Category: ရသစာေပ

ကားလ္မာ့က္စ္ရဲ႕ ေက်းဇူးတရား ၅ ခု

သီတင္းပတ္ အကုန္မွာ အားလပ္ရက္ ရတာ ႀကိဳက္သလား။ အမ်ားျပည္သူပိုင္ လမ္းေပၚမွာ ကားေမာင္းရတာ၊ ျပည္သူ႔ စာၾကည့္တိုက္ေတြထဲ ဝင္ရတာေတြကိုေကာ ႀကိဳက္သလား။ မတရားမႈ၊ မမွ်တမႈနဲ႔ အျမတ္ထုတ္တာေတြကို အဆုံးသတ္တာ ျမင္ခ်င္သူေတြထဲမွာ ပါသလား။ ဒါဆိုရင္ ေမလ ၅ ရက္မွာ က်တဲ့ ကားလ္မာ့က္စ္ ႏွစ္ ၂ဝဝ ျပည့္ကို သတိရမိမွာ အမွန္ပါ။ ဘာေၾကာင့္ဆိုေတာ့ သူက ဒီကိစၥေတြမွာ ခ်န္ပီယံ တဆူ ျဖစ္ခဲ့တာကိုး။ ၂ဝ ရာစု သမိုင္းကို ျဖတ္သန္းခဲ့သူေတြကေတာ့ မာ့က္စ္ အဘိဓမၼာ ႏိုင္ငံေရးရဲ႕ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ အတိတ္ကို သတိရေနၾကပါလိမ့္မယ္။ လူမႈ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရးမွာ သူ႔အေတြးအေခၚေတြက လႊမ္းမိုးခဲ့ေပမယ့္လည္း အလ်င္အျမန္ ေျပာင္းလဲမႈ လိုခ်င္တဲ့ ဆႏၵေၾကာင့္ ပရမ္းပတာ ရလဒ္ေတြ ရခဲ့ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ သေဘာတရားေတြကို အာဏာရွင္ စနစ္၊...

အလုပ္ထဲက ေဒါသကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္မည့္နည္းလမ္းေလးမ်ား

လုပ္ငန္းခြင္ စားဝတ္ေနေရး အတြက္ျဖစ္ျဖစ္ ဘဝအဓိပၸာယ္ ျပည့္စံုမႈအတြက္ ျဖစ္ျဖစ္ အရြယ္ ေရာက္သူတုိင္း အလုပ္ကိုယ္စီ လုပ္ကိုင္ၾကရသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ လုပ္ငန္းခြင္သည္ ကြၽန္မတုိ႔၏ ဒုတိယအိမ္သဖြယ္ျဖစ္လာေတာ့ သည္။ လုပ္ငန္းခြင္တြင္ ေန႔စဥ္ ေျပာဆိုဆက္ဆံေနရသည့္ ပတ္ဝန္း က်င္ရွိလူမ်ား၊ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ မ်ားေၾကာင့္ အနည္းႏွင့္အမ်ားဆုိ သလို စိတ္သေဘာထား မတုိက္ဆုိင္သည့္အခါ စိတ္ဆိုးေဒါသထြက္မိတတ္ၾကသည္။ လုပ္ငန္းခြင္သည္ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္အတိျဖစ္ေနေသာေနရာဟု ဘယ္သူမွ အာမမခံ။ သုိ႔ေသာ္ လုပ္ရင္းကိုင္ရင္းပင္ အလုပ္၏အႏွစ္သာရ၊ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ခံစားၾကရျခင္း ျဖစ္သည္။ အလုပ္လုပ္ရင္းပင္ စိတ္မေက်နပ္မႈ၊ ေဒါသျဖစ္မႈတုိ႔ကိုလည္း ၾကံဳေတြ႕ ခံစားရႏုိင္ပါေသးသည္။ အလုပ္သည္ သင္ေပါက္ကြဲပြင့္ထြက္စရာေနရာမဟုတ္ပါ။ ထုိ႔ေၾကာင့္ လုပ္ငန္းခြင္အတြင္း သင့္ေဒါသမ်ား ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္မည့္နည္းလမ္းအခ်ဳိ႕ကို ျပန္လည္မွ်ေဝလုိက္ပါသည္။ အေျခအေနကို လက္ခံျခင္း အေျခတက်ျဖစ္ေနသည့္ လုပ္ငန္းတစ္ခု၏ လည္ပတ္မႈယႏၲရားကုိ သင္မႀကိဳက္ လုိ႔ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမည္ဟုေတြးရင္း ေဒါသျဖစ္ေနပါက ယင္းအေတြးမ်ားကို ရပ္တန္႔...

ေအာင္ျမင္သူတုိ႔၏ မနက္ခင္းအက်င့္(၅)သြယ္

ေအာင္ျမင္သူတုိ႔၏ မနက္ခင္းအက်င့္(၅)သြယ္ ၁။ မနက္ ေစာေစာထျခင္း ေအာင္ျမင္သူအမ်ားစုဟာ မနက္ေစာေစာ ထတက္တဲ့ အေလ့အက်င့္ ရွိၾကပါတယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား အိပ္ယာထ ပ်င္းတက္ၾကပါတယ္။ ေအာင္ျမင္သူ ေတြကေတာ့ အိပ္ယာက ထရတာကို ပိုႀကိဳက္ၾကပါတယ္။ သူတုိ႔ အိပ္ယာက ႏိုးၿပီဆုိတာနဲ႔ သူတုိ႔ျဖစ္ခ်င္တဲ့ အိမ္မက္ေတြ ဆက္လက္အေကာင္အထည္ ေဖၚႏိုင္မွာ မို္႔လုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အိပ္တဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ေသေသခ်ာခ်ာ ခႏၶာကို္ယ္အားျပည့္ေအာင္ အိပ္တက္ၾကပါတယ္။ ဥပမာ စစ္ဘုရင္ နပိုလီယန္ ကိုၾကည့္ပါ။ စစ္ပြဲတုိင္းမွာ တက္တက္ၾကြၾကြ ႏိုးႏိုးၾကားၾကား ရွိသလုိ၊ အိပ္စက္နားယူခ်ိန္မွာလည္း ကေလးတစ္ေယာက္လုိ ႏွစ္ခ်ိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္တတ္တဲ့ အက်င့္ရွိပါတယ္။ တခါတေလမ်ား အိပ္တဲ့ တဲနန္းနားမွာ ဗံုးက်တာေတာင္ သူမသိလုိက္တဲ့ အျဖစ္အပ်က္ရွိခဲ့ဘူးပါတယ္။ အိပ္စက္ အနားယူခ်ိန္ ကို ၇ နာရီနဲ႔ ၈ နာရီ ၾကားသတ္မွတ္ၾကပါတယ္။...

ပိုက္ဆံတစ္က်ပ္မွ မရိွဘဲ စတင္လုပ္ႏိုင္တဲ့ စီးပြားေရး လုပ္ငန္း (၆) မ်ိဳး

တကယ္ေတာ့ ဒါဟာ သင့္ရဲ့ မူပိုင္ေရာင္းကုန္ျဖစ္ပါတယ္။ အင္တာနက္ ထြန္းကားေနတဲ့ ဒီေခတ္ၾကီးမွာ ဖုန္းတစ္လံုး ရိွရံုနဲ ့ကုမၸဏီေထာင္ႏိုင္ပါတယ္ဗ်ာ တစ္ခ်ိန္က American Dream ဆိုတဲ့ စကားတစ္ခြန္းဟာ စီးပြားေရးအသိုက္အျမံဳေကာင္းတစ္ခုကို ေရႊတြင္းတူးသလို တူးခ်င္တဲ့ လူေတြအတြက္ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္တစ္ခု ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ သန္းနဲ ့ခ်ီတဲ့ အေမရိကန္ေတြ ခ်မ္းသာၾကြယ္ဝျခင္းဟာ ေရႊြတြင္း၊ ေငြတြင္းေတြ တူးမိလို ့ခ်မ္းသာခဲ့တာ မဟုတ္ပါဘူး။သင္လည္း ခ်မ္းသာတဲ့သူ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို ့သူ ့ဦးေႏွာက္ထဲက ရတနာသိုက္ကို ေဖာက္ႏိုင္ျပီ ဆိုရင္ေပါ့။ သင့္ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ ဘယ္လိုရတနာတြင္းရိွသလဲဆိုတာကို ဒီလုပ္ငန္း (၆) ခုနဲ ့ႏိႈင္းယွဥ္သံုးသပ္ ႏိုင္ပါတယ္ေနာ္ (၁) အိမ္တြင္းလက္မႈ ဖန္တီးခ်က္ေလးမ်ား တကယ္ေတာ့ လူတိုင္း အမွတ္တမဲ့ ေနမိတတ္တဲ့ တစ္ကိုယ္ရည္ ကြ်မ္းက်င္တဲ့ အႏုပညာစြမ္းရည္ေလးေတြ ရိွတတ္ပါတယ္။ ဥပမာ- ပလတ္စတစ္အမိႈက္ကေန ဒီဇိုင္းလွပတဲ့...

ေအာင္ျမင္ျခင္းအတြက္ စိတ္ခြန္အားေပးတဲ့စာတစ္ပုဒ္

လူတုိင္းသည္ ကုိယ့္ဘ၀ကုိ ေအာင္ျမင္ဖုိ႔ႀကိဳးစားေနၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္လူတုိင္းမေအာင္ျမင္ၾကဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ကုိယ့္ဘ၀ကုိ ကုိယ္အရင္သိေအာင္မလုပ္ၾကဘူး၊ ကုိယ့္နဲ႔သင့္ေတာ္တဲ႔အလုပ္၊ ကုိယ္ရရွိတဲ႔၀င္ ေငြကုိလည္း မခ်ိန္တြယ္မစဥ္းစားတတ္ဘူး။ ေအာင္ျမင္လုိလ်င္အခ်က္(၄)ခ်က္ကုိ အရင္ၾကည့္ရေအာင္။ (၁) စဥ္းစားပါ– ဘာကုိစဥ္းစားရမွာလဲ ? အခုငါဘယ္ဘ၀ေရာက္ေနတာလဲ ? အခုငါသုံးေနတဲ႔ေငြဟာ ငါ့ဘ၀နဲ႔ကုိက္ရဲ႔လား? ငါ့အလုပ္၀င္ေငြနဲ႔ကုိက္ရဲ႔လား? ငါ့ဘ၀နဲ႔သင့္ေတာ္ရဲ႔လားဆုိတာကုိေပါ့၊ (၂) ႀကိဳးစားပါ — ကုိယ္လုပ္ေနတဲ႔အလုပ္ကုိ ေပ်ာ္သည္ျဖစ္ေစ မေပ်ာ္သည္ျဖစ္ေစ ကုိယ္လုပ္ရတဲ႔အလုပ္ကုိ ႀကိဳးႀကိဳးစားစားလုပ္ရတယ္၊ ကုိယ္တတ္ႏိုင္သေလာက္ေပါ့ ၊ ကုိယ္ကသူမ်ားဆီမွာလုပ္ရသည္ျဖစ္ေစ ကုိယ္ပုိင္ျဖစ္ေစ ႀကိဳးစားဖုိ႔လုိအပ္တယ္ အဓိကကေတာ့ သူမ်ားအလုပ္ဆုိရင္ပုိၿပီးေတာ့အေရးႀကီးတယ္၊ ( ႀကိဳးစားသူအတြက္အခြင့္ေရးဟာ မလြဲမေသြေရာက္လာမဲ႔ အရာပါပဲ ) (၃) ယုံၾကည္ေအာင္ေနပါ — ကုိယ္ကအလုပ္သမားျဖစ္ျဖစ္ အလုပ္ရွင္ျဖစ္ျဖစ္ ကုိယ့္ရဲ႔အႀကီးအကဲ ကုိယ့္လက္ေအာက္ငယ္သားေတြရဲ႕ယုံၾကည္မႈကုိ ရဖုိ႔လုိအပ္တယ္ အဓိက ကေတာ့ ကုိယ္စိတ္ကုိကုိယ္က ယုံၾကည္ေနဖုိ႔လုိအပ္တယ္။ အလုပ္ရွင္အမ်ားစုဟာ ယုံၾကည္မႈေတြနဲ႔ပဲတည္ေဆာက္တာမ်ားတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကုိယ္ရဲ႕ ကတိကုိ...

ငွက္ကေလးေျပာတဲ့ မွတ္သားဖြယ္ စကား ၃ ခြန္း

အကယ္၍သာ…….. သင့္အေနနဲ႕ ေကာင္းတယ္လို႕ယူဆထားတဲ့ အလုပ္တစ္ခုကို လုပ္ျပီးတဲ့ေနာက္မွာ….. ပညာရွိၾကီးတစ္ေယာက္က အဲဒီလုိလုပ္တာဟာ မွားယြင္းေၾကာင္း က်မ္းကိုးက်မ္းကားနဲ႕တကြ ေ၀ဖန္ေထာက္ျပလာခဲ့ရင္ သင့္အေနနဲ႕ဘယ္လုိခံစားမွာလဲ။ …………….ေနာင္တရမိမွာလား………။ တစ္ခါက ပညာရွိၾကီးလုိ႔ အမ်ားက အသိအမွတ္ျပဳ အရိုအေသေပးရတဲ့ အဘိုးအို တစ္ေယာက္ရွိပါတယ္။ သူဟာ က်မ္းစာအုပ္ၾကီးေတြထဲက အဆိုအမိန္႕ေတြ၊ အေတြးအေခၚေတြကို အလြတ္ အာဂံုေဆာင္ႏိုင္ယံုတင္ မကဘူး သြားေလရာ ယူသြားျပီး လူအမ်ားကို ေဟာေျပာပို႔ခ်ေနတဲ့ သူတစ္ဦးေပါ့…။ တစ္ေန႕မွာေတာ့ ရြာတစ္ရြာကို ေဟာေျပာဖို႔လာရင္း ငွက္ခတ္သမားနဲ႔ေတြ႕လို႔ ငွက္တစ္ေကာင္ကို ၀ယ္ခဲ့တယ္…။ အိမ္ေရာက္ရင္ ငွက္ကို သတ္ၿပီး ခ်က္စားရမယ္လုိ႔ ေျပာလုိက္မိတာနဲ႔ တစ္ျပိဳင္တည္း… “မလုပ္ပါနဲ႕ ကၽြႏု္ပ္အသက္ကို ခ်မ္းသာေပးပါ” လုိ႕ လူလုိ ေျပာလုိက္ေတာ့ ပညာရွိၾကီးက အံ့ၾသသြားတာေပါ့..။ ျပီးေတာ့ “သင္က လူလို စကားေျပာတတ္တယ္၊ ဟုတ္လား” “ဟုတ္ပါတယ္၊ ကၽြႏု္ပ္ဟာ သာမန္ငွက္ မဟုတ္ပါဘူူး၊...

အိပ္မက္ေတြ လက္ေတြ႔ျဖစ္လာေစဖုိ႔

ဘယ္ေလာက္ပဲကံေကာင္းေကာင္း ကိုယ့္ရဲ႕အိမ္မက္ေတြ လက္ေတြ႕ၿဖစ္ဖို႔ရန္ ၾကိဳးစားဖို႔လိုပါတယ္။ ဘယ္လိုလုပ္ရင္ အိမ္မက္ေတြ အေကာင္အထည္ေပၚလာမွာလဲ။ ၀၁. ဘယ္ေလာက္ပဲခက္ခဲပါေစ ကိုယ့္အတြက္ ကေတာ့ အခြင့္အေရးလို႔ ေတြးေစခ်င္ပါတယ္။ အခက္အခဲေတြနဲ႔ ရင္ဆုိင္ေနရခ်ိန္မွာ လက္မေလွ်ာ့ပဲ ရဲရဲတင္းတင္းသာ ေရွ႕သို႔ ဆက္ေလွ်ာက္သင့္ပါတယ္။ ၀၂. ဘဝဟာ အၿမဲတမ္း တိုက္ခိုက္မႈေတြနဲ႔႔ ရင္ဆိုင္ရမွာပါ။ အရႈံးေတြကို ရင္ဆုိင္ၿပီး ဆက္ၿပီး ၾကိဳးစားပါ။ ကိုယ့္ဘဝကို အစစအရာရာ ခ်ဳပ္တည္းထားတာ ထက္ လုပ္သင့္တဲ့ကိစၥကို လုပ္သာလုပ္ပါ။ အကယ္၍ မွားခဲ့ရင္လည္း ေနာက္တစ္ၾကိမ္ ၾကိဳးစားပါ။ ၀၃. အလုပ္ထြက္၊ ေနရာေၿပာင္း၊ အိမ္ေၿပာင္းပါ။ အိမ္မက္ေတြကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ေနသူမ်ားဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲ ခက္ခဲေနပါေစ၊ လက္ေတြ႕လုပ္ေနသူမ်ားၿဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို အေႏွာက္အယွက္ေပးသူမ်ားရွိခဲ့ရင္လည္း အဲဒီေနရာကေန မရရေသာနည္းၿဖင့္ ထြက္ၿပီး အိမ္မက္ကို လက္ေတြ႕ၿဖစ္ေစမွာပါ။ ၀၄. ေအာင္ၿမင္မယ္လို႔ ယံုၾကည္ထားသူပါ။ ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့အလုပ္ေတြက တေန႔က်ရင္ ေအာင္ၿမင္မယ္လို႔...

တကၠသိုလ္ဘုန္းႏိုင္ရဲ႕ မိုးည အိမ္မက္ျမဴ အပိုင္း ( ေလး )

ဆရာ တကၠသိုလ္ဘုန္းႏိုင္ရဲ႕ ၁၉၆၂ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလ၌ ျမစာေပတြင္ ပထမဆံုးအႀကိမ္ ထုတ္ေဝခဲ့ေသာ ဝတၳဳကို စာဖတ္ပရိတ္သတ္မ်ား ျပန္လည္ေတာင္းဆိုမႈေၾကာင့္ စုစုေပါင္း ၅ ႀကိမ္တိုင္တိုင္ ျပန္လည္ထုတ္ေဝခဲ့ရေသာ ” မိုးညအိမ္မက္ျမဴ ” ဝတၳဳအား ဆရာ့ စာဖတ္ပရိတ္သက္မ်ား ဖတ္႐ွဳရန္ အဆင္ေျပေစရန္အတြက္ အပိုင္းမ်ားျဖင့္ ျပန္လည္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါသည္ ။ ဆရာ့ကို ခ်စ္ေသာ ဆရာ့စာေပမ်ားကို ေလးစားေသာ စာဖတ္ပရိတ္သက္မ်ား အားလံုး အဆင္ေျပစြာျဖင့္ ဖတ္႐ွဳႏိုင္ၾကပါေစ …….

တကၠသိုလ္ဘုန္းႏိုင္ရဲ႕ မိုးည အိမ္မက္ျမဴ အပိုင္း ( ႏွစ္ )

ညေနေျခာက္နာရီ ထိုးခ်ိန္၍ မသက္ရီသည္ ေအာက္ထပ္သို႔ဆင္းလားခဲ့၏ ။ ဦးမင္းခိုင္ ျပန္မေရာက္လာေသး။ မိုးမွာျပန္သည္းလာ၍ တိမ္မည္းတို႔ေၾကာင့္ ညေနမွာ ေမွာင္ေန၏ ။ မသက္ရီ ဧည့္ခန္းသို႔ ေရာက္သည္အထိ မည္သူကိုမွ မေတြ႔ရ ။ ပထမေသာ္မသက္ရီသည္ ေနာက္ေဖး မီးဖိုခန္းဆီ လိုက္သြားမည္ ၾကံေသး၏ ။ သို႔ရာတြင္ ဧည့္ခန္းႏွင့္ကပ္လ်က္႐ွိေသာ အျခားအခန္းတစ္ခုကမသက္ရီ၏အာရံုကို ဆြဲေဆာင္လိုက္သည္ ။ ထိုအခန္းမွာ စာၾကည့္ခန္းမွန္း သိသာသည္ ။ မသက္ရီ၏ အာရံုကိုအထူးဆြဲေဆာင္သည္မွာ ထိုအခန္းတြင့္မွ စနၵတစ္လံုးျဖစ္သည္ ။ မသက္ရီ စာၾကည့္ခန္းထဲသို႔ ဝင္လာသည္။ သားေမြးေကာ္ေဇာ ခန္းလံုးျပည့္ ခင္းထား၍ အခန္းမွာေႏြးေထြးေန၏ ။ အခန္းနံရံအလိုက္ တည္ခင္ေသာ ကြၽန္းသားမွန္ဗီ႐ိုမ်ားမွာခါးလယ္ခန္႔သာ ျမင့္၍ ေခတ္မီ သပ္ရပ္လွပ၏ ။ ထိုင္ဆိုဖာ ၊ ေမြ႔ရာဆိုဖာ အသီးသီးကို မတ္ရပ္မီးတိုင္ကိုယ္စီႏွင့္စနစ္တက် ေနရာခ်ထား၏ ။...

တကၠသိုလ္ဘုန္းႏိုင္ရဲ႕ မိုးည အိမ္မက္ျမဴ အပိုင္း ( တစ္ )

ဘဝေဟာင္းမွ အစ္မ မီးရထား၏ မွန္ကာျပတင္းေပါက္မွ ေမွ်ာ္ၾကည့္လွ်င္ စိမ္းလန္းေသာ လယ္ကြင္းတို႔ထက္ က်သက္စျပဳၿပီျဖစ္ေသာ မိုးသီးမိုးေပါက္တို႔ကို ျမင္ရသည္ ။ သီတင္းကြ်တ္လ အစတြင္ျဖစ္၍ စပါးပင္တို႔သည္ ခါးလယ္မ်ွအျမင္ေဆာင္ၾကကုန္ေပၿပီ ။ ေလဝယ္ လိႈင္းထ၍ ၿငိမ့္အိေနေသာ ဤစပါးျမပင္လယ္ တစ္ေၾကာကို လြန္၍ မ်က္လံုးကို ဆန္းၾကည့္ေသာ္ အေ႐ွ႕ဆီ၌မိုးျမဴသင္တိုင္း ဆင္သိုင္းစ မိႈင္းပ်ပ် ပဲခူး႐ိုးမအား ျမင္ရသည္ ။ မီးရထား၏အ႐ွိန္မွာ ေလ်ွာ့သြားသည္ႏွင့္ မေ႐ွးမေႏွာင္းပင္ႀကီးမား ေသာ သံတံတားကို ျဖတ္ေက်ာ္စဥ္ ၾကားရတက္သည့္ ပဲတင္႐ိုက္သံေပၚလာ၏ ။ တံတားႀကီး၏ေအာက္၌ ေဒါသတႀကီးႏွင့္ တဟဲဟဲ စီးဆင္းေနေသာ ေခ်ာင္းေရညိဳညိဳ ေတြ႔ရ၏ ။ ” အဲ့ဒါ ဖိုးသားေအာင္ ကုန္တံတားပဲ တူမႀကီး ၊ သာယာဝတီခ႐ိုင္နဲ႔ ျပည္ခ႐ိုင္နယ္စပ္ေလ ၊ ေနာက္ဆယ့္ငါးမိနစ္ မိနစ္ႏွစ္ဆယ္ဆိုရင္ ေပါင္းတည္ကို ေရာက္ေတာ့မယ္… ။...