဆာင္မိုးေအာင္ရင္ကိုေတာ့ ယေန႔ ဒီဇင္ဘာ(၁၂)ရက္ေန႔ေလးမွာပဲ ေထာင္ဒဏ္ခ်မွတ္လိုက္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။ မူးရစ္ေဆးဝါးအမႈနဲ႔ ႏွစ္အေတာ္ၾကာ ပရိသတ္ေတြနဲ႔ေဝးကြာေနဦးမယ့္ မိုးေအာင္ရင္အတြက္ ပရိသတ္ေတြနဲ႔ အႏုပညာရွင္မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြကလည္ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ ဝမ္းနည္းေနၾကတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ မင္းသားမိုးေအာင္ရင္ကေတာ့ ဒီကေန႔ ဒီဇင္ဘာ(၁၂)ရက္ေန႔မွာပဲ မူးရစ္ေဆးဝါးလက္ဝယ္ေတြ႕ရွိမႈနဲ႔ အေရွွ႔ပိုင္းခ႐ိုင္တရား႐ုံးကေန အလုပ္ၾကမ္းနဲ႔ ေထာင္ဒဏ္(၁၂)ႏွစ္ ခ်မွတ္လိုက္တာျဖစ္ၿပီး ၿပီးခဲ့တဲ့လကလည္း ပုဇြန္ေတာင္တရား႐ုံးက ေထာင္ဒဏ္(၅)ႏွစ္ခ်မွတ္ခဲ့တာမို႔ စုစုေပါင္း ေထာင္ဒဏ္(၁၇)ႏွစ္ က်ခံရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ \ အဆိုပါ စိတ္မေကာင္းစရာ သတင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ မိသားစုမ်ားအျပင္ ပရိသတ္ေတြနဲ႔ အႏုပညာရွင္မ်ားေတြ အားလုံးကလည္း စိတ္မေကာင္းျဖစ္ေနၾကပါတယ္။ မိုးေအာင္ရင္နဲ႔ သူငယ္ခ်င္းျဖစ္သလို အႏုပညာေမာင္ႏွမလည္းျဖစ္တဲ့ ေမာ္လ္ဒယ္မင္းသမီးေခ်ာေလး သႏၲာဗိုလ္ကလည္း ေထာင္ဒဏ္(၁၇)က်ခံရမယ့္ မိုးေအာင္ရင္အတြက္ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ကာ ႏွစ္ေယာက္အတူ တြဲ႐ိုက္ထားတဲ့ ဓာတ္ပုံေဟာင္းေလးကို တင္ၿပီး သူမရဲ႕စိတ္ကို ေဖာ္ျပလိုက္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။...

ေငြစကၠဴ အတု၊ အစစ္ ခြဲျခားသိႏုိင္ေစမယ့္ နည္းလမ္း ၁နည္

(ဒီနည္းလမ္းကလည္း အမ်ားႀကီးဆုိရင္ေတာ့ အဆင္မေျပဘူးေပါ့ဗ်ာ ၊ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဗဟုသုတ အေနနဲ႔ေ၀မွ်လုိက္ျခင္းပါ ) ကမာၻေက်ာ္ ေငြစကၠဴအတုဂိုဏ္းေတြဟာ နည္းပညာ ဘယ္လို ျမင့္ျမင့္ ရေအာင္ လိုက္တုပလုပ္တယ္။ ေငြစကၠဴအသား အမ်ိဳးအစား ထပ္တူ၊ လုံၿခဳံေရးႀကိဳးေတြ၊ မွင္ေတြကအစ၊ ေရစာ အဆုံး အကုန္ အတုထြက္ တယ္၊ တ႐ုပ္ျပည္က ဒိုင္ခံ ေရာင္းေပးေနတာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ မီးနဲ႔ ထိုးၾကည့္မွ ျမင္ရတဲ့ Invisible ink , UV ink လိုမ်ိဳးကေတာ့ ဘာအေရာင္ လိုခ်င္သလဲ အကုန္ရတယ္။ အခု တစ္ေသာင္းတန္မွာ ထည့္႐ိုက္လာတဲ့ METALLIC INK လိုခ်င္လားရတယ္။ အရင္ အေမရိကန္ ေငြစကၠဴမွာ ပထမဆုံးအသုံးျပဳတဲ့ OVI ေခၚတဲ့ Optically Variable Ink လားရမယ္။ ဘယ္အေရာင္ကေန ဘယ္ အေရာင္ေျပာင္းတာ...

စာသင္ခန္း မေရာက္နိုင္ေတာ့တဲ့ မူလတန္းျပ ဆရာမေလး…

ရမ္းၿဗဲၿမိဳ႕နယ္ မီးေက်ာင္းတက္ရြာနဲ႔ သေျပကၽြန္းရြာအၾကား ေက်းလက္ကားလမ္းမွာမႈခင္းျဖစ္ပြားခဲ့တာပါ..ဆရာမေလး နာမည္က မေမဇင္နွင္း လို႔ ေခၚပါတယ္..။ ဆရာမ ဆိုတာ ..နာ (၃) နာနဲ႔..တစ္ျပားမရွိ တပည့္မရွား ပီတိကိုစား အားရွိ၏ ဆိုသလို..ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူ ကေလးေလးေတြကို စာတတ္ေျမာက္ဖို႔ အတြက္ (၃) မိုင္ေလာက္ ေဝးတဲ့ ခရီးကို ေျခက်င္ေလွ်ာက္ျပီး လာခဲ့တယ္..။ ကံအေၾကာင္းရယ္ မလွေတာ့… တစ္ေယာက္တည္း လာတဲ့လမ္းမွာ..ယုတ္မာျပီး ေသြးဆာေနတဲ့ ကာမ မိစၦာေတြက အသင့္ေစာင့္ေနခဲ့တာ.. ဆရာမေလး မသိရွာဘူး..လူသူျပတ္တဲ့ ဒီလမ္းခရီးမွာ.. ကယ္ပါယူပါ..တစာစာ ေအာ္ေပမယ့္လည္း..ကူသူမဲ့..ကယ္သူမဲ့လို႔… ဆရာမေလးရဲ႕ အျဖစ္ဆိုးက.. မေတြးရက္စရာ..။ ယုတ္မာလိုက္တဲ့ ကာမ မိစၦာေတြက အေသြး..အသား.. ကို ယူယံု မွ် မက..ဆရာမေလး ရဲ႕ အသက္ကိုပါ ယူခဲ့ျပီ…ရက္စက္လိုက္ၾကတာ…တဖက္ရြာမွာ..တပည့္ေတြ က ေတာ့ ဆရာမေလး စာလာသင္ေပးမွာကို စာအုပ္ေလးနဲ႔ ေစာင့္ေနၾကလို႔…ေက်ာင္းအုပ္ၾကီး...

ႏွလုံး မရွိပဲ ၁ ႏွစ္ေက်ာ္ အသက္ရွင္ခဲ့သူ

အေမရိကန္ မီခ်ီကန္က အသက္ ၂၅ႏွစ္ အရြယ္ Stan Larkin ဆုိသူဟာ ႏွလုံးမရွိပဲ ၁၇လၾကာေနထုိင္ခဲ့ၿပီးေနာက္ ေဆးေလာကရဲ႕ စံခ်ိန္သစ္အျဖစ္မွတ္တမ္းတင္ႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။ Stan Larkin ရဲ႕ ႏွလုံးဟာ မ်ဳိးရုိးျပႆနာေၾကာင့္ ငယ္စဥ္ကတည္းက ေရာဂါခဏခဏျဖစ္ကာ ျခဴျခာေလ့ရွိပါတယ္။ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ဆုိးရြားလာၿပီးေနာက္ အစားမထုိးလုိ႔မျဖစ္တဲ့ အေျခအေနကုိ ေရာက္ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အစ္ကုိျဖစ္သူဟာ သူ႔အတြက္ အမ်ဳိးအစားတူတဲ့ ႏွလုံးကုိ လုိက္လံရွာေဖြခဲ့ရပါတယ္။ ဒီလုိရွာေဖြေနတဲ့အခ်ိန္မွာ မူလႏွလုံးနဲ႔အသရွင္ဖုိ႔မျဖစ္ႏုိင္ေတာ့တဲ့ Larkin အတြက္ ေဆးသိပၸံအင္ဂ်င္နီယာေတြက ႏွလုံးအတုတစ္ခုကုိ ဖန္တီးေပးခဲ့ၾကပါတယ္။ အေျခခံအားျဖင့္ ႏွလုံးရဲ႕လုပ္ေဆာင္ပုံနဲ႔တူညီတဲ့ ပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္ၿပီး ဒီပစၥည္းကုိ သြားေလရာမွာ ယူေဆာင္သြားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီပစၥည္းတပ္ဆင္ထားတာေၾကာင့္ သာမန္လူေတြလုိေတာ့ ကစားႏုိင္ ၊ ေျပးႏုိင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အစားထုိးခဲ့ရေပမယ့္ ဆရာ၀န္ေတြကေတာ့ ဒီပစၥည္းဟာ ႏွလုံးေနရာမွာ အခ်ိန္အနည္းငယ္သာ အစားထုိးႏုိင္ လိမ့္မယ္လုိ႔ ထင္ထားၾကပါတယ္။ အမ်ဳိးအစားတူတဲ့ လွဴဒါန္းထားတဲ့ႏွလုံးတစ္ခု...

ျမင္းခြာရြက္က သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစသည္

ဒီေရာဂါေတြရွိရင္ ျမင္းခြါရြက္ပဲစားလိုက္ပါ ျမင္းခြာရြက္က သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစတာကို သိၿပီးသား ျဖစ္မွာပါ။ျမင္းခြာရြက္ကို တစ္ေန႔ (၃) ရြက္ေလာက္ စားေပးျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေနေစၿပီး လိင္ကိစၥမွာပါ အစြမ္းတက္ေစပါတယ္။ျမင္းခြာရြက္ကုိ အရြက္သုပ္အျဖစ္၊ တို႔စရာအျဖစ္ စားတာအျပင္ အရည္ညွစ္ၿပီးလည္း သံုးႏိုင္ပါေသးတယ္။ က်န္းမာၾကံ့ခိုင္ၿပီး ခြန္အားတိုးေစဖို႔အတြက္ဆိုရင္ သၾကား၊ ပ်ားရည္နဲ႔ ေရာစပ္ထားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ကို ေန႔စဥ္ ေသာက္ေပးပါ။အသက္ရွည္ၿပီး အနာကင္းေဝးခ်င္တယ္ဆိုရင္ ျမင္းခြာရြက္အရည္ကို ငရုတ္ေကာင္း၊ ပ်ားရည္နဲ႔ ေရာစပ္ၿပီး ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။ေသြးဝမ္းသြားျခင္း၊ ဆီးခ်ဳပ္ျခင္း၊ ဆီးထဲ ေသြးပါျခင္း နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း၊ တို႔ကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ေသြးတိုးေရာဂါကို သက္သာေစခ်င္ရင္ အရြက္ကို အေျခာက္ခံၿပီး အမႈန္႔ႀကိတ္ၿပီး လက္ဖက္ေျခာက္အျဖစ္ ေသာက္ေပးလို႔ ရပါတယ္။ေျခလက္နဲ႔ ဒူးေခါင္း နာက်င္တာ၊ ေျခဆစ္၊ လက္ဆစ္ညပ္တာေတြအတြက္ ေရနံဆီနဲ႔ ေရာစပ္ၿပီး ႏွိပ္နယ္လိမ္းက်ံေပးလိုက္ပါ။ အေရျပားမွာ ယားယံတာ၊ အေရျပားမွာ အနာ ျဖစ္တာပြန္းပဲ့ရွနာထိခိုက္ဒဏ္ရာျဖစ္တာေတြအတြက္...

တစ္မ်ိဳးသားလံုးနဲ႔သက္ဆိုင္လာျပီျဖစ္တဲ့ တရုတ္-ျမန္မာနယ္စပ္မွ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ HIV အႏၱရာယ္

နိုင္ငံတစ္နုုိင္ငံလူမ်ိဳးတစ္မ်ိဳးအဓြန္႕ရွည္တည္တ့ံဖို႔ဆိုတာတစ္မ်ိဳးသားလံုးမွာတာဝန္ရွိပါတယ္။အဲဒီလုိပဲကုိယ့္လူမ်ိဳးရဲ႕က်န္းမာေရး၊ပညာေရးနဲ႔စားဝတ္ေနေရးေတြဟာလည္း လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ခ်င္းစီမွာတာဝန္ရွိတယ္ဆိုရင္မမွားပါဘူး။အခုဆိုရင္ေတာ့ တစ္မ်ိဳးသားလံုးလ်စ္လ်ဴရႈ႕ေနလုိ႔မရတဲ့ ေၾကာက္မက္ဖြယ္အႏၱရာယ္ၾကီးက တရုတ္-ျမန္မာနယ္စပ္မွာ ျဖစ္ပြားပ်ံ႕နွံ႔လို႔ေနပါျပီ။ ျဖစ္ပံုကေတာ့ဒီလိုုပါ။ တရုတ္-ျမန္မာ နယ္စပ္က ထရပ္ကားဒရိုင္ဘာတစ္ေယာက္မွာHIV နဲ႔အလားသ႑ာန္တူတဲ့ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ကူးစက္ေရာဂါပုိးတစ္မ်ိဳးပ်ံ႕နွံ႕လ်က္ရွိေၾကာင္းတရုတ္နုိ္င္ငံက စမ္းသပ္ေတြ႕ရွိခ်က္တစ္ခုကုိထုတ္ျပန္လုိက္ပါျပီ။ အဲဒိီ ေရာဂါပုိးက ေလာေလာဆယ္HIV မဟုတ္ေသးေပမယ့္ AIDS ေရာဂါ ျဖစ္လာဖို႔အလားအလာအမ်ားၾကီးရွိတဲ့ ေရာဂါပုိးအမိ်ဳးအစားျဖစ္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။AIDS Research and Human Retro Viruses ဂ်ာနယ္မွာပါဝင္တဲ့ သတင္းထုတ္ျပန္ခ်က္အရAIDS ျဖစ္လာနုိင္တဲ့ ေရာဂါပုိးဟာ အျခားေသာေရာဂါပိုးေတြထက္ 14 ဆေလာက္ မ်ိဳးပြားနႈန္းပုိမိုျမန္ဆန္ေၾကာင္းသိရပါတယ္။ဒါ့အျပင္ ထရပ္ကားဒရိုင္ဘာမွာေတြ႕ရွိရတဲ့ ေရာဂါပိုိးေတြက အလြန္မ်ားျပားတဲ့ပမာဏျဖစ္တဲ့အတြက္အဆိုပါကားဒရိုင္ဘာဟာ အကာအကြယ္မရွိတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈကို ၾကိမ္ဖန္မ်ားစြာျပဳလုပ္ထားသူတစ္ဦးျဖစ္နုိင္ေၾကာင္းခန္႔မွန္းရျပီးHIV ေရာဂါပုိးရွိတဲ့ အေပ်ာ္မယ္ေတြနဲ႔ ခဏတိိုင္းေပ်ာ္ပါးဖူးသူလည္းျဖစ္နုိင္ေၾကာင္းေကာက္ခ်က္ဆြဲနုိင္္ပါတယ္။ ဒရိုင္ဘာျဖစ္သူဟာ ျမန္မာျပည္ေျမာက္ပုိင္းဇာတိျဖစ္ျပီး ယူနန္ေတာင္ပုိင္းနဲ႔အျခားတရုတ္ျပည္နယ္ေတြကုိ မၾကာခဏျဖတ္သန္းသြားလာေနသူတစ္ဦိးျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာနဲ႔တရုတ္ရဲ႕အိမ္နီးခ်င္းနိုင္ငံျဖစ္တဲ့India မွာဆုိရင္ ထရပ္ကားဒရိုင္ဘာေတြရဲ႕ ျပည္တြင္းအေပ်ာ္မယ္ေတြကုိက်ယ္ျပန္႔စြာအသံုးျပဳျခင္းဟာနုိင္ငံတြင္း HIV ျပန္႔ပြားနႈန္းရဲ႕အဓိကအေၾကာင္းအခ်က္တစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။ Kunming Institute of Zoology က Professor ZhengYongtang...