ဝမ်းဗိုက်ခေါက်မှာ အဆီစုပြီး ဝမ်းမမှန်သူများအတွက်

Unicode ဖြင့်ဖတ်ရန်

ဝမ်းဗိုက်ခေါက်ထူ၍ အဆီစုနေသူများနှင့် ဝမ်းမမှန်သူများသည်

ဂျင်း သံပုရာပျားရည်ဖျော်ကို ညစဉ်မှန်မှန် သောက်သုံးပေးမည်ဆိုလျှင် အဆီများချေဖျက်ပေး၍ ဝမ်းချူပ်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်…..

ဖျော်ရည်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

သံပုရာသီးတလုံး

ဂျင်းအနည်းငယ်

ပျားရည်ထမင်းစားဇွန်းတဇွန်း

ဆူပွက်နေတဲ့ ရေနွေး တို့ကိုလိုအပ်ပါတယ်. …

သံပုရာသီးနှင့် ဂျင်းကို ရေဆေး၍ ပါးပါးလှီးပြီး ခွက်ထဲသို့ထည့်ပါ ပျားရည်တဇွန်းထည့်၍ ဆူပွက်နေတဲ့ ရေနွေးကို လောင်းထည့်ပေး၍ အဖုံးအုပ်ပြီး အအေးခံထားပါ…

ညအိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် အစာနဲ့ကင်းအောင်နေပြီးမှ ဖျော်ရည်သောက်ပါ

(ညအချိန်တွင် အစာနဲ့ဝေးဝေး သောက်ရန်)

တပါတ်အတွင်း သိသာပါတယ်

#မှတ်ချက်

အစာအိမ်ရှိသူများ မသောက်သုံးပါနဲ့။

တလပြည့်အောင်သောက်ပြီးမှ ခဏနားပြီး ပြန်သောက်ပေးပါ…

အရမ်းဝနေသူများတော့ ဇွဲရှိဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်….

share from: nalonetardiary

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္

ဝမ္းဗိုက္ေခါက္မွာ အဆီစုၿပီး ဝမ္းမမွန္သူမ်ားအတြက္

ဝမ္းဗိုက္ေခါက္ထူ၍ အဆီစုေနသူမ်ားႏွင့္ ဝမ္းမမွန္သူမ်ားသည္

ဂ်င္း သံပုရာပ်ားရည္ေဖ်ာ္ကို ညစဥ္မွန္မွန္ ေသာက္သုံးေပးမည္ဆိုလွ်င္ အဆီမ်ားေခ်ဖ်က္ေပး၍ ဝမ္းခ်ဴပ္ျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္…..

ေဖ်ာ္ရည္ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

သံပုရာသီးတလုံး

ဂ်င္းအနည္းငယ္

ပ်ားရည္ထမင္းစားဇြန္းတဇြန္း

ဆူပြက္ေနတဲ့ ေရေႏြး တို႔ကိုလိုအပ္ပါတယ္. …

သံပုရာသီးႏွင့္ ဂ်င္းကို ေရေဆး၍ ပါးပါးလွီးၿပီး ခြက္ထဲသို႔ထည့္ပါ ပ်ားရည္တဇြန္းထည့္၍ ဆူပြက္ေနတဲ့ ေရေႏြးကို ေလာင္းထည့္ေပး၍ အဖုံးအုပ္ၿပီး အေအးခံထားပါ…

ညအိပ္ရာဝင္ခ်ိန္တြင္ အစာနဲ႔ကင္းေအာင္ေနၿပီးမွ ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ပါ

(ညအခ်ိန္တြင္ အစာနဲ႔ေဝးေဝး ေသာက္ရန္)

တပါတ္အတြင္း သိသာပါတယ္

#မွတ္ခ်က္

အစာအိမ္ရွိသူမ်ား မေသာက္သုံးပါနဲ႔။

တလျပည့္ေအာင္ေသာက္ၿပီးမွ ခဏနားၿပီး ျပန္ေသာက္ေပးပါ…

အရမ္းဝေနသူမ်ားေတာ့ ဇြဲရွိဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္….

share from: nalonetardiary

 

Focus Myanmar Team

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post comment