Zawgyiျဖင့္ဖတ္ရန္

 

မုတ္ဆိတ္ေမႊးေတြရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးေတြက ဘာေတြမ်ားလဲ

မုတ္ဆိတ္ေမြးေတြဟာ ေယာက္်ားေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ပံုရိပ္တစ္ခုလို႔ ေခၚလို႔ရပါတယ္ေနာ္။ လိုက္ဖက္တဲ့ မုတ္ဆိတ္ေမြးပံုစံကို ထားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေယာက္်ားေလးတစ္ေယာက္ကို ပိုၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈရွိေစတယ္။ ခန္႔ညားေစတယ္။ မ်က္ႏွာေမႊးေတြနဲ႔ မုတ္ဆိတ္ေမြးေတြဟာ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ရဲ႕ အဆင္တန္ဆာလို႔ေတာင္ ဆိုၾကပါေသးတယ္။ ဒါတင္မကပါဘူး။ ေယာက္်ားေလးတစ္ေယာက္ မုတ္ဆိတ္ေမြးထားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ တျခား ေကာင္းက်ိဳးေတြလည္း ရႏိုင္ပါေသးတယ္။

မုတ္ဆိတ္ေမႊးေတြဟာ အေရျပားကင္ဆာကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္

ေယာက္်ားေလးေတြဟာ မုတ္ဆိတ္ေမႊးထားျခင္းအားျဖင့္ အေရးျပားကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္တယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ ဒီလိုမုတ္ဆိတ္ေမႊးေတြဟာ မ်က္ႏွာေပၚကုိ Ultraviolet ေရာင္ျခည္ တိုက္ရိုက္ထိေတြ႕မႈကေန ၉၀ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ တားဆီးေပးၿပီး University of Queensland, Australia ရဲ႕ ခန္႔မွန္းခ်က္ေတြအရဆို ဒါေၾကာင့္ပဲ အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်တာပါတဲ့။

ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ရဲ႕ ပံုပန္းသြင္ျပင္ကို ပံုေဖာ္ေပးပါတယ္

ဒါကေတာ့ ေယာက္်ားေလးတိုင္း သိၾကမွာပါ။ မ်က္ႏွာေပၚက အေမႊးအမွ်င္ေတြနဲ႔ ေျခေထာက္က အေမႊးအမွ်င္ေတြဟာ ေယာက္်ားေလးဆိုတဲ့ ပံုပန္းသြင္ျပင္ကို ပံုေဖာ္ေနပါတယ္။ မုတ္ဆိတ္ေမႊးေတြရွိတဲ့ ေယာက္်ားေလးေတြဟာ ပိုၿပီး ရင့္က်က္တယ္။ ဖက္ရွင္က်တယ္လို႔ ယူဆၾကပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ေယာက္်ားေလးတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ပံုစံကို ေဖာ္က်ဴးတဲ့ေနရာမွာလည္း မုတ္ဆိတ္ေမႊးေတြ ပါ၀င္ေနပါတယ္။

ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါနဲ႔ ဓာတ္မတည့္ျခင္းေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္

မုတ္ဆိတ္ေမႊးေတြထားျခင္းအားျဖင့္ကေတာ့ ပန္းနာရင္က်ပ္ျဖစ္ေစတဲ့ Pollen Grain ေတြနဲ႔ အမႈန္အမႊားေတြ ႏွာေခါင္းထဲ ၀င္ေရာက္မႈကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏုိင္တာေၾကာင့္ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာေရာဂါေတြကိုလည္း ကာကြယ္ေပးၿပီးသားျဖစ္ပါတယ္။ ေလထဲက လာသမွ်အမႈန္အမႊားေတြအားလံုးကို ပါးစပ္နဲ႔ ႏွာေခါင္းထဲ တိုက္ရိုက္မ၀င္ေရာက္ႏုိင္ေအာင္ တားဆီးေပးထားတဲ့ Mask တစ္ခုလို ျဖစ္ေနမွာမို႔လို႔ အခန္႔မသင့္ဘဲ ဓာတ္မသင့္လို႔ ေရာဂါျဖစ္တာေတြ၊ ရင္က်ပ္ပန္းနားျဖစ္တာေတြနဲ႔ အဆုတ္ေရာဂါေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္တာပါ။

အခ်ိန္နဲ႔ ေငြကို သက္သာေစပါတယ္

ဒါကေတာ့ မုတ္ဆိတ္ေမႊးအရွည္ထားတဲ့သူေတြဟာ တစ္ခါပံုသြင္းၿပီးသြားရင္ အခ်ိန္အၾကာႀကီး အထားခံတာေၾကာင့္ မုတ္ဆိတ္ေမႊးအၿမဲရိတ္ေနၿပီး ခဏခဏ ဆိုင္သြားေနရသူေတြလို အခ်ိန္ေတြ၊ ေငြေတြ ကုန္က်ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ့္ရဲ႕ စတိုင္ကိုက မုတ္ဆိတ္ေမႊးေတြျဖစ္ေနေတာ့ မနက္ပိုင္း အိပ္ရာထကလည္း ေနာက္က်၊ အျပင္လည္း သြားစရာရွိလို႔ မတိုမရွည္ျဖစ္ေနတဲ့ မုတ္ဆိတ္ေမႊးေတြကို ရိတ္ေနစရာလည္း မလိုပါဘူး။

ေကာင္မေလးေတြ ခ်စ္ပါတယ္

ေနာက္ဆံုအခ်က္ကေတာ့ စိတ္၀င္စားစရာအေကာင္းဆံုးအခ်က္လို႔ပဲ ထင္ပါတယ္ေနာ္။ မုတ္ဆိတ္ေမႊးမပါတဲ့ ေယာက္်ားေလးေတြနဲ႔ ပါတဲ့ ေယာက္်ားေလးေတြဆိုရင္ မုတ္ဆိတ္ေမႊးပါတဲ့ ေယာက္်ားေလးေတြကို ေကာင္မေလးေတြက ပိုခ်စ္ၾကပါတယ္တဲ့။ ဒီေတာ့ ေစာ္ၾကည္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ မုတ္ဆိတ္ေမႊးေတြ ထားရဦးမွာေနာ္။

ကဲ ဒီေတာ့ ေကာင္ေလးေတြအေနနဲ႔ မုတ္ဆိတ္ေမႊးေတြ ထားမလား၊ မထားမလားကေတာ့ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ စဥ္းစားၾကေပါ့ေနာ္။ တစ္ခါတေလက်ေတာ့လည္း ပံုမွန္ပံုစံေတြထဲကေန ခြဲထြက္ၿပီး မုတ္ဆိတ္ေမႊး၊ ပါးသိုင္းေမႊးေလးေတြနဲ႔ ေဂၚၾကည့္ၾကပါလား။

Credit:www.akhayar.com

 

Unicodeဖြင့်ဖတ်ရန်

 

ယောက်ျားလေးတိုင်း မုတ်ဆိတ်မွှေး ဘာလို့ထားသင့်တာလဲ

 

မုတ်ဆိတ်မွှေးတွေရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေက ဘာတွေများလဲ

မုတ်ဆိတ်မွေးတွေဟာ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ပုံရိပ်တစ်ခုလို့ ခေါ်လို့ရပါတယ်နော်။ လိုက်ဖက်တဲ့ မုတ်ဆိတ်မွေးပုံစံကို ထားမယ်ဆိုရင်တော့ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ကို ပိုပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိစေတယ်။ ခန့်ညားစေတယ်။ မျက်နှာမွှေးတွေနဲ့ မုတ်ဆိတ်မွေးတွေဟာ ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့ အဆင်တန်ဆာလို့တောင် ဆိုကြပါသေးတယ်။ ဒါတင်မကပါဘူး။ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက် မုတ်ဆိတ်မွေးထားမယ်ဆိုရင်တော့ တခြား ကောင်းကျိုးတွေလည်း ရနိုင်ပါသေးတယ်။

မုတ်ဆိတ်မွှေးတွေဟာ အရေပြားကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်

ယောက်ျားလေးတွေဟာ မုတ်ဆိတ်မွှေးထားခြင်းအားဖြင့် အရေးပြားကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို လျှော့ချနိုင်တယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ ဒီလိုမုတ်ဆိတ်မွှေးတွေဟာ မျက်နှာပေါ်ကို Ultraviolet ရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုကနေ ၉၀ရာခိုင်နှုန်းအထိ တားဆီးပေးပြီး University of Queensland, Australia ရဲ့ ခန့်မှန်းချက်တွေအရဆို ဒါကြောင့်ပဲ အရေပြားကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို လျှော့ချတာပါတဲ့။

ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့ ပုံပန်းသွင်ပြင်ကို ပုံဖော်ပေးပါတယ်

ဒါကတော့ ယောက်ျားလေးတိုင်း သိကြမှာပါ။ မျက်နှာပေါ်က အမွှေးအမျှင်တွေနဲ့ ခြေထောက်က အမွှေးအမျှင်တွေဟာ ယောက်ျားလေးဆိုတဲ့ ပုံပန်းသွင်ပြင်ကို ပုံဖော်နေပါတယ်။ မုတ်ဆိတ်မွှေးတွေရှိတဲ့ ယောက်ျားလေးတွေဟာ ပိုပြီး ရင့်ကျက်တယ်။ ဖက်ရှင်ကျတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ နောက်ပြီး ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ပုံစံကို ဖော်ကျူးတဲ့နေရာမှာလည်း မုတ်ဆိတ်မွှေးတွေ ပါဝင်နေပါတယ်။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းတွေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်

မုတ်ဆိတ်မွှေးတွေထားခြင်းအားဖြင့်ကတော့ ပန်းနာရင်ကျပ်ဖြစ်စေတဲ့ Pollen Grain တွေနဲ့ အမှုန်အမွှားတွေ နှာခေါင်းထဲ ဝင်ရောက်မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်တာကြောင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။ လေထဲက လာသမျှအမှုန်အမွှားတွေအားလုံးကို ပါးစပ်နဲ့ နှာခေါင်းထဲ တိုက်ရိုက်မဝင်ရောက်နိုင်အောင် တားဆီးပေးထားတဲ့ Mask တစ်ခုလို ဖြစ်နေမှာမို့လို့ အခန့်မသင့်ဘဲ ဓာတ်မသင့်လို့ ရောဂါဖြစ်တာတွေ၊ ရင်ကျပ်ပန်းနားဖြစ်တာတွေနဲ့ အဆုတ်ရောဂါတွေကို လျှော့ချနိုင်တာပါ။

အချိန်နဲ့ ငွေကို သက်သာစေပါတယ်

ဒါကတော့ မုတ်ဆိတ်မွှေးအရှည်ထားတဲ့သူတွေဟာ တစ်ခါပုံသွင်းပြီးသွားရင် အချိန်အကြာကြီး အထားခံတာကြောင့် မုတ်ဆိတ်မွှေးအမြဲရိတ်နေပြီး ခဏခဏ ဆိုင်သွားနေရသူတွေလို အချိန်တွေ၊ ငွေတွေ ကုန်ကျတော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ စတိုင်ကိုက မုတ်ဆိတ်မွှေးတွေဖြစ်နေတော့ မနက်ပိုင်း အိပ်ရာထကလည်း နောက်ကျ၊ အပြင်လည်း သွားစရာရှိလို့ မတိုမရှည်ဖြစ်နေတဲ့ မုတ်ဆိတ်မွှေးတွေကို ရိတ်နေစရာလည်း မလိုပါဘူး။

ကောင်မလေးတွေ ချစ်ပါတယ်

နောက်ဆုံအချက်ကတော့ စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးအချက်လို့ပဲ ထင်ပါတယ်နော်။ မုတ်ဆိတ်မွှေးမပါတဲ့ ယောက်ျားလေးတွေနဲ့ ပါတဲ့ ယောက်ျားလေးတွေဆိုရင် မုတ်ဆိတ်မွှေးပါတဲ့ ယောက်ျားလေးတွေကို ကောင်မလေးတွေက ပိုချစ်ကြပါတယ်တဲ့။ ဒီတော့ စော်ကြည်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ မုတ်ဆိတ်မွှေးတွေ ထားရဦးမှာနော်။

ကဲ ဒီတော့ ကောင်လေးတွေအနေနဲ့ မုတ်ဆိတ်မွှေးတွေ ထားမလား၊ မထားမလားကတော့ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် စဉ်းစားကြပေါ့နော်။ တစ်ခါတလေကျတော့လည်း ပုံမှန်ပုံစံတွေထဲကနေ ခွဲထွက်ပြီး မုတ်ဆိတ်မွှေး၊ ပါးသိုင်းမွှေးလေးတွေနဲ့ ဂေါ်ကြည့်ကြပါလား။

Credit:www.akhayar.com