Zawgyiျဖင့္ဖတ္ရန္

အမ်ိဳးသမီး မ်ား အသက္(၄၀) ေက်ာ္လာပါကအမ်ိဳးသမီး ေရာဂါ တမ်ိဳး ျဖစ္ေသာ ေသြးဆုံး မီးယပ္ ကိုင္ေသာ ေဝဒနာကိုသက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစရန္ အတြက္

(၁) ႏြားႏို႔ တစ္ပိသာ (သို႔) ၂ လီတာခန႔္

(၂) ဘဲဥ ၁၀ လုံး

(၃) ေက်ာက္ဖ႐ုံသီး ခပ္ငယ္ငယ္ တစ္လုံးတို႔ ကိုတစ္ရက္ တစ္မ်ိဳး သုံးရက္ စားသုံးေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္ ။

ပထမ ေန႔ မွာ ႏြားႏို႔ တစ္ပိသာ (သို႔) ၂ လီတာ ခန႔္ ကိုတစ္ရက္ တည္း ကုန္ေအာင္ ေသာက္ရပါမယ္ ။
ဒုတိယ ေန႔ မွာ ဘဲဥျပဳတ္(၁၀) လုံး ကို ကုန္ေအာင္စားၿပီးတတိယ ေန႔ မွာ ေက်ာက္ဖ႐ုံသီး ကို အခြံႏႊာ အေစ့ထုပ္ၿပီးအသားကို ဘလင္ဒါ(Blender)ေမႊၿပီး အရည္ စစ္ေသာက္ရပါမည္..လည္းေကာင္း(၃) မ်ိဳးကို ရက္ မျခားပဲ စား ၊ ေသာက္ေပးရပါမည္၊မိတ္ေဆြ မ်ား ေဝမွ်ပါတယ္ထိုင္းကရတဲ့ေဆးနည္းေလးပါ။မွတ္စုျပန္လည္မွ်ေဝပါသည္

Credit:ျမန္မာ့ေဆးစြမ္းႏွင့္အိမ္တြင္းေဆးၿမီးတိုမ်ား

Unicodeဖြင့်ဖတ်ရန်

အမျိုးသမီး များ အသက်(၄၀) ကျော်လာပါကအမျိုးသမီး ရောဂါ တမျိုး ဖြစ်သော သွေးဆုံး မီးယပ် ကိုင်သော ဝေဒနာကိုသက်သာ ပျောက်ကင်းစေရန် အတွက်

(၁) နွားနို့ တစ်ပိသာ (သို့) ၂ လီတာခန့်

(၂) ဘဲဥ ၁၀ လုံး

(၃) ကျောက်ဖရုံသီး ခပ်ငယ်ငယ် တစ်လုံးတို့ ကိုတစ်ရက် တစ်မျိုး သုံးရက် စားသုံးပေးရမှာဖြစ်ပါတယ် ။

ပထမ နေ့ မှာ နွားနို့ တစ်ပိသာ (သို့) ၂ လီတာ ခန့် ကိုတစ်ရက် တည်း ကုန်အောင် သောက်ရပါမယ် ။
ဒုတိယ နေ့ မှာ ဘဲဥပြုတ်(၁၀) လုံး ကို ကုန်အောင်စားပြီးတတိယ နေ့ မှာ ကျောက်ဖရုံသီး ကို အခွံနွှာ အစေ့ထုပ်ပြီးအသားကို ဘလင်ဒါ(Blender)မွှေပြီး အရည် စစ်သောက်ရပါမည်..လည်းကောင်း(၃) မျိုးကို ရက် မခြားပဲ စား ၊ သောက်ပေးရပါမည်၊မိတ်ဆွေ များ ဝေမျှပါတယ်ထိုင်းကရတဲ့ဆေးနည်းလေးပါ။မှတ်စုပြန်လည်မျှဝေပါသည်

Credit:ျမန္မာ့ေဆးစြမ္းႏွင့္အိမ္တြင္းေဆးၿမီးတိုမ်ား