ကျန်းမာရေးအယူအဆအလွဲများ သံပရာသီးကို မျက်နှာမှာပွတ်လိမ်းတာ

Unicodeဖြင့်ဖတ်ရန်

အလွအပကြိဳက်တဲ့ အၿမိဳးသမီးငယ်တွေက ဆားဝက်ခြံေျပာက်ဖို႔အတွက် ညအိပ်ရာဝင်တဲ့ အခါ မၾက်ႏွာမွာ သံပရာသီးကိုပွတ်လိမ်းပြီး မၾက်ႏွာကိုေပြာင်ေျခာေအာင်ပြဳလုပ်ေလ့ ရွိကြပါတယ်။ သံပရာသီး က အက်စဈဓာတ်ကို အျမားဆုံးထုတ်တဲ့အသီးဖြဈတာေကြာင့် လိုတာထက်ပိုရင် အရေပြားကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

အဲသည်လိုတွေပြဳလုပ်မယ့်အစား နားလည်တတ်ၾကႇမ်းတဲ့အေရ ပြားဆရာဝန်နဲ႔တိုင်ပင် တာၿမိဳး ပြဳလုပ်သင့်တယ်လို႔သိရပါတယ်။

ရေၿခိဳးတဲ့အခါ ေခါင်းအရင်ေၾလႇာ်တာ

ရေၿခိဳးတဲ့အခါ ေခါင်းကိုအရင်ေလာင်းၿခိဳးေလ့ရွိကြပါတယ်။ အဲသည်လိုပြဳလုပ်ခြင်းကလွဲမွားပါတယ်။ ေခါင်းအရင်ေၾလႇာ်ခြင်းက အပူကိုပြန်တက်စေပါတယ်။ ဒါေကြာင့်ရေၿခိဳး ေတာ့မယ်ဆိုရင် ခြေထောက်ကေန ရေစေလာင်းပါ။ ပြီးရင် ဒူး၊ ခါး၊ ကိုယ်ေလာင်းပြီး ေနာက်ဆုံးမွ ေခါင်းကိုေလာင်းခၾသင့်ပါတယ်။

Author – ဖြိဳးစန္ဒာ

Zawgyiျဖင့္ဖတ္ရန္

အလွအပႀကိဳက္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးငယ္ေတြက ဆားဝက္ၿခံေပ်ာက္ဖို႔အတြက္ ညအိပ္ရာဝင္တဲ့ အခါ မ်က္ႏွာမွာ သံပရာသီးကိုပြတ္လိမ္းၿပီး မ်က္ႏွာကိုေျပာင္ေခ်ာေအာင္ျပဳလုပ္ေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ သံပရာသီးက အက္စစ္ဓာတ္ကို အမ်ားဆုံးထုတ္တဲ့အသီးျဖစ္တာေၾကာင့္ လိုတာထက္ပိုရင္ အေရျပားကိုထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။

အဲသည္လိုေတြျပဳလုပ္မယ့္အစား နားလည္တတ္ကြၽမ္းတဲ့အေရ ျပားဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ တာမ်ိဳး ျပဳလုပ္သင့္တယ္လို႔သိရပါတယ္။

ေရခ်ိဳးတဲ့အခါ ေခါင္းအရင္ေလွ်ာ္တာ

ေရခ်ိဳးတဲ့အခါ ေခါင္းကိုအရင္ေလာင္းခ်ိဳးေလ့ရွိၾကပါတယ္။ အဲသည္လိုျပဳလုပ္ျခင္းကလြဲမွားပါတယ္။ ေခါင္းအရင္ေလွ်ာ္ျခင္းက အပူကိုျပန္တက္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ေရခ်ိဳး ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ေျခေထာက္ကေန ေရစေလာင္းပါ။ ၿပီးရင္ ဒူး၊ ခါး၊ ကိုယ္ေလာင္းၿပီး ေနာက္ဆုံးမွ ေခါင္းကိုေလာင္းခ်သင့္ပါတယ္။

Author – ၿဖိဳးစႏၵာ

Credit: KYMUDRA

Focus Myanmar Team

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post comment