Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္

သေႏၶတားေဆး ေတြက ကိုယ္ဝန္မရေအာင္တားေပးႏိုင္တယ္လို႔ သိထားၾကၿပီးျဖစ္ပါတယ္။ ထိုးေဆး နဲ႔ေသာက္ေဆးရွိၾကတဲ့အထဲမွာ ေသာက္ေဆးေတြက တျခားက်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရွိေနႏိုင္ေသးတယ္ဆိုတာ သင္သိရဲ႕လား။

သေႏၶတားျခင္းထက္ ကုသေရးလိုမ်ိဳး တျခားအေၾကာင္းရင္းေတြအတြက္လည္း သေႏၶတားေဆးေတြကို အသုံးျပဳၾကပါတယ္။

ဒါဆို စိတ္ခ်လုံၿခဳံရတဲ့လိင္ဆက္ဆံမႈအတြက္ အျပင္ သေႏၶတားေဆးကို ဘာလို႔ေသာက္ၾကတာလဲ။

အဓိကအားျဖင့္ အက္စထ႐ိုဂ်င္ နဲ႔ ပ႐ိုတက္စတင္ ေဟာ္မုန္းေတြပါဝင္တဲ့ ႏွစ္မ်ိဳးစပ္ေသာက္ေဆးနဲ႔ ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳးတည္းပါတဲ့ ပ႐ိုဂ်က္စတင္သီးသန႔္ေသာက္ေဆး ဆိုၿပီးသေႏၶတားေဆးအမ်ိဳးအစားႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ သေႏၶတားေဆးေတြက အမ်ိဳးသမီးရဲ႕သားဥအိမ္ကေန မမ်ိဳးဥထြက္မလာေအာင္ တားဆီးေပးတာျဖစ္ၿပီး သားအိမ္နံရံကအက်ိအခြၽဲေတြကို ထူေစတဲ့နည္းနဲ႔ ကိုယ္ဝန္မရေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ဓမၼတာလာခ်ိန္နာက်င္ကိုက္ခဲမႈသက္သာေစဖို႔ ဆရာဝန္ေဆးၫႊန္းေပးတာရွိသလို ရာသီ ေသြးေပၚခ်ိန္မွန္ေစဖို႔လည္းသုံးၾကပါတယ္။ တားေဆးမွာ တျခားက်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရွိေနလို႔ပါ။ ေပါင္းစပ္သေႏၶတားေဆးနဲ႔ ပ႐ိုဂ်က္စတင္သေႏၶတားေဆးႏွစ္မ်ိဳးလုံးက ရာသီလာစဥ္နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကိုေလ်ာ့ပါးေစၿပီးေသြးဆင္းမ်ားျခင္းကို ထိန္းေပးႏိုင္သလို သားအိမ္ျပင္ပသေႏၶတည္ျခင္း(ectopic pregnancy)ျဖစ္ႏိုင္ေျခေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ –

ဝက္ၿခံ

အ႐ိုးပါးျခင္း

ရင္သားနဲ႔သားအိမ္အတြင္းအက်ိတ္ျဖစ္ျခင္း

မ်ိဳးဥအိမ္ကင္ဆာ

သားအိမ္၊သားဥႁပြန္၊မ်ိဳးဥအိမ္တို႔မွာ ျပင္းထန္တဲ့ေရာဂါပိုးဝင္ျခင္း

သံဓာတ္အားနည္းျခင္း(ေသြးအားနည္းျခင္း)

PMS ( ရာသီမလာခင္ ခံစားရတဲ့လကၡဏာမ်ား) ကို ကာကြယ္တားဆီးေပးပါတယ္။

 

သေႏၶတားေဆးေတြက ဘယ္လိုေရာဂါအေျခအေနေတြအတြက္ အက်ိဳးအာနိသင္ရွိသလဲ

 

သေႏၶတားေဆးေတြကို ေရာဂါအေျခအေနအေတာ္မ်ားမ်ားကိုကုသရာမွာအသုံးျပဳၾကပါတယ္ –

 

(၁) Polycystic Ovary Syndrome (မ်ိဳးဥအိမ္အတြင္းအရည္အိတ္တည္ျခင္း )ဟာ ဓမၼတာမမွန္ျခင္း၊ဝက္ၿခံထြက္ျခင္းနဲ႔ အေမြးအမွ်င္ေတြပိုထြက္လာျခင္းတို႔ကိုျဖစ္ေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းမညီမွ်မႈျဖစ္ပါတယ္။ ရာသီလာခ်ိန္မမွန္တဲ့မိန္းကေလးေတြ(အရမ္းနည္းတာ၊ လုံးဝမလာတာ)အတြက္ ရာသီမွန္ေစဖို႔ ေဟာ္မုန္းပမာဏကို ေလ်ာ့နည္းေအာင္ သေႏၶတားေဆးေတြက စြမ္းေဆာင္ေပးပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းေတြက ပုံမွန္ပမာဏရွိေနတယ္ဆိုရင္ ဝက္ၿခံနဲ႔အေမြးအမွ်င္ထြက္ျခင္းတို႔ သက္သာသြားေစႏိုင္ပါတယ္။

 

(၂) Endometriosis(သားအိမ္တြင္းတစ္ရွဴးမ်ားသားအိမ္ျပင္ပေရာက္ျခင္း) – ဒီအေျခအေနရွိေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုဟာ ရာသီလာခ်ိန္မွာ ကိုက္ခဲမႈ၊ ခါးေအာက္ပိုင္းကိုက္ျခင္းကိုခံစားရတတ္ပါတယ္။ Endometriosis ကိုကုသရာမွာ သေႏၶတားေဆးေတြကို ေဆးၫႊန္းေပးေလ့ရွိၿပီး တားေဆးက ဓမၼတာမလာေအာင္ယာယီတားဆီးေပးထားပါတယ္။ Endometriosis ရွိတဲ့ မိန္းကေလးငယ္ေတြဟာ ရာသီလာရင္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကိုခံစားရႏိုင္တာေၾကာင့္ ရာသီေသြးမဆင္းေအာင္တားဆီးတာက ေဝဒနာကို သက္သာေစႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

 

(၃) ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္း (Migraines) -သေႏၶတားေဆးက ေဟာ္မုန္းေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ျဖစ္လာတဲ့ ရာသီလာခ်ိန္ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္းကို သက္သာေစႏိူုင္ပါတယ္။

 

(၄) ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းျခင္း၊စိတ္ဖိစီးျခင္း၊ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈလြန္ကဲျခင္းေၾကာင့္ ရာသီထိန္ျခင္း (amenorrhea) – ရာသီစက္ဝန္းမွန္ေစဖို႔ အက္စထ႐ိုဂ်င္ျပန္ျဖည့္ေပးႏိုင္မယ့္ သေႏၶတားေဆးေတြကို ဆရာဝန္က ၫႊန္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ အ႐ိုးက်န္းမာေရးအတြက္ အက္စထ႐ိုဂ်င္ပုံမွန္ပမာဏရွိဖို႔နဲ႔ သင့္တင့္တဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရွိဖို႔အေရးႀကီးပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းမႈ ဒါမွမဟုတ္ စားေသာက္ပုံမူမမွန္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ရာသီထိန္ခဲ့ရင္ ပုံမွန္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျပန္ရေအာင္ ကုသေစာင့္ေရွာက္မႈခံယူတာအေကာင္းဆုံးပါပဲ။

 

(၅) Menstrual Cramps – ရာသီလာခ်ိန္ကိုက္ခဲမႈျပင္းထန္တဲ့အခါ ေဆးၫႊန္းမလိုတဲ့ေဆးဝါးေတြေလာက္နဲ႔ မသက္သာခဲ့ရင္ သေႏၶတားေဆးေတြက အေထာက္အကူေပးႏိုင္ပါတယ္။ တားေဆးေတြက မ်ိဳးဥေႂကြျခင္းကိုတားဆီးေပးၿပီး ေသြးဆင္းနည္းေစပါတယ္။dysmenorrhea လို႔ေခၚတဲ့ဒီအေျခအေနေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကို ဒီေဆးေတြကသက္သာေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။

 

(၆) ရာသီမလာခင္ခံစားရတဲ့လကၡဏာမ်ား(PMS) – စိတ္အေျပာင္းအလဲျမန္ျခင္း၊ရင္သားနာက်င္ျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ျခင္း၊ ဗိုက္ပူလာျခင္း၊ ဝက္ၿခံထြက္ျခင္းတို႔လို PMS လကၡဏာေတြက မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရာသီမလာခင္ ၂ ပတ္ေလာက္အလိုမွာ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ မ်ိဳးဥေႂကြျခင္းကိုတားဆီးေပးၿပီး ေဟာ္မုန္းပမာဏကို ထိန္းညႇိေပးဖို႔ သေႏၶတားေဆးေတြကို ၫႊန္းေပးၾကပါတယ္။ သေႏၶတားေသာက္ေဆးေတြကို ဆက္တိုက္ေပးၿပီးေနာက္ ဒီလကၡဏာေတြသက္သာလာႏိုင္ပါတယ္။

 

(၇) Primary Ovarian Insufficiency (POI) – ဓာတ္ကင္ကုထုံး၊ ဓာတုကုထုံး သို႔မဟုတ္ မ်ိဳးဗီဇေရာဂါတစ္ခုခုေၾကာင့္ မ်ိဳးဥအိမ္က အက္စထ႐ိုဂ်င္အလုံအေလာက္မထုတ္ေပးႏိုင္တဲ့ ဒီအေျခအေနမွာ သေႏၶတားေဆးေတြက အက်ိဳးျပဳေပးႏိူင္ပါတယ္။ ဒီကုသမႈရဲ႕ ရည္႐ြယ္ခ်က္က ရာသီစက္ဝန္းပုံမွန္ျပန္ျဖစ္ဖို႔နဲ႔ အ႐ိုးက်န္းမာေရးထိန္းသိမ္းဖို႔အတြက္ျဖစ္ပါတယ္။

 

(၈) ရာသီေသြးဆင္းမ်ားျခင္း – ရာသီလာခ်ိန္ေသြးဆင္းတဲ့ပမာဏမ်ားေနရင္၊ ရက္ပိုၾကာေနရင္ သေႏၶတားေဆးေတြက သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕မိန္းကေလးေတြမွာ ေသြးဆင္းတာအရမ္းမ်ားၿပီး ေသြးအားနည္းတဲ့အေျခအေနျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေဆးေတြက ရာသီေသြးဆင္းနည္းေစတာေၾကာင့္ ေသြးအားနည္းျခင္းမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

 

(၉) ဝက္ၿခံျဖစ္ျခင္း – ပုံမွန္ေဆးဝါးေတြနဲ႔ကုသလို႔မရတဲ့ ဝက္ၿခံ အႀကီးအေသးအားလုံးကို သေႏၶတားေဆးေတြနဲ႔ကုသႏိုင္ပါတယ္။ သေႏၶတားေဆးမွာပါတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြက ဝက္ၿခံျဖစ္ျခင္းကိုတားဆီးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အာနိသင္ထိေရာက္ဖို႔က လနဲ႔ခ်ီၿပီး ၾကာတတ္တာေၾကာင့္ စိတ္ရွည္ဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္။

ေရာဂါအေၾကာင္းရင္းေၾကာင့္ သေႏၶတားေဆးေတြကိုေသာက္ေနရတယ္ဆိုရင္ ဘာအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရွိနိင္လဲ

 

သေႏၶတားေဆးေတြကို ေရာဂါကုသေရးအတြက္ေသာက္သုံးေနတယ္ဆိုရင္ေတာင္ ကိုယ္ဝန္မရေအာင္လည္း အကာအကြယ္ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တားေဆးေတြက လိင္မွတဆင့္ကူးစက္တတ္တဲ့ေရာဂါေတြကို မကာကြယ္ေပးနိင္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ့္အေဖာ္မွာ ေရာဂါရွိမရွိကို မသိတဲ့အေျခအေနဆိုရင္ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္မွာ ကြန္ဒုံးသုံးတာ ေကာင္းပါတယ္။

Credit: Dr. Thiha Phyo Myint

Unicode ဖြင့်ဖတ်ရန်

သန္ဓေတားေဆးတွေက ကိုယ်ဝန်မရေအာင်တားေပးႏိုင်တယ်လို႔ သိထားကြပြီးဖြဈပါတယ်။ ထိုးေဆးနဲ႔ေသာက်ေဆးရွိကြတဲ့အထဲမွာ ေသာက်ေဆးတွေက တခြားကျႏ်းမာေရးအႀကိဳးေၾကးဇူးေတွ ရွိနေနိုင်ေသးတယ်ဆိုတာ သင်သိရဲ႕လား။

 

သန္ဓေတားခြင်းထက် ကုသေရးလိုၿမိဳး တခြားအေကြာင်းရင်းတွေအတွက်လည်း သန္ဓေတားေဆးတွေကို အသုံးပြဳကြပါတယ်။

 

ဒါဆို စိတ်ခႀလဳံခြဳံရတဲ့လိင်ဆက်ဆံမႈအတွက် အပြင် သန္ဓေတားေဆးကို ဘာလို႔ေသာက်ကြတာလဲ။

 

အဓိကအားဖြင့် အက်စထ႐ိုဂျင်နဲ႔ ပ႐ိုတက်စတင် ေဟာ်မုန်းတွေပါဝင်တဲ့ ႏွဈၿမိဳးစပ်ေသာက်ေဆးနဲ႔ ေဟာ်မုန်းတဈၿမိဳးတည်းပါတဲ့ ပ႐ိုဂၾက်စတင်သီးသန႔်ေသာက်ေဆး ဆိုပြီးသန္ဓေတားေဆးအၿမိဳးအစားႏွဈၿမိဳးရွိပါတယ်။ သန္ဓေတားေဆးတွေက အၿမိဳးသမီးရဲ႕သားဥအိမ်ကေန မၿမိဳးဥထွက်မလာေအာင် တားဆီးေပးတာဖြဈပြီး သားအိမ်နံရံကအႀကိအျခႇဲတွေကို ထူစေတဲ့နည်းနဲ႔ ကိုယ်ဝန်မရေအာင် ကာကွယ်ေပးပါတယ်။

ဓမ္မတာလာၿခိန်နာကျင်ကိုက်ခဲမႈသက်သာစေဖို႔ ဆရာဝန်ေဆးညႇွန်းေပးတာရွိသလို ရာသီေသွးေပါ်ၿခိန်မွန်စေဖို႔လည်းသုံးကြပါတယ်။ တားေဆးမွာ တခြားကျႏ်းမာေရးအႀကိဳးေၾကးဇူးတွေရွိနေလို႔ပါ။ ေပါင်းစပ်သန္ဓေတားေဆးနဲ႔ ပ႐ိုဂၾက်စတင်သန္ဓေတားေဆးႏွဈၿမိဳးလုံးက ရာသီလာစဉ်နာကျင်ကိုက်ခဲမႈတွေကိုေၾလာ့ပါးစေပြီးေသွးဆင်းျမားခြင်းကို ထိန်းေပးႏိုင်သလို သားအိမ်ပြင်ပသန္ဓေတည်ခြင်း(ectopic pregnancy)ဖြဈႏိုင်ခြေၾလော့နည်းစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် –

ဝက်ခြံ

အ႐ိုးပါးခြင်း

ရင်သားနဲ႔သားအိမ်အတွင်းအႀကိတ်ဖြဈခြင်း

ၿမိဳးဥအိမ်ကင်ဆာ

သားအိမ်၊သားဥပႊန်၊ၿမိဳးဥအိမ်တို႔မွာ ပြင်းထန်တဲ့ေရာဂါပိုးဝင်ခြင်း

သံဓာတ်အားနည်းခြင်း(ေသွးအားနည်းခြင်း)

PMS ( ရာသီမလာခင် ခံစားရတဲ့လက္ခဏာျမား) ကို ကာကွယ်တားဆီးေပးပါတယ်။

 

သန္ဓေတားေဆးတွေက ဘယ်လိုေရာဂါအခြေအနေတွေအတွက် အႀကိဳးအာနိသင်ရွိသလဲ

 

သန္ဓေတားေဆးတွေကို ေရာဂါအခြေအနေအေတာ်ျမားျမားကိုကုသရာမွာအသုံးပြဳကြပါတယ် –

 

(၁) Polycystic Ovary Syndrome (ၿမိဳးဥအိမ်အတွင်းအရည်အိတ်တည်ခြင်း )ဟာ ဓမ္မတာမမွန်ခြင်း၊ဝက်ခြံထွက်ခြင်းနဲ႔ အေမွးအျမႇင်တွေပိုထွက်လာခြင်းတို႔ကိုဖြဈစေတဲ့ ေဟာ်မုန်းမညီျမႇမႈဖြဈပါတယ်။ ရာသီလာၿခိန်မမွန်တဲ့မိန်းကေလးေတွ(အရမ်းနည်းတာ၊ လုံးဝမလာတာ)အတွက် ရာသီမွန်စေဖို႔ ေဟာ်မုန်းပမာဏကို ေၾလာ့နည်းေအာင် သန္ဓေတားေဆးတွေက စွမ်းေဆာင်ေပးပါတယ်။ ေဟာ်မုန်းတွေက ပုံမွန်ပမာဏရွိနေတယ်ဆိုရင် ဝက်ခြံနဲ႔အေမွးအျမႇင်ထွက်ခြင်းတို႔ သက်သာသွားစေနိုင်ပါတယ်။

 

(၂) Endometriosis(သားအိမ်တွင်းတဈရွဴးျမားသားအိမ်ပြင်ပေရာက်ခြင်း) – ဒီအခြေအနေရွိနေတဲ့ အၿမိဳးသမီးအျမားစုဟာ ရာသီလာၿခိန်မွာ ကိုက်ခဲမႈ၊ ခါးေအာက်ပိုင်းကိုက်ခြင်းကိုခံစားရတတ်ပါတယ်။ Endometriosis ကိုကုသရာမွာ သန္ဓေတားေဆးတွေကို ေဆးညႇွန်းေပးေလ့ရွိပြီး တားေဆးက ဓမ္မတာမလာေအာင်ယာယီတားဆီးေပးထားပါတယ်။ Endometriosis ရွိတဲ့ မိန်းကေလးငယ်တွေဟာ ရာသီလာရင် နာကျင်ကိုက်ခဲမႈကိုခံစားရႏိုင်တာေကြာင့် ရာသီေသွးမဆင်းေအာင်တားဆီးတာက ဝေဒနာကို သက်သာစေနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

 

(၃) ေခါင်းတဈခြမ်းကိုက်ခြင်း (Migraines) -သန္ဓေတားေဆးက ေဟာ်မုန်းေပြာင်းလဲမႈေကြာင့်ဖြဈလာတဲ့ ရာသီလာၿခိန် ေခါင်းတဈခြမ်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေနိူုင်ပါတယ်။

 

(၄) ကိုယ်အေလးၿခိန်ကၾဆင်းခြင်း၊စိတ်ဖိစီးခြင်း၊ကိုယ်လက်လႈပ်ရွားမႈလွန်ကဲခြင်းေကြာင့် ရာသီထိန်ခြင်း (amenorrhea) – ရာသီစက်ဝန်းမွန်စေဖို႔ အက်စထ႐ိုဂျင်ပြန်ဖြည့်ေပးႏိုင်မယ့် သန္ဓေတားေဆးတွေကို ဆရာဝန်က ညႇွန်းေပးႏိုင်ပါတယ်။ အ႐ိုးကျႏ်းမာေရးအတွက် အက်စထ႐ိုဂျင်ပုံမွန်ပမာဏရွိဖို႔နဲ႔ သင့်တင့်တဲ့ ကိုယ်အေလးၿခိန်ရွိဖို႔အေရးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်အေလးၿခိန်ကၾဆင်းမႈ ဒါမွမဟုတ် စားေသာက်ပုံမူမမွန်ခြင်းတို႔ေကြာင့် ရာသီထိန်ခဲ့ရင် ပုံမွန်ကိုယ်အေလးၿခိန်ပြန်ရေအာင် ကုသေစာင့်ေရွာက်မႈခံယူတာအေကာင်းဆုံးပါပဲ။

 

(၅) Menstrual Cramps – ရာသီလာၿခိန်ကိုက်ခဲမႈပြင်းထန်တဲ့အခါ ေဆးညႇွန်းမလိုတဲ့ေဆးဝါးတွေလောက်နဲ႔ မသက်သာခဲ့ရင် သန္ဓေတားေဆးတွေက အေထာက်အကူေပးႏိုင်ပါတယ်။ တားေဆးတွေက ၿမိဳးဥကႊေခြင်းကိုတားဆီးေပးပြီး ေသွးဆင်းနည်းစေပါတယ်။dysmenorrhea လို႔ေခါ်တဲ့ဒီအခြေအနေကြောင့်ဖြဈတဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမႈကို ဒီေဆးတွေကသက်သာေၾလာ့ပါးစေပါတယ်။

 

(၆) ရာသီမလာခင်ခံစားရတဲ့လက္ခဏာျမား(PMS) – စိတ်အေပြာင်းအလဲမြန်ခြင်း၊ရင်သားနာကျင်ခြင်း၊ ကိုယ်အေလးၿခိန်တက်ခြင်း၊ ဗိုက်ပူလာခြင်း၊ ဝက်ခြံထွက်ခြင်းတို႔လို PMS လက္ခဏာတွေက မိန်းကေလးတဈေယာက်ရာသီမလာခင် ၂ ပတ်ေလာက်အလိုမွာ ဖြဈေလ့ရွိပါတယ်။ ၿမိဳးဥကႊေခြင်းကိုတားဆီးေပးပြီး ေဟာ်မုန်းပမာဏကို ထိန်းညႇိေပးဖို႔ သန္ဓေတားေဆးတွေကို ညႇွန်းေပးကြပါတယ်။ သန္ဓေတားေသာက်ေဆးတွေကို ဆက်တိုက်ေပးပြီးေနာက် ဒီလက္ခဏာတွေသက်သာလာႏိုင်ပါတယ်။

(၇) Primary Ovarian Insufficiency (POI) – ဓာတ်ကင်ကုထုံး၊ ဓာတုကုထုံး သို႔မဟုတ် ၿမိဳးဗီဇေရာဂါတဈခုခုေကြာင့် ၿမိဳးဥအိမ်က အက်စထ႐ိုဂျင်အလုံအေလာက်မထုတ်ေပးႏိုင်တဲ့ ဒီအခြေအနေမွာ သန္ဓေတားေဆးတွေက အႀကိဳးပြဳေပးႏိူင်ပါတယ်။ ဒီကုသမႈရဲ႕ ရည်ရွယ်ခၾက်က ရာသီစက်ဝန်းပုံမွန်ပြန်ဖြဈဖို႔နဲ႔ အ႐ိုးကျႏ်းမာေရးထိန်းသိမ်းဖို႔အတွက်ဖြဈပါတယ်။

 

(၈) ရာသီေသွးဆင်းျမားခြင်း – ရာသီလာၿခိန်ေသွးဆင်းတဲ့ပမာဏျမားနေရင်၊ ရက်ပိုကြာနေရင် သန္ဓေတားေဆးတွေက သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ တၿခိဳ႕မိန်းကေလးတွေမွာ ေသွးဆင်းတာအရမ်းျမားပြီး ေသွးအားနည်းတဲ့အခြေအနေဖြဈစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီေဆးတွေက ရာသီေသွးဆင်းနည်းစေတာေကြာင့် ေသွးအားနည်းခြင်းမဖြဈေအာင် ကာကွယ်ေပးႏိုင်ပါတယ်။

(၉) ဝက်ခြံဖြဈခြင်း – ပုံမွန်ေဆးဝါးတွေနဲ႔ကုသလို႔မရတဲ့ ဝက်ခြံ အကြီးအေသးအားလုံးကို သန္ဓေတားေဆးတွေနဲ႔ကုသႏိုင်ပါတယ်။ သန္ဓေတားေဆးမွာပါတဲ့ ေဟာ်မုန်းတွေက ဝက်ခြံဖြဈခြင်းကိုတားဆီးေပးႏိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အာနိသင်ထိေရာက်ဖို႔က လနဲ႔ၿခီပြီး ကြာတတ်တာေကြာင့် စိတ်ရွည်ဖို႔ေတာ့လိုပါတယ်။

ေရာဂါအေကြာင်းရင်းေကြာင့် သန္ဓေတားေဆးတွေကိုေသာက်နေရတယ်ဆိုရင် ဘာအႀကိဳးေၾကးဇူးတွေရွိနိင်လဲ

သန္ဓေတားေဆးတွေကို ေရာဂါကုသေရးအတွက်ေသာက်သုံးနေတယ်ဆိုရင်ေတာင် ကိုယ်ဝန်မရေအာင်လည်း အကာအကွယ်ဖြဈစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တားေဆးတွေက လိင်မွတဆင့်ကူးစက်တတ်တဲ့ေရာဂါတွေကို မကာကွယ်ေပးနိင်ပါဘူး။ ဒါ့ေကြာင့် ကိုယ့်အေဖာ်မွာ ေရာဂါရွိမရွိကို မသိတဲ့အခြေအနေဆိုရင် လိင်ဆက်ဆံၿခိန်မွာ ကွန်ဒုံးသုံးတာ ေကာင်းပါတယ်။

Credit: Dr. Thiha Phyo Myint