Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္

တစ္ႏွစ္ေအာက္ကေလးေတြ အတြက္ေတာ့ အစာ သို႔မဟုတ္ ႏို႔မ်ားျပန္အန္ျခင္းေၾကာင့္ လည္ပင္းနင္ျခင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးအေနနဲ႔ ႏို႔မဝျခင္းေၾကာင့္ အလြန္ဆာေလာင္ေနေသာအခ်ိန္မွာေသာ္လည္းေကာင္း၊အိပ္ပုံအေနအထားမမွန္တာေၾကာင့္လည္းေကာင္း၊မိခင္ကႏို႔ေပါေသာေၾကာင့္ ကေလးကျမန္ျမန္လိုက္မစို႔ႏိုင္ေသာေၾကာင့္လည္းေကာင္း လည္ပင္းဆို႔နင့္ႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးငယ္ မ်ားဝါးႏိုင္ေသာ အေနအထားမဟုတ္ပဲအစာမ်ားႀကီးေနေသာအခါလဲနင္တတ္ပါတယ္။

တစ္ႏွစ္ေအာက္ကေလးငယ္မ်ား လည္ပင္း နင္ျခင္းအတြက္ အေရးေပၚနည္းလမ္းမ်ား

-ကေလးကို သင့္လက္ေမာင္း တစ္ဖက္ေပါတြင္ ေမွာက္လ်က္အေနအထားထားပါ ကေလးေခါင္းကို ေအာက္ဘက္စိုက္ထားပါ။ပုခုံးႏွစ္ခုၾကားကို က်န္လက္တစ္ဖက္ျဖင့္ ငါးခ်က္ခန႔္႐ိုက္ေပးပါ။ကေလးလည္ေခ်ာင္းထဲက အစာထြက္သည္အထိ ႐ိုက္ေပးပါ။

-ကေလးကို သင့္လက္ေမာင္းေပ္ါမွာ ပက္လက္အေနအထားထားပါ။ကေလးကိုယ္တစ္ခုလုံးကို ေဇာက္ထိုးအေနအထားထားပါ။ ကေလးရဲ႕ နံ႐ိုးႏွစ္ခုဆုံရာကို သင့္လက္ညိဴးနဲ႔လက္ခလယ္သုံးၿပီး ၅ႀကိမ္ခန႔္ဖိေပးပါ။

တစ္ႏွစ္အထက္ကေလးမ်ား လည္ပင္းနင္ေသာအခါ

-ကေလးႀကီးမ်ားအတြက္ေတာ့ အျခားအေရးေပၚနည္းေတြကိုအသုံးျပဳပါတယ္။
-ကေလးကို သင့္လက္တစ္ဖက္ေပ္ါတင္ၿပီး ေရွ႕ကိုငိုက္လ်က္အေနအထားတြင္ထားပါ။ သင့္လက္ဖေနာင့္ကိုသုံးၿပီး ကေလးရဲ႕ ေက်ာအလယ္ကို ၅ခ်က္ခန႔္ ခပ္ျပင္းျပင္း႐ိုက္ပါ။
-ကေလးကို သင့္အားေက်ာခိုင္းလ်က္အေနအထားတြင္ထားၿပီး ဒူးေထာက္ခိုင္းပါ။ကေလးရဲ႕ ခါးႏွစ္ဖက္ကို သင့္လက္ႏွစ္ဖက္ျဖင့္ဆုပ္ကိုင္ထားပါ။ဆုပ္ကိုင္ရာမွာ လက္တစ္ဖက္ကိုလက္သီးဆုပ္အေနအထားထားၿပီး က်န္လက္တစ္ဖက္ကို ထိုလက္သီးဆုပ္အေပၚမွ အုပ္ၿပီးကိုင္ထားပါ။ထိုလက္အေနအထားျဖင့္ ကေလးရဲ႕ နံ႐ိုးႏွစ္ဖက္ဆုံရာေနရာကို ဖိေပးပါ။ လည္ပင္းတြင္ဆို႔ေနေသာ အ ရာထြက္လာသည္အထိ ဖိေပးပါ။

လည္ပင္းတြင္ဆို႔ေနေသာအရာထြက္လာၿပီးေနာက္ ကေလးသည္ သတိလစ္ေနပါက သို႔မဟုတ္ ေကာင္းေကာင္းအသက္မရွဴပါက သင့္ပါးစပ္ျဖင့္ကေလးပါးစပ္ထဲသို႔ ေလမႈတ္သြင္းျခင္း သို႔မဟုတ္ ကေလးႏွလုံးေနရာသို႔ႏွိပ္ေပးျခင္းျဖင့္ သတိလည္လာေအာင္ႀကိဳးစားႏိုင္ပါတယ္။

ကေလးမ်ား လည္ပင္းနင္ျခင္းမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္ၾကမလဲ

-ပစၥည္းအေသးေလးမ်ားကို သိမ္းဆည္းပါ
-ကေလးကို ေသခ်ာေစာင့္ၾကည့္ပါ
-အေစ့မပါေသာ အသီးမ်ားကိုသာေကြၽးပါ
-အစာကို ေၾကညက္ေအာင္ႀကိတ္ေကြၽးပါ
-အစာစားစဥ္ အစားမေျပာဖို႔ မရယ္ဖို႔သင္ေပးပါ

Writer – Dr Jue ( Daily hot news )

Unicode ဖြင့်ဖတ်ရန်

တဈႏွဈေအာက်ကေလးေတွ အတွက်ေတာ့ အစာ သို႔မဟုတ် ႏို႔ျမားပြန်အန်ခြင်းေကြာင့် လည်ပင်းနင်ခြင်းဖြဈႏိုင်ပါတယ်။ ကေလးအနေနဲ႔ ႏို႔မဝခြင်းေကြာင့် အလွန်ဆာေလာင်နေသောအၿခိန်မွာေသာ်လည်းေကာင်း၊အိပ်ပုံအနေအထားမမွန်တာေကြာင့်လည်းေကာင်း၊မိခင်ကႏို႔ေပါေသာေကြာင့် ကေလးကမြန်မြန်လိုက်မစို႔ႏိုင်ေသာေကြာင့်လည်းေကာင်း လည်ပင်းဆို႔နင့်ႏိုင်ပါတယ်။ကေလးငယ်ျမားဝါးႏိုင်ေသာ အနေအထားမဟုတ်ပဲအစာျမားကြီးနေသောအခါလဲနင်တတ်ပါတယ်။

တဈႏွဈေအာက်ကေလးငယ်ျမား လည်ပင်းနင်ခြင်းအတွက် အေရးေပါ်နည်းလမ်းျမား

-ကေလးကို သင့်လက်ေမာင်း တဈဖက်ေပါတွင် ေမွာက်လၾက်အနေအထားထားပါ ကေလးေခါင်းကို ေအာက်ဘက်စိုက်ထားပါ။ပုခုံးႏွဈခုကြားကို ကျႏ်လက်တဈဖက်ဖြင့် ငါးခၾက်ခန႔်႐ိုက်ေပးပါ။ကေလးလည်ေျခာင်းထဲက အစာထွက်သည်အထိ ႐ိုက်ေပးပါ။

-ကေလးကို သင့်လက်ေမာင်းေပ်ါမွာ ပက်လက်အနေအထားထားပါ။ကေလးကိုယ်တဈခုလုံးကို ေဇာက်ထိုးအနေအထားထားပါ။ ကေလးရဲ႕ နံ႐ိုးႏွဈခုဆုံရာကို သင့်လက်ညိဴးနဲ႔လက်ခလယ်သုံးပြီး ၅ကြိမ်ခန႔်ဖိေပးပါ။

တဈႏွဈအထက်ကေလးျမား လည်ပင်းနင်ေသာအခါ

-ကေလးကြီးျမားအတွက်ေတာ့ အခြားအေရးေပါ်နည်းတွေကိုအသုံးပြဳပါတယ်။
-ကေလးကို သင့်လက်တဈဖက်ေပ်ါတင်ပြီး ေရွ႕ကိုငိုက်လၾက်အနေအထားတွင်ထားပါ။ သင့်လက်ဖေနာင့်ကိုသုံးပြီး ကေလးရဲ႕ ေၾကာအလယ်ကို ၅ခၾက်ခန႔် ခပ်ပြင်းပြင်း႐ိုက်ပါ။
-ကေလးကို သင့်အားေၾကာခိုင်းလၾက်အနေအထားတွင်ထားပြီး ဒူးေထာက်ခိုင်းပါ။ကေလးရဲ႕ ခါးႏွဈဖက်ကို သင့်လက်ႏွဈဖက်ဖြင့်ဆုပ်ကိုင်ထားပါ။ဆုပ်ကိုင်ရာမွာ လက်တဈဖက်ကိုလက်သီးဆုပ်အနေအထားထားပြီး ကျႏ်လက်တဈဖက်ကို ထိုလက်သီးဆုပ်အေပါ်မွ အုပ်ပြီးကိုင်ထားပါ။ထိုလက်အနေအထားဖြင့် ကေလးရဲ႕ နံ႐ိုးႏွဈဖက်ဆုံရာနေရာကို ဖိေပးပါ။ လည်ပင်းတွင်ဆို႔နေသော အ
ရာထွက်လာသည်အထိ ဖိေပးပါ။

လည်ပင်းတွင်ဆို႔နေသောအရာထွက်လာပြီးေနာက် ကေလးသည် သတိလဈနေပါက သို႔မဟုတ် ေကာင်းေကာင်းအသက်မရွဴပါက သင့်ပါးစပ်ဖြင့်ကေလးပါးစပ်ထဲသို႔ လေမႈတ်သွင်းခြင်း သို႔မဟုတ် ကေလးႏွလုံးနေရာသို႔ႏွိပ်ေပးခြင်းဖြင့် သတိလည်လာေအာင်ကြိဳးစားႏိုင်ပါတယ်။

ကေလးျမား လည်ပင်းနင်ခြင်းမဖြဈေအာင် ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ

-ပစ္စည်းအေသးေလးျမားကို သိမ်းဆည်းပါ
-ကေလးကို သေျခာေစာင့်ကြည့်ပါ
-အေစ့မပါေသာ အသီးျမားကိုသာေၾကႇးပါ
-အစာကို ကြေညက်ေအာင်ကြိတ်ေၾကႇးပါ
-အစာစားစဉ် အစားမေပြာဖို႔ မရယ်ဖို႔သင်ေပးပါ

Writer – Dr Jue ( Daily hot news )