Zawgyiျဖင့္ဖတ္ရန္

ေႂကြ႐ုပ္ေလးတ႐ုပ္လို လွပလြန္းေနတဲ့ ေမာ္ဒယ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ ႏြယ္ဒါလီထြန္းကေတာ့ သူမရဲ႕ ပရိသတ္ေတြအတြက္ အျမဲလိုလုိ ရင္ဖိုစရာကးေကာင္းတဲ့ ပံုေလးေတြ တင္ေပးေနၾက ျဖစ္ပါတယ္။ မတ္မတ္ ႏြယ္ဒါလီထြန္းကေတာ့ လက္႐ွိမွာ သူ႔ရဲ႕ပရိသတ္ေတြအတြက္ေရာ ကုိယ္ကိုယ္တိုင္ အတြက္ပါ Gym ေဆာ့ေနၿပီး Body shaming လုပ္တာကိုလည္း လံုးဝမႀကိဳက္ဘူးလို႔ ေျပာသြား ခဲ့ပါတယ္။

ဝိတ္ခ်လိုက္တာလား ဆိုတဲ့အေပၚမွာေတာ့” ဝိတ္ခ်လိုက္တာ မဟုတ္ဘူးGymေဆာ့တာ အဓိကကိုယ္ fit ျဖစ္ခ်င္တာရယ္ က်န္းမာခ်င္တာရယ္ ေတာ္႐ုံတန္႐ုံ ရာသီဥတုအေျပာင္းလဲျဖစ္တဲ့အခါ မဖ်ားခ်င္မနာခ်င္လို႔ အခုထဲကစၿပီး ခႏၶာ ကိုယ္ကိုက်န္းမာေရးေကာင္းေအာင္ ဆိုၿပီးေဆာ့ျဖစ္တာ ဒါေပမဲ့body beauty ဘက္ႀကီး သက္သက္သြားတာမဟုတ္ဘူး ဒါေပမဲ့အခု Gym သုံးပတ္႐ွိၿပီနားလိုက္တာ နားလိုက္လို႔႐ွိရင္ ဒါလီမွာအက်င့္ တစ္ခု႐ွိတယ္ သူမ်ားေတြကGymေဆာ့တာ ရပ္လိုက္ရင္ဝလာတယ္ ဒါလီက် Gym ရပ္လိုက္ရင္ဝုန္းခနဲက်သြားတယ္ အဲ့လိုမ်ိဳးျဖစ္တာ Gymေဆာ့တဲ့အခ်ိန္က် ပုံမွန္စားျဖစ္တယ္ အစားအေသာက္ကို ေလ့က်င့္ခန္းေလးပုံမွန္လုပ္ျဖစ္ေတာ့ သူေနရာေလးသူ႐ွိလာတယ္ အဲ့လိုမ်ိဳး တင္းတင္းရင္းရင္းေလး ျဖစ္လာတယ္ Gymေဆာ့တာရပ္လိုက္ရင္ လူကလုံးဝပ္ိန္က်သြားေရာ အဲ့လိုျဖစ္ေနတာ”

ဒီႏွစ္ေနာက္ပိုင္းက်မွ ကိုယ္ကဗဟုသုတေတြ အမ်ားႀကီးရလာတယ္ အခုေနာက္ပိုင္းဆို googleေခါက္လိုက္တာနဲ႔သိတယ္ေလ အဲ့လိုဆိုေတာ့ ကိုယ္သိခ်င္တာကို႐ွာၿပီးၾကည့္ျဖစ္ေတာ့ ဘယ္ဟာကကိုယ္ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳး႐ွိလဲဆိုတာသိသြားၿပီးေတာ့မွ Gymေတြဘာေတြေဆာ့ျဖစ္ၿပီး တကယ္က်န္းမာေရး လိုက္စားျဖစ္တယ္ ခႏၶာကိုယ္လွတာမလွတာထက္ အဓိကကကိုယ္က်န္းမာေရးဘဲ က်န္းမာေနမယ္ အလုပ္လုပ္ႏိုင္မယ္ဆို ဒါကိုယ္အတြက္ေကာင္းမယ္။

အာ့ေၾကာင္ပိန္တာဝတာေတြ Shaming ေတြဘာေတြ လုပ္တာမႀကိဳက္ဘူး ကိုယ္ကိုတိုင္ကလဲမႀကိဳက္ဘူး ခံစားဘူးတဲ့အတြက္ သူမ်ားကိုလဲကိုယ္ခ်င္းစာတယ္ သူမ်ားကိုဘယ္ေတာ့မွ မေျပာျဖစ္ေအာင္ေနတယ္ ကိုယ္ကိုလာေျပာရင္ ဘယ္လိုစိတ္မေကာင္းျဖစ္ရတယ္ ဆိုတာသိတဲ့အခါက်ေတာ့ ျပန္စဥ္းစားၾကည့္ရင္ ပိန္တာဝတာေတြ အဲ့လိုမ်ိဳးလူတစ္ဖတ္သားကို Shaming လုပ္တာေတြကတစ္ဖတ္သားရဲ႕ အားနည္းခ်က္ကို ေျပာဆိုတာမ်ိဳးဆိုရင္ ဒါလုံးဝမေကာင္းတဲ့ အခ်က္ပါဘဲ ခႏၶာကိုယ္အပိုင္းမွ မဟုတ္ဘူးတစ္ျခားအရာေတြေရာ လူတစ္ေယာက္က ဘယ္သူုဘဲျဖစ္ျဖစ္ သူကိုေကာင္းတယ္လွတယ္ဘဲ ေျပာတာခံခ်င္တာေလ။

သူမ်ားအလွျပင္လာတာကို ဟယ္မလွဘူး နင္က႐ုပ္ဆိုးလိုက္တာ အဲ့လိုမ်ိဳးေျပာရင္ ဘယ္သုမွႀကိဳက္မွာမဟုတ္ဘူး မိန္းခေလးဘဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေယာက်္ားေလး ဘဲျဖစ္ျဖစ္ႀကိဳက္မွာမဟုတ္ဘူး အဲ့ေတာ့ ကိုယ္ကလဲဘယ္သုူကိုဘဲ ျဖစ္ျဖစ္သုူမ်ားအလွျပင္လာရင္ ဟယ္လွလိုက္တာ အဲ့လိုမ်ိဳးေကာင္းတဲ့ ဘက္ကဘဲေျပာၿပီး ေကာင္းတဲ့ဘက္ကိုဘဲ ေတြးေပးတယ္ အဲလိုဆိုေျပာခံရတဲ့လူ ဘက္လဲေကာင္းတယ္ ကိုယ္ဘက္လဲ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖတ္လဲ ေကာင္းတယ္ေပါ့ေနာ္ တုံ႔ျပန္တာေတာ့မ႐ွိဘူး ဒါလီက ေတာ္႐ုံတန္ရုံစိတ္ထဲမထားတက္ဘူး အဲ့လိုမ်ိဳးေတာ့မ႐ွိဘူး”

ပရိသတ္ေတြအတြက္ ပံုေလးေတြ တင္ေပးျဖစ္တာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး “ဓာတ္ပုံကအဲ့လိုမ်ိဳး ပုံမွန္ေပါ့ အဓိကကပရိတ္သက္ကလဲ ကိုယ္ ေဖ့စ္ဘုတ္ၾကည့္ၿပီး ပုံမတင္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ တစ္မ်ိဳးထင္ေနမွာဆိုးလို္႔ ပရိတ္သက္နဲ႔အဆက္မပ်က္ ျဖစ္ေအာင္လို႔ ကိုယ္႐ႈတင္မွာၾကဳံတဲ့အခါဘဲျဖစ္ျဖစ္ အေပ်ာ္တမ္း႐ုိက္တာဘဲျဖစ္ျဖစ္ အာ့မ်ိဳးဆို႐ွိရင္ အျမဲတမ္းသူတို႔အတြက္ ပုံေလးေတြ တင္ေပးျဖစ္တာေပါ့ေနာ္” ဆိုၿပီး ေျပာၾကားသြားခဲ့ပါတယ္။

Unicodeဖြင့်ဖတ်ရန်

ကြွေရုပ်လေးတရုပ်လို လှပလွန်းနေတဲ့ မော်ဒယ် သရုပ်ဆောင် နွယ်ဒါလီထွန်းကတော့ သူမရဲ့ ပရိသတ်တွေအတွက် အမြဲလိုလို ရင်ဖိုစရာကးကောင်းတဲ့ ပုံလေးတွေ တင်ပေးနေကြ ဖြစ်ပါတယ်။ မတ်မတ် နွယ်ဒါလီထွန်းကတော့ လက်ရှိမှာ သူ့ရဲ့ပရိသတ်တွေအတွက်ရော ကိုယ်ကိုယ်တိုင် အတွက်ပါ Gym ဆော့နေပြီး Body shaming လုပ်တာကိုလည်း လုံးဝမကြိုက်ဘူးလို့ ပြောသွား ခဲ့ပါတယ်။

ဝိတ်ချလိုက်တာလား ဆိုတဲ့အပေါ်မှာတော့” ဝိတ်ချလိုက်တာ မဟုတ်ဘူးGymဆော့တာ အဓိကကိုယ် fit ဖြစ်ချင်တာရယ် ကျန်းမာချင်တာရယ် တော်ရုံတန်ရုံ ရာသီဥတုအပြောင်းလဲဖြစ်တဲ့အခါ မဖျားချင်မနာချင်လို့ အခုထဲကစပြီး ခန္ဓာ ကိုယ်ကိုကျန်းမာရေးကောင်းအောင် ဆိုပြီးဆော့ဖြစ်တာ ဒါပေမဲ့body beauty ဘက်ကြီး သက်သက်သွားတာမဟုတ်ဘူး ဒါပေမဲ့အခု Gym သုံးပတ်ရှိပြီနားလိုက်တာ နားလိုက်လို့ရှိရင် ဒါလီမှာအကျင့် တစ်ခုရှိတယ် သူများတွေကGymဆော့တာ ရပ်လိုက်ရင်ဝလာတယ် ဒါလီကျ Gym ရပ်လိုက်ရင်ဝုန်းခနဲကျသွားတယ် အဲ့လိုမျိုးဖြစ်တာ Gymဆော့တဲ့အချိန်ကျ ပုံမှန်စားဖြစ်တယ် အစားအသောက်ကို လေ့ကျင့်ခန်းလေးပုံမှန်လုပ်ဖြစ်တော့ သူနေရာလေးသူရှိလာတယ် အဲ့လိုမျိုး တင်းတင်းရင်းရင်းလေး ဖြစ်လာတယ် Gymဆော့တာရပ်လိုက်ရင် လူကလုံးဝပိန်ကျသွားရော အဲ့လိုဖြစ်နေတာ”

ဒီနှစ်နောက်ပိုင်းကျမှ ကိုယ်ကဗဟုသုတတွေ အများကြီးရလာတယ် အခုနောက်ပိုင်းဆို googleခေါက်လိုက်တာနဲ့သိတယ်လေ အဲ့လိုဆိုတော့ ကိုယ်သိချင်တာကိုရှာပြီးကြည့်ဖြစ်တော့ ဘယ်ဟာကကိုယ် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိလဲဆိုတာသိသွားပြီးတော့မှ Gymတွေဘာတွေဆော့ဖြစ်ပြီး တကယ်ကျန်းမာရေး လိုက်စားဖြစ်တယ် ခန္ဓာကိုယ်လှတာမလှတာထက် အဓိကကကိုယ်ကျန်းမာရေးဘဲ ကျန်းမာနေမယ် အလုပ်လုပ်နိုင်မယ်ဆို ဒါကိုယ်အတွက်ကောင်းမယ်။

အာ့ကြောင်ပိန်တာဝတာတွေ Shaming တွေဘာတွေ လုပ်တာမကြိုက်ဘူး ကိုယ်ကိုတိုင်ကလဲမကြိုက်ဘူး ခံစားဘူးတဲ့အတွက် သူများကိုလဲကိုယ်ချင်းစာတယ် သူများကိုဘယ်တော့မှ မပြောဖြစ်အောင်နေတယ် ကိုယ်ကိုလာပြောရင် ဘယ်လိုစိတ်မကောင်းဖြစ်ရတယ် ဆိုတာသိတဲ့အခါကျတော့ ပြန်စဉ်းစားကြည့်ရင် ပိန်တာဝတာတွေ အဲ့လိုမျိုးလူတစ်ဖတ်သားကို Shaming လုပ်တာတွေကတစ်ဖတ်သားရဲ့ အားနည်းချက်ကို ပြောဆိုတာမျိုးဆိုရင် ဒါလုံးဝမကောင်းတဲ့ အချက်ပါဘဲ ခန္ဓာကိုယ်အပိုင်းမှ မဟုတ်ဘူးတစ်ခြားအရာတွေရော လူတစ်ယောက်က ဘယ်သူုဘဲဖြစ်ဖြစ် သူကိုကောင်းတယ်လှတယ်ဘဲ ပြောတာခံချင်တာလေ။

သူများအလှပြင်လာတာကို ဟယ်မလှဘူး နင်ကရုပ်ဆိုးလိုက်တာ အဲ့လိုမျိုးပြောရင် ဘယ်သုမှကြိုက်မှာမဟုတ်ဘူး မိန်းခလေးဘဲ ဖြစ်ဖြစ် ယောကျ်ားလေး ဘဲဖြစ်ဖြစ်ကြိုက်မှာမဟုတ်ဘူး အဲ့တော့ ကိုယ်ကလဲဘယ်သုူကိုဘဲ ဖြစ်ဖြစ်သုူများအလှပြင်လာရင် ဟယ်လှလိုက်တာ အဲ့လိုမျိုးကောင်းတဲ့ ဘက်ကဘဲပြောပြီး ကောင်းတဲ့ဘက်ကိုဘဲ တွေးပေးတယ် အဲလိုဆိုပြောခံရတဲ့လူ ဘက်လဲကောင်းတယ် ကိုယ်ဘက်လဲ စိတ်ချမ်းသာတယ် နှစ်ဦးနှစ်ဖတ်လဲ ကောင်းတယ်ပေါ့နော် တုံ့ပြန်တာတော့မရှိဘူး ဒါလီက တော်ရုံတန်ရုံစိတ်ထဲမထားတက်ဘူး အဲ့လိုမျိုးတော့မရှိဘူး”

ပရိသတ်တွေအတွက် ပုံလေးတွေ တင်ပေးဖြစ်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး “ဓာတ်ပုံကအဲ့လိုမျိုး ပုံမှန်ပေါ့ အဓိကကပရိတ်သက်ကလဲ ကိုယ် ဖေ့စ်ဘုတ်ကြည့်ပြီး ပုံမတင်တော့ဘူးဆိုရင် တစ်မျိုးထင်နေမှာဆိုးလို့် ပရိတ်သက်နဲ့အဆက်မပျက် ဖြစ်အောင်လို့ ကိုယ်ရှုတင်မှာကြုံတဲ့အခါဘဲဖြစ်ဖြစ် အပျော်တမ်းရိုက်တာဘဲဖြစ်ဖြစ် အာ့မျိုးဆိုရှိရင် အမြဲတမ်းသူတို့အတွက် ပုံလေးတွေ တင်ပေးဖြစ်တာပေါ့နော်” ဆိုပြီး ပြောကြားသွားခဲ့ပါတယ်။

Credit: နမည္ႀကီး