မ်က္ခံုးေမႊး, မ်က္ႏွာ, မ်က္ခံုး

မ်က္ခံုးေမႊးဆိုတာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ မ်က္ႏွာအလွကို ေျပာင္းလဲေစတတ္တဲ့အရာပါ။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ မ်က္ခံုးေမႊးပါးပါးမွ်င္မွ်င္ေလးေတြပဲ ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါကို မ်က္ခံုးေမႊးလည္း မစိုက္ဘဲ၊ မ်က္ခံုးေမႊး ကာလာေတြ မျခယ္သဘဲ သဘာ၀အတိုင္း ထူထူနက္နက္ေလး ျဖစ္ေအာင္ ျပဳလုပ္လို႔ ရပါတယ္။

အုန္းဆီ

အုန္းဆီဟာ မ်က္ခံုးေမႊး ထူထူနက္နက္ေလး ျဖစ္ေစဖို႔ အေထာက္အကူျပဳေပးႏိုု္င္တဲ့ ဆီတစ္မ်ိဳးပါ။ အုန္းဆီစစ္စစ္ကို လက္ေခ်ာင္းေလးနဲ႔ ယူၿပီး မ်က္ခံုးတစ္ေလွ်ာက္မွာ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ လက္မနဲ႔ လက္ညွိဳးကို အသံုးျပဳကာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ေသြးလည္ပတ္မႈအားေကာင္းလာတာေၾကာင့္ မ်က္ခံုးေမႊး ထူလာဖို႔ အေထာက္အကူျပဳေပးႏိုင္ပါတယ္။ (၁၅) မိနစ္ေလာက္ၾကာတဲ့အခါ ေရေႏြးေႏြးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ မ်က္ခံုးထူထူနက္နက္ေလးရဲ႕ ပိုင္ရွင္ျဖစ္ဖို႔ ေသခ်ာပါၿပီ။

ၾကက္ဥ

ၾကက္ဥအႏွစ္မွာ ပါ၀င္တဲ့ ပရိုတင္းဓါတ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္မွာ ရွိတဲ့ အေမႊးအမွ်င္အားလံုးကို သန္စြမ္းေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္ခံုးေမႊး သန္စြမ္းေစဖို႔အတြက္ ၾကက္ဥကို အသံုးျပဳလို႔ ရပါတယ္။ ခြက္တစ္ခုထဲကို ၾကက္ဥကို ေဖာက္ထည့္ပါ။ အကာေတြ ဖယ္ရွားလိုက္ၿပီး အႏွစ္ခ်ည္းသီးသန္႔ ဆယ္ထုတ္လိုက္ပါ။ အႏွစ္ထဲကို ပ်ားရည္ (၂) စက္ေလာက္ေရာစပ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္ခံုးေမႊးတေလွ်ာက္မွာ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ (၂၀) ေလာက္ ၾကာေအာင္ထားၿပီးတဲ့အခါ ေရေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးပါ။ (၃) ႀကိ္မ္ေလာက္ ျပဳလုပ္ၿပီးတဲ့အခါ ထူထူနက္နက္ မ်က္ခံုးေမႊးေတြကို အသင့္ေစာင့္ႀကိဳေနရံုပါပဲ။

ၿဖိဳးျပည့္သူ(မိုမိုေလး)