Category: က်န္းမာေရး

အိန္ဒိယကမှာယူနေတဲ့ ကိုဗစ်ဆေးကို ဘတ်ဂျတ်အကန့်အသတ်မရှိ ဆက်လက်ဝယ်ယူမည်

မြန်မာနိုင်ငံအတွင်းက ပြင်းထန်ကိုဗစ်လူနာတွေအတွက် အသုံးပြုနေတဲ့ ကိုဗစ်ဆေးကို ထပ်မံဝယ်ယူဖို့ အစိုးရအနေနဲ့ ဘတ်ဂျက်အကန့်အသတ်မရှိအသုံးပြုသွားမှာဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်သုပ် ပြုလုပ်နည်း

မခါးဘူး၊ မနံဘူး၊ မချွဲဘူး။ ဆိမ့်ဆိမ့်လေးနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း သင့်တော်တဲ့ ရှားစောင်းလက်ပတ်သုပ် ပြုလုပ်နည်းကို ပရိသတ်ကြီးအတွက် ဝေမျှလိုက်ပါတယ်။ လုပ်စားကြည့်ရအောင်နော်။

COVID-19 ကာကွယ်ဆေး နှစ်ကုန်ပိုင်းတွင် အဆင်သင့်ဖြစ်နိုင်ဟု WHO အကြီးအကဲပြောကြား

COVID-19 ကာကွယ် ဆေးသည် နှစ်ကုန်ပိုင်းတွင် အ ဆင်သင့်ဖြစ်နိုင်ကြောင်း ကမ္ဘာ့ ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO)အကြီး အကဲက ပြောကြားသည်။

ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ပုစွန်အမြီးဖျားက အဆိပ်ဆူး

ပင်လယ်စာတွေဟာ စားရတာ လတ်ဆတ်ပြီး အရသာရှိပေမယ့် ချက်ပြုတ်ဖို့အတွက်ဆိုရင် အချိန်ပေးပြီး ဆေးကြောဖယ်ရှားရတဲ့ အရာတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ပုစွန်ဟင်းချက်တော့မယ်ဆိုရင် ပုစွန်ရဲ့ အခွံခွာရတာ၊ ကျောခွဲပြီး အညစ်အကြေးထုတ်ပေးရတာအပြင် အမြီးဖျားက ဆူးချွန်လေးကိုလည်း ချိုးပြီး ဖယ်ရှားပေးရပါတယ်။

အသက် (၃၀)ကျော် ဝန်းကျင်အရွယ်မှာ နုပျိုလှပနေစေဖို့ ဒါလေးတွေလုပ်ပေးပါ

ဘယ်လောက်ပဲ အသက်တွေရလာပါစေ လူတိုင်း လှချင်ကြပါတယ်။ နုပျိုနေသူတစ်ယောက်အတွက်တော့ အသက်ဆိုတာ ကိန်းဂဏန်းတစ်ခုပါပဲ။ အသက် ၃၀ ဆိုတာ တည်ငြိမ်ရင့်ကျက်တဲ့ အရွယ်အပိုင်းတခြားတစ်ခုဖြစ်သလို အလှပဆုံး အချိန်တစ်ခုဆိုလည်း မမှားပါဘူး။

ပဲငံပြာရည် ဆေးကြက်ဥအငန် ပြုလုပ်နည်း

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။ ကြက်ဥကို ရိုးရိုးပြုတ်စားရတာ ငြီးငွေ့နေသူများအတွက် ပဲငံပြာရည်နဲ့ ရောပြုတ်ထားတဲ့ ဆေးကြက်ဥအငန် ပြုလုပ်နည်းကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းကလည်း ကြက်ဥနဲ့ ပဲငံပြာရည်ပဲ လိုအပ်တဲ့အပြင် ပြုလုပ်နည်းက အလွယ်လေးပဲမို့ မိမိအိမ်မှာ အလွယ်တကူပြုတ်စားနိုင်ပါတယ်။

ကိုဗစ်ကူးစက်ခံထားရပေမယ့် ဆရာဝန်ဖြစ်တဲ့အတွက် စင်တာထဲက လူနာအချင်းချင်းကို ကူညီကြည့်ရှုပေးနေတဲ့ မောင်

သရုပ်ဆောင် မောင်ကတော့ ဆရာဝန်တစ်ယောက်ဖြစ်ပေမယ့် အနုပညာအလုပ်တွေကိုလုပ်ကိုင်စဉ်က သူ့ရဲ့ ဆရာဝန်အလုပ်ကို ရပ်နားခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်အောင် အိမ်မှာ ဒီပန်းပင် (၆)မျိုး ကို စိုက်ပါ

ဖော်မလင်၊ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုက်၊ အမိုးနီးယားဓာတ်ငွေ့တွေဟာ ကျွန်တော်တို့အိမ်မှာ ရှိတက်တဲ့ အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေပါပဲ။အိမ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားတဲ့နေရာမှာ အကူအညီပေးနိုင်တဲ့ အရာတွေရှိပါတယ်။ အိမ်ထဲမှာ စိုက်ထားလို့ရတဲ့အပင်တွေကအိမ်တွင်းက လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေနဲ့ ဓာတုပ္စည်းတွေကို (၉၀) ရာခိုင်

သင့်လုံး၀ မပေါ့ဆသင့်တဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုများ

အချို့ကျန်းမားရေးပြသနာတွေက အစောပိုင်းအခြေအနေတွေမှာဆိုရင် သင့်ကို ဘာမှ ဒုက္ခမပေးတော့ သင်တို့လည်း ဆရာဝန်သွားမပြကြတာတော့ မထူးဆန်းပါဘူး။ ဒါပေမယ့်လည်း ဒီလိုကျန်းမာရေးပြသနာတွေကလည်း စောစောသိရှိထားလေ ကုသရတာ ပိုလွယ်ကူလေပဲဖြစ်ပါတယ်။ တချို့အခြေအနေမျိုးမှာဆိုရင် ကြိုသိထားတာက သင်တို့ရဲ့