Category: ရသ

စာသင္ရခက္တဲ့ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ကို ေက်ာ္လႊားၿပီး လွ်မ္းလွ်မ္းေတာက္ ေအာင္ျမင္လာခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ား

Dyslexia ဆိုတာဟာ စာလုံးေတြ၊ အကၡရာေတြ၊ သေကၤတေတြကို ဖတ္ဖို႔၊မွတ္ဖို႔ ခက္ခဲတဲ့ စာသင္ရခက္ခဲတဲ့ ေရာဂါတစ္ခုပါ။ ဒီလိုေရာဂါမ်ိဳးမ်ား ခံစားခဲ့ရမယ္ဆိုရင္ သူသူကိုယ္ကိုယ္ စိတ္ဓာတ္က်ၿပီး ေရစုန္ေမ်ာရင္း ေနထိုင္သြားမိမွာေတာ့ အေသအခ်ာပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ ဒိတ္ဒိတ္ႀကဲ ေအာင္ျမင္တဲ့ဘ၀ကို လွမ္းယူႏိုင္ခဲ့တဲ့ ဒီအမ်ိဳးသမီးေတြေတာ့ မပါ၀င္ပါဘူး။ Loretta Young ေအာ္စကာဆုရွင္ မင္းသမီးႀကီးဟာ ငယ္စဥ္က စာသင္ရခက္တဲ့ေရာဂါကို ခံစားခဲ့ရသူပါ။ ေက်ာင္းမွာ စာသင္တဲ့အခါ “b” နဲ႔ “d”ကို မကြဲျပားတဲ့ မင္းသမီးႀကီးဟာ စာမရလို႔ဆိုၿပီး ေက်ာင္းမွာအႏွိမ္ခံခဲ့ရပါတယ္။ သူ႔မိဘေတြကလည္း အျမင္အာရုံမ်ား မေကာင္းလို႔လားဆိုၿပီး မ်က္စိေတြဘာေတြ စမ္းသပ္ေပးၾကေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာ စာသင္ရခက္တဲ့ေရာဂါကို ခံစားေနရတာ ျဖစ္ေနပါတယ္။ သူမဟာ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မွာပဲ ရုပ္ရွင္သရုပ္ေဆာင္ စလုပ္ခဲ့ၿပီး ရိုက္ကြင္းအတြက္ လိုအပ္တဲ့ ဇာတ္ညႊန္းေတြကို မဖတ္ႏိုင္တဲ့အတြက္ မ်က္စိထဲမွာ အလြတ္ျမင္လာတဲ့အထိ မွတ္ထားတတ္ခဲ့ပါတယ္။ သူမရဲ႕ အားလပ္ခ်ိန္ေတြမွာ...

သင့္ကို အျမန္ဆုံး ဆင္းရဲေစႏုိင္တဲ့ အမူအက်င့္ (၅)မ်ိဳး

ခ်မ္းသာမယ့္ နည္းလမ္းဆုိတာ ရွိသလုိ၊ ဆင္းရဲမယ့္ နည္းလမ္းေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ခ်မ္းသာမယ့္နည္းလမ္းကို မသိေသးသူေတြက ဆင္းရဲေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကုိ ရေအာင္ေရွာင္ရွားလုိက္တာနဲ႔ ခ်မ္းသာမယ့္နည္းလမ္းကို တစ္ဖက္ကေန ျပန္လည္က်င့္သုံးရာ ေရာက္ေစမွာပါ။ အခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ သင့္ကို အျမန္ဆုံး ဆင္းရဲေစႏုိင္တဲ့ အမူအက်င့္(၁၀)မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ေရွာင္ရွားၾကပါ။ (၁) ကုိယ္ရွာႏုိင္တာထက္ ပုိသုံးရင္ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြက အသုံးနဲ႔အျဖဳန္း မကြဲၾကပါဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕ ေငြသုံးအလြန္ၾကမ္းပါတယ္။ ဒီလူေတြဟာ ေသခ်ာေပါက္ မခ်မ္းသာၾကဘူးဆုိတာ သတိခ်ပ္ေစခ်င္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြက ကိုယ္ရွာတာ ကိုယ္သုံးဖုိ႔ပဲဆုိၿပီး သေဘာထားကာ အရမ္းကာေရာ ေလွ်ာက္သုံးတတ္ၾကပါတယ္။ ရွာႏုိင္သေလာက္ အခ်ိန္ေတာ့ သုံးရဦးမွာပါဘဲ။ မရွာႏုိင္ေတာ့ရင္ေတာ့ ဆင္းရဲျခင္းဆုိတဲ့ဒဏ္ကို ခံစားရမွာပါ (၂) မလုိအပ္ေသာေနရာေတြမွာ ေငြအသုံးျပဳျခင္း မအပ္စပ္ေသာအရာဆုိတာက တစ္ခါတေလ ဂုဏ္ပကာသနတစ္ခုအတြက္ ေငြေၾကးကုိ ဒလေဟာသုံးတာမ်ိဳးပါ။ ဥပမာအေနနဲ႔ ျမင္သာေအာင္ေျပာရရင္ သုံးႏွစ္ေလာက္ ေနလုိ႔ျဖစ္ေနတဲ့အိမ္ကို သူမ်ားဆီကေန အေၾကြးခံၿပီး...

မန္က်ည္းပင္ နဲ႔ လူႏွစ္ေယာက္

ငယ္ငယ္တုန္းက ဖတ္ဖူးတဲ့ ပံုျပင္ေလး တစ္ပုဒ္ကို ျပန္လည္မွ်ေ၀ခ်င္ပါတယ္။ တစ္ခါတုန္းက ဒိသာပါေမာကၡဆရာႀကီးဆီမွာ တပည့္ေတြ ပညာသင္ၾကတယ္၊ အဲဒီဆရာႀကီးမွာ အရမ္းေခ်ာတယ္ သမီးတစ္ေယာက္ ရွိတယ္ဆိုပါေတာ့။ သူရဲ႕ တပည့္ေတြထဲက ၂ ေယာက္က သူတို႕ဆရာႀကီးရဲ႕ သမီးကို စိတ္၀င္စားလို႕ သင္ၾကားမႈေတြ ၿပီးတဲ့အခါမွာ ဖြင့္ေျပာၾကတယ္။ အဲဒီမွာ သူတို႕ဆရာႀကီးက တပည့္ ၂ ေယာက္ကို မန္က်ည္းပင္ေပါက္ေလး တစ္ပင္စီ ေပးၿပီး စိုက္ခိုင္းပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႕ တပည့္ ၂ ေယာက္လံုးက သူတို႕အိမ္ေတြ ျပန္ေရာက္ၾကေတာ့ အပင္ေပါက္ေလးေတြကို အိမ္အေရွ႕မွာ စိုက္ၾကတယ္။ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ၾကတယ္။ အခ်ိန္ကာလအနည္းငယ္ၾကာတဲ့အခါ မန္က်ည္းပင္ကေန အ႐ြက္ႏုေလးေတြ ရွိလာတဲ့အခါမွာ ပထမတပည့္တစ္ေယာက္က စားခ်င္စိတ္ကို မေအာင့္ႏိုင္ပဲ နည္းနည္းစားၾကည့္ခ်င္လာတယ္။ ဒါနဲ႕ သူက နည္းနည္းခူးၿပီး သုပ္စားၾကည့္လိုက္တယ္။ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ ေနာက္တပည့္တစ္ေယာက္ကေတာ့ အပင္ငယ္ေလးက အ႐ြက္ေတြကို မစားရက္ပဲ အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္နဲ႕...

ေအာင္ျမင္ေရးအတြက္ ဦးသန္႔ေျပာတဲ့ မွတ္သားဖြယ္ “စကားငါးခြန္း”

ဘုန္းႀကီး ရဟန္း ၃-ဝါရ ႐ြာကို ျပန္စဥ္ အဖိုး ရဟန္းလူထြက္ ဆရာႀကီး ဦးစာရိႏၵ သိမ္းထားေသာ ႀကီးပြားေရးမဂၢဇင္း (အတြဲ၊ အမွတ္နဲ႔ ခုႏွစ္မ်ားကို မေရးထားမိ) ထဲက ကုလသမဂၢ အတြင္းဝန္ခ်ဳပ္ ဦးသန္႔ ေရးသည့္ ”စကားငါးခြန္း” အမည္ရွိ ေဆာင္းပါးကို ဘုန္းႀကီး ဒိုင္ယာရီ စာအုပ္ထဲမွာ ကူယူထားခဲ့သည္ကို ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ————————— ေလာက၌ ႀကီးပြားေရး လမ္းတို႔သည္ မ်ားျပားကုန္၏။ ႀကီးပြားေရး ဆရာတို႔လည္း ေပါမ်ားကုန္၏။ သို႔ရာတြင္ ႀကီးပြားကုန္ေသာ သူတို႔၏ ႀကီးပြားရာ လမ္းမ်ားအနက္ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ငါးခ်က္တို႔သည္ အေရးႀကီးေပသည္။ ၁။ ရည္႐ြယ္ခ်က္ ရွိပါ ေလာက္၌ ရည္႐ြယ္ခ်က္ မရွိေသာသူသည္ မည္သည့္ အေရးသို႔ သြားရန္ မသိေသးေသာ ခရီးသည္ႏွင့္ တူ၏။ ႀကီးပြားလိုေသာ လူတိုင္း...

လူမႈဆက္ဆံေရး ေကာင္းမြန္သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖုိ႔ သမၼတ တစ္ဦးသုံးခဲ့တဲ့ ေရႊစည္းမ်ဥ္း(၁၀) ခ်က္

လန္ဒန္ဘီ ဂၽြန္ဆင္ဟာ အေမရိကန္ရဲ႕ ၃၆ ဦးေျမာက္ သမၼတျဖစ္ပါတယ္။ ေငြၾကယ္တံဆိပ္ရတဲ့ စစ္မႈထမ္း ၊ လႊတ္ေတာ္အမတ္ ၊ ဒုသမၼတ နဲ႔ သမၼတ တာ၀န္ေတြကုိ တစ္ခုၿပီး တစ္ခု ထမ္းေဆာင္ခဲ့သူျဖစ္ပါတယ္။ ဗီယက္နမ္ စစ္ပြဲနဲ႔ ပတ္သတ္လုိ႔ အေ၀ဖန္ခံခဲ့ရေပမယ့္ သူ႔သမၼတသက္တမ္းအတြင္းမွာ လူ႕အခြင့္အေရး၊ ဆင္းရဲမႈတိုက္ဖ်က္ေရး၊ ပညာေရးႏွင့္က်န္းမာေရး အစရွိတာေတြကို ေဆာင္ရြက္ေပးႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။ အေမရိကန္ သမၼတေတြထဲမွာ လူမႈဆက္ဆံေရး အထူးေကာင္းမြန္တဲ့ သမၼတ အျဖစ္ နာမည္ႀကီးပါတယ္။ အခုမွ်ေ၀ေပးမွာကေတာ့ သူသုံးခဲ့တဲ့ လူမွဳဆက္ဆံေရး ေရႊစည္းမ်ဥ္း(၁၀)ခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။ ၁။ နာမည္ေတြကို မွတ္မိေအာင္ က်က္ထားပါ။ မိမိက သူတစ္ပါးကို အေလးအနက္မထားရင္ သူတစ္ပါးကလည္း အေလးအနက္ ထားမွာ မဟုတ္ပါ။ ၂။ သိမ္ေမြ႔ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့လူ ျဖစ္ပါေစ။ ဒါမွ ဆက္ဆံေရးမွာတင္းမာမွဳ မရွိဘဲ ေျပျပစ္မွာပါ။ ၃။...

ဘဝ တစ္သက္တာ သင္ယူမႈ အတြက္ အခ်က္ ( ၁၅ ) ခ်က္

စူးစမ္း ရွာေဖြျခင္း ခရီးစဥ္ ဆိုတာ နယ္ေျမသစ္ေတြ ရွာေဖြျခင္း သက္သက္ မဟုတ္ဘဲ အျမင္သစ္ေတြ နဲ႔ ၾကည့္တတ္ ျမင္တတ္ျခင္း သာျဖစ္တယ္’လို႔ Marcel Proust ကဆိုပါတယ္။ ေအဗရာ ဟမ္လင္ကြန္း ကလည္း ‘မေန႔ကထက္ ဒီေန႔ ပို မလိမၼာလာတဲ႔ လူေတြ အေၾကာင္းငါ အေရးတယူ လုပ္မေနခ်င္ဘူးလို႔’ ဆိုပါတယ္။ အေတြးအေခၚ ပညာရွင္ မာ့တိြန္း ကေတာ့’ငါ့ရဲ႕ပညာေရးကို အတန္း ပညာေရး ဝင္စြက္ဖက္ တာမ်ိဳး ငါဘယ္တုန္းက မွခြင့္မျပဳခဲ႔ဘူး’ တဲ့ ျပင္ပ ပုဂၢလိက ေက်ာင္းေတြ ရဲ႕ပညာေရး စနစ္ေတြက သင့္ရဲ႕ ႏွလံုးသားကို မလႊမ္းမိုးႏိုင္ဘူး လို႔ဆိုၾကပါစို႔။ ေလ့လာ သင္ယူေရး ဆိုတာ တကယ့္ကို ႀကီးမားတဲ့ လႈပ္ ရွား ေဆာင္ရြက္မႈ တစ္ရပ္ေပါ့။ ေလ့လာ သင္ယူျခင္းက သင့္ရဲ႕...

တရုတ္လူမ်ိဳးတို့၏ ကံေကာင္းေစေသာ အႀကံေပးခ်က္ေလးမ်ား

တရုတ္လူမ်ိဳးတို့၏ ကံေကာင္းေစေသာ အႀကံေပးခ်က္ကို ေအာက္တြင္ေဖာ္ျပထားသည္။ သင္ယံုခ်င္မွ ယံုပါလိမ့္မည္။ သို ့ေသာ္ ယင္းတို ့သည္ တကယ္ ကံေကာင္းေစေသာ အႀကံေပးခ်က္မ်ား ျဖစ္သည္။ အားလံုးကို ဖတ္ႀကည့္သြားပါက မွတ္သားစရာ တစ္စံုတစ္ရာ ရႏိုင္ေကာင္းပါသည္။ ၁။ လူေတြကို သူတို ့ေမွ်ာ္လင့္ထားတာထက္ ပိုျပီး ရႊင္လန္းတက္ႀကြစြာ ေပးကမ္းလိုက္ပါ။ ၂။ သင္ႏွင့္ ေလေပးေျဖာင့္သူကို လက္ထပ္ပါ။ သင္အိုမင္းလာေသာအခါ သူတို့၏ စကားေျပာကၽြမ္းက်င္မႈသည္ တျခားအရာမ်ား ကဲ့သို့ပင္ အေရးပါလာ ပါလိမ့္ မည္။ ၃။ ႀကားသမွ်မယံု၊ ရိွသမွ်မသံုး၊ အိပ္ခ်င္သေလာက္မအိပ္ပါႏွင့္။ ၄။ “မင္းကိုခ်စ္တယ္ ”ဟု ေျပာႀကားသည့္အခါ တကယ္ အေလးအနက္ ေျပာပါ။ ၅။ “ကၽြန္ေတာ္စိတ္မေကာင္းပါဘူး” ဟု ေျပာႀကားသည့္အခါ ထိုသူ၏ မ်က္လံုးကိုႀကည့္ျပီးမွ ေျပာပါ။ ၆။ အနည္းဆံုး ေျခာက္လ ေစ့စပ္ထားျပီးမွ...

သင္ဘာေၾကာင့္ မေအာင္ျမင္ေသးတာလဲ

ေဟာင္ေကာင္သူေ႒းႀကီး လီကာရွင္းက ေဟာေျပာပြဲတစ္ခုုမွာ ဒီလိုုေျပာသြားပါတယ္။ သင္ဘာလိုု႔ မေအာင္ျမင္ေသးတာလဲ။ သင္ေရစုုန္ေမ်ာေနတယ္။ အႏူတ္လကၡဏာ ေဆာင္တဲ့လူေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္းေနပါတယ္။ တိုုးတက္မူ အတြက္ ဦးေနာက္အေခ်ာက္မခံဘူး၊ လက္ထဲမွာ ပိုုက္ဆံမရိွဘူး၊ မ်က္နာက်ေတာ့အေသလုုိခ်င္တယ္။ မိဘနဲ႔ ခြဲရမွာကိုုေၾကာက္တယ္၊ ေဆြမ်ဳိးေတြရဲ႔ စကားကိုု အၿမဲနားေယာင္တယ္။ ကိုုယ့္ကိုုယ္ကိုု ဘယ္ေတာ့မွ ဆံုုးျဖတ္ခ်က္ရဲရဲ မခ်ရဲဘူး၊ ယဥ္ေက်းတယ္ဆိုုတာကိုု အေၾကာင္းျပဳၿပီး ေရွးရိုုးစြဲတယ္။ ဘ၀ကိုု ကံၾကမၼာေပးတဲ့ အတိုုင္းပဲ အသက္ရွင္ခ်င္တယ္။ ထိုုးေဖာက္ဖိုု႔ ဘယ္ေတာ့မွ မစဥ္းစားရဲဘူး။ အရင္းမစိုုက္ထုုတ္ပဲ အျမတ္မ်ားမ်ားရတဲ့ အလုုပ္ပဲလုုပ္ခ်င္တယ္။ အိမ္မွာေအးေအးေဆးေဆးေနၿပီး လဘ္လာဘ ေကာင္းကင္ေပၚကေန က်လာမွာကိုု ေမွ်ာ္လင့္ေနတယ္။ ထီေပါက္ဖိုု႔ေလာက္ပဲ အိမ္မက္ေစာင္႔ေနတတ္တယ္။အခြင့္အေရး မႀကံဳဘူးလိုု႔ ခဏခဏ ျပစ္တင္ေျပာဆိုုတယ္။ တကယ္အခြင့္ ႀကံဳလာျပန္ေတာ့လည္း သင္မဖမ္းထားႏိုုင္ခဲ့ဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုုေတာ့ သင္ဖမ္းကိုု မဖမ္းတတ္လိုု႔ပါ။ဒါေတြေၾကာင့္ သင္ဆင္းရဲေနပါတယ္။ ဆင္းရဲေတာ့ စိတ္အားငယ္တယ္။ စိတ္သိမ္ငယ္ေတာ့ တြန္႔ဆုုပ္တြန္႔ဆုုပ္ျဖစ္တယ္။ ဘာဆုုိဘာမွ...

ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လုံးေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ဒီအေျပာင္းအလဲေလး(၈)ခု ကုိ လုပ္လုိက္ပါ

သင့္ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး ေအာင္ျမင္ဖို႔ အေျပာင္းအလဲေလးနည္းနည္း လုပ္ခ်င္ပါသလား။ လူေတြဟာ သူတို႔ဘ၀ေတြကို ပိုၿပီးတိုးတက္ ေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္ခ်င္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ ဘယ္ကစၿပီး လုပ္ရမလဲဆိုတာကိုေတာ့ မသိၾကပါဘူး။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ သင္ကေတာ့ အခုပဲအေျပာင္းအလဲေတြ လုပ္ၿပီး သင့္ဘ၀ကို ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ဘ၀ျဖစ္ေအာင္ဖန္တီးလိုက္ပါ။ အဲ့ဒီအတြက္ လုပ္ရမယ့္ အခ်က္ (၈) ခ်က္ကို ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္……. ၁။ ဘ၀မွာ စိတ္ကူးထားတဲ့ ေအာင္ျမင္မႈေတြရဖို႔ အလုပ္ေတြကို စလိုက္ပါ လူတိုင္းမွာ သူတို႔ဘ၀အတြက္ ရည္မွန္ထားတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ေတြရွိပါတယ္။ ဥပမာ- စာအုပ္တစ္အုပ္ ေရးခ်င္တာမ်ိဳး၊ ကိုယ္ပိုင္စီးပြားေရးတစ္ခု လုပ္ခ်င္တာမ်ိဳးေတြေပါ့။ ဒီလိုရည္မွန္းခ်က္ေတြဟာ သူတို႔ဘ၀ေတြ အတြက္ေတာ့ အေရးပါ အရာေရာက္လွပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း အျခားေသာလိုအပ္ခ်က္ေတြကို ဦးစားေပးလိုက္တဲ့ အခါမွာ ဒီရည္မွန္းခ်က္ေတြဟာ ေနာက္မွာေရာက္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ ငါ့ဘ၀အတြက္ ရည္မွန္းခ်က္ကဘာလဲ။ ငါအခု စလုပ္ႏိုင္ၿပီလား။ ငါ့ဘ၀ရည္မွန္းခ်က္ျပည့္ဖို႔ ဒီႏွစ္မွာ ဘာကို...

လစာေကာင္းေကာင္း၀င္ေနေသာ္လည္း သင့္အားမြဲေနေစေသာ အက်င့္ ၈ ခု

လစာေကာင္းေကာင္း၀င္ေနေသာ္လည္း သင့္အားမြဲေနေစေသာ အက်င့္ ၈ ခု (၁)လစာတိုးလာတာနဲ႔အမွ် အသံုးအစြဲတိုးလာျခင္း သင့္ရဲ ့လူေနထိုင္မွဳအဆင့္အတန္းကို ျမွင့္တင္ျခင္း မွာလက္ခံဖြယ္ရာျဖစ္ပါသည္။ ၀င္ေငြတိုးလာတာနဲ ့အမွ် သင့္ႏွင့္ သင့္မိသားစု အတြက္ က်န္းမာေရး၊ပညာေရးစသည္တို ့အတြက္ အသံုးစရိတ္တိုးျခင္းဟာ အဆင္ေျပပါတယ္။ သို ့ေပမယ့္ သင္သည္ အျမဲတေစ ပိုက္ဆံသံုးဖို ့အေရးကိုပဲ လိုက္ျပီး စဥ္းစားေနတဲ့သူဆိုလွ်င္ေတာ့ လစာ ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ား စုႏိုင္လိမ့္မည္ မဟုတ္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ လစာ ၀င္ေငြတိုးလာေသာ္လည္း သင့္ရဲ ့အသံုးအစြဲကို အဆင့္တစ္ခုတြင္ သတ္မွတ္ထားပါ။ ထုိအဆင့္ထက္ ေက်ာ္လြန္သံုးစြဲျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါသည္။ (၂) အနာဂါတ္ကို ေမ့ထားျပီး လက္ရွိအေျခအေနကို သာ အာရံုစိုက္ျခင္း လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ ့အက်င့္က ျပႆနာ တစ္ခုကို ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းရန္ အခက္အခဲရွိပါက ထိုျပႆနာကို ေမ့ထားလိုက္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ အလားတူပဲ အနာဂါတ္မွာ ရွင္သန္ႏိုင္မွဳ...