ဘယ္ရီ, ဆီးပိုး, ဆီးလမ္းေၾကာင္း

ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္တဲ့ေရာဂါဟာအမ်ဳိးသမီးေတြမွာမၾကာခဏဆိုသလိုအျဖစ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းလို႔ေျပာရင္ အဓိကအပိုင္း (၂) ပိုင္းပါဝင္ပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းအေပၚပိုင္း(Upper Urinary Tract)နဲ႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္းေအာက္ပိုင္း(Lower Urinary Tract)တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
ဆီးလမ္းေၾကာင္းအေပၚပိုင္းမွာေက်ာက္ကပ္ (၂) ခုနဲ႔ အဲဒီကေနဆင္းလာတဲ့ ဆီးျပြန္ (Ureter)တို႔ ပါဝင္ၿပီးအဲဒီေနရာေတြကိုပိုးဝင္ရင္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းအေပၚပိုင္းပိုးဝင္ျခင္းလို႔ ေခၚပါတယ္။ အဲဒီထဲကိုပိုးဝင္ေရာက္ဖို႔လမ္းေၾကာင္း (၂) ခုရွိပါတယ္။ တစ္ခုကေတာ့ ေအာက္မွာရွိတဲ့ ဆီးအိမ္ကေနတစ္ဆင့္ အေပၚကိုတက္တာျဖစ္ၿပီးေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ေသြးကေနတစ္ဆင့္ ေက်ာက္ကပ္ ကိုပ်ံ႕ႏွံ႔ေရာက္ရွိတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းေအာက္ပိုင္းမွာေတာ့ ဆီးအိမ္နဲ႔ သူ႔ေအာက္မွာရွိတဲ့ ဆီးျပြန္ငယ္ (Urethra)တို႔ ပါဝင္ၿပီးဆီးျပြန္ငယ္ကတစ္ဆင့္ ျပင္ပကေရာဂါပိုးေတြဝင္ခဲ့ရင္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းေအာက္ပိုင္းပိုးဝင္ျခင္း(Lower Urinary Tract Infection)လုိ႔ ေခၚပါတယ္။ အဲဒီမွာဆီးျပြန္ငယ္ေရာင္တာ(Urethritis)နဲ႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္းေရာင္တာ(Cystitis)ေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းေအာက္ပိုင္းပိုးဝင္တာကအေပၚပိုင္းပိုးဝင္တာထက္ ပိုအျဖစ္မ်ားပါတယ္။

အမ်ဳိးသမီးေတြမွာပိုျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အိမ္ေထာင္ရွိသူေတြဟာအိမ္ေထာင္မရွိသူေတြထက္ ပိုျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။
ခႏၶာကိုယ္ဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္ပံုအရဆီးအိမ္ကေနထြက္လာတဲ့ ဆီးျပြန္ငယ္ေလးဟာအမ်ဳိသမီးေတြမွာအမ်ဳိးသားေတြထက္ မ်ားစြာတိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျပင္ပကေနေရာဂါပိုးေတြ အလြယ္တကူထုိးေဖာက္ဝင္ ေရာက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသားေတြမွာက်ေတာ့ ဆီးျပြန္ငယ္ကရွည္တဲ့အျပင္ ဆီးက်ိတ္ကေနစစ္ထုတ္လိုက္တဲ့ ဆီးက်ိတ္ရည္ (Prostatic Fluid)ေတြဟာဗက္တီးရီးယားပိုးေတြကို သတ္ႏုိင္တဲ့အာနိသင္ရွိတာေၾကာင့္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္တဲ့ေရာဂါျဖစ္ဖို႔ အလားအလာနည္းပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ဳိးသ မီးေတြကေတာ့ လိင္ဆက္ဆံရာကေနတစ္ဆင့္ ေရာဂါပိုးေတြ ဝင္လာႏုိင္တဲ့ အလားအလာပိုမ်ားလုိ႔ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္တဲ႕ ေရာဂါလကၡဏာ
ဆီးလမ္းေၾကာင္းေအာက္ပိုင္းေရာဂါပိုးဝင္ရင္ေတာ့ ဆီးသြားတဲ့အခါမွာပူတာ၊ စပ္တာ၊ က်င္တာ၊ ဆီးအနံ႔ မေကာင္းတာ၊ ဆီးထဲမွာေသြးပါတာနဲ႔ အနည္ေတြပါတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးဆီးခံုတစ္ဝုိက္မွာပူၿပီးနာတတ္ပါတယ္။ အဖ်ားေတာ့ သိပ္တက္ေလ့ မရွိပါဘူး။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းအေပၚပိုင္းအထိေရာဂါပိုးေရာက္သြားရင္ေတာ့ အဖ်ားတက္လာပါတယ္။ ခ်မ္းတုံၿပီးဖ်ားေလ့႐ွိပါတယ္။ ခါးနဲ႔ ေနာက္ေက်ာတစ္ဝုိက္ နာတတ္ပါတယ္။ ေသခ်ာေအာင္ ဆီးစစ္ၾကည့္လုိ႔ရပါတယ္။ ဆီးကုိစစ္တဲ့အခါ Urine REအေနနဲ႔ ပုံမွန္စစ္ေဆးၾကည့္ရင္ ဆီးထဲမွာေသြးျဖဴဥေတြ မ်ားေနတတ္ပါတယ္။ Pus cellလုိ႔ေခၚတဲ့ ျပည္တည္ဆဲလ္ေတြ ေတြ႕ရပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဗက္တီးရီးယားေတြကုိလည္းအဏုၾကည့္ မွန္ဘီလူးေအာက္မွာေတြ႕ႏုိင္ပါတယ္။ ပုိၿပီးေသခ်ာေအာင္ အဲဒီဆီးပုိးေတြကုိေမြးၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။ Urine for culture and sensitivityလုပ္ၾကည့္ရပါတယ္။ အဲဒီလုိလုပ္ရင္ ဆီးပုိးအမ်ဳိးအစားကုိတိတိက်က်သိႏုိင္႐ုံမကဘဲဘယ္လုိမ်ဳိးပဋိဇီဝေဆးေတြ အသုံးျပဳသင့္တယ္ဆုိတာပါ တစ္ခါတည္းသိႏုိင္ပါတယ္။
ဆီးလမ္းေၾကာင္းပုိးဝင္ေရာဂါကိုကုသျခင္း
ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ေရာဂါကိုကုသတဲ့အခါမွာအဓိကအေနနဲ႔ သင့္ေတာ္တဲ့ ပဋိဇီဝေဆးေတြ ေပးရပါတယ္။ ဒါကလည္းခုနကေျပာတဲ့ ဆီးပုိးေမြးတဲ့ အေျဖရရင္ေတာ့ ေသခ်ာတာေပါ့။ အေျဖမရေသးခင္မွာလည္းသင့္ေတာ္တဲ့ ပဋိဇီဝေဆးတစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကုိအရင္ေပးထားရပါ တယ္။ ပုိးေမြးတဲ့အေျဖရဖုိ႔ အနည္းဆုံး (၃) ရက္ေလာက္ ေစာင့္ရတယ္ဆုိေတာ့ ဒီၾကားထဲမွာေရာဂါ ပုိဆုိးမသြားေအာင္ ကုသတဲ့ဆရာ ဝန္ကသူ႔ရဲ႕အေတြ႕အၾကံဳ ေပၚမူတည္ၿပီးအသက္အ႐ြယ္၊ က်ားမနဲ႔ အျခားေရာဂါ ႐ွိ/မ႐ွိ၊ ေက်ာက္ကပ္ေကာင္း/မေကာင္း၊ အရင္က ေသာက္ခဲ့တဲ့ေဆးေတြ၊ မတည့္တဲ့ေဆးေတြစတဲ့အခ်က္ေတြ ေပၚမူတည္ၿပီး ႀကိဳတင္ေပးထားရပါတယ္။ ပုိးေမြးတဲ့ အေျဖထြက္လာလို႔ အခုေပးထားတဲ့ေဆးကပိုးေသေစတဲ့ အေျဖထြက္ခဲ့ရင္ေတာ့ ဒီေဆးကုိပဲဆက္ေပးၿပီးပုိးေတြ မေသႏုိင္ဘူးဆုိရင္ေတာ့ တျခားပုိးေသေစ တဲ့ ပဋိဇီဝေဆးနဲ႔ ေျပာင္းၿပီးေပးရပါတယ္။ အဓိကအေနနဲ႔ ဘယ္ေဆးပဲေပးေပးပုိးကုိကုန္စင္ေအာင္ ကုသဖုိ႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာဝန္ရဲ႕ လမ္းၫႊန္ခ်က္အတုိင္းရက္အတိအက် ကုသဖုိ႔ လုိပါတယ္။ သာမန္အားျဖင့္ အနည္းဆုံး (၅) ရက္ေလာက္ေတာ့ ေဆးေသာက္၊ ေဆးထုိးလုပ္ရပါတယ္။
ဆီးလမ္းေၾကာင္းပုိးေရာဂါကိုပဋိဇီဝေဆးေတြနဲ့ ကုသတဲ့အခါ
ပဋိဇီဝေဆးေတြမွာေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးေတြ ႐ွိတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခဏခဏေသာက္ဖုိ႔ မသင့္ ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ေရာဂါျဖစ္လာရင္ေတာ့ မလႊဲမေ႐ွာင္သာလုိ႔ ဆရာဝန္ေတြကေပးရတာပါ။ တခ်ဳိ႕ပဋိဇီဝေဆးေတြ ဥပမာCiprofloxacin , Ofloxacin , Cefoxitin က ႐ုိးတြင္းခ်ဥ္ ဆီကုိခန္းေျခာက္ေစပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ပဋိဇီဝေဆးေတြ ဥပမာ- Sulfonamides, Ciprofloxacin, Methicillin, Vancomycinက်ေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ကုိထိခုိက္ပ်က္စီးေစႏုိင္တယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပုိးဝင္တဲ့ ေရာဂါကုိယ္ႏႈိက္ကေက်ာက္ကပ္ကုိထိခုိက္ပ်က္စီးေစ ႏုိင္ၿပီး သားပါ။ ဒါကုိကုသတဲ့ ပဋိဇီဝေဆးေတြကပါ ေက်ာက္ကပ္ကုိပ်က္စီးေစႏုိင္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဒီေက်ာက္ကပ္ဟာပုိဆုိးဖုိ႔ပဲ ႐ွိေတာ့တယ္။ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ ဆရာဝန္ျဖစ္ခါစတုန္းကဆီးလမ္းေၾကာင္းပုိးဝင္ရင္ Sulfadimidineဆုိတဲ့ေဆးကုိသုံးခဲ့ၾကရတယ္။ တစ္ခါ ေသာက္ရင္ ၅ဝဝ မီလီဂရမ္ ေဆးျပား ၂ ျပား၊ တစ္ေန႔ ေလးႀကိမ္ဆုိေတာ့ ၄ ဂရမ္ေလာက္ ေသာက္ရတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပုိးေတြေသေပမဲ့ ၾကာၾကာေသာက္ရင္ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးႏိုင္တာေၾကာင့္ အခုေနာက္ပုိင္းမွာသုံးစြဲဖုိ႔ မသင့္ဆုိၿပီးပိတ္ခဲ့ရပါတယ္။ အလားတူပါပဲ။ Septrinဆုိၿပီးလူသိမ်ားတဲ့ Cotrimoxazoleဆုိတဲ့ ေဆးဟာလည္းေက်ာက္ကပ္ကုိပ်က္စီးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပဋိဇီဝေဆးေတြ ကိုတတ္ႏုိင္ရင္ မသုံးေစခ်င္ ပါဘူး။ ဒီလုိမ်ဳိးခဏခဏမသုံးရေအာင္ လူနာေတြအေနနဲ႔ ကလည္းေနာက္တစ္ခါျပန္မျဖစ္ေအာင္ ေနထုိင္ စားေသာက္တတ္ဖုိ႔ ပုိအေရးႀကီးပါတယ္။
ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္
အဓိကအေနနဲ႔ –
(၁) ေရမၾကာခဏေသာက္ေပးပါ။ တစ္ေန႔ကုိအနည္းဆုံး ၂ လီတာေလာက္ ကုန္ေအာင္ ေသာက္ေပးပါ။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ရင္ ဆီးမၾကာခဏသြားတဲ့အတြက္ သြားတဲ့ဆီးနဲ႔ အတူ အႏၲရာယ္ေပးမယ့္ ဗက္တီးရီးယားေတြပါ အျပင္ကုိေရာက္သြားပါတယ္။ ေရေသာက္နည္းရင္ ဆီးအိမ္ထဲမွာဆီးကအၾကာႀကီးေနေနတဲ့အတြက္ ေရာဂါပုိးေတြ ပုိၿပီးေပါက္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေရသာမကေရေႏြးၾကမ္းဒါမွမဟုတ္ သဘာဝသစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြပါ ေသာက္ႏုိင္ပါတယ္။
(၂) ဆီးသြားခ်င္ရင္ ေအာင့္ထားတဲ့အက်င့္ မလုပ္ရပါ ဘူး။ အျမန္ဆုံးသြားေပးရပါမယ္။ ဆီးအိမ္ထဲမွာဆီးေတြ တင္းေနခဲ့ရင္ ဆီးအိမ္ထဲကဆီးေတြဟာBackward pressureနဲ႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္းရဲ႕အေပၚပုိင္းကုိတက္သြား ၿပီးေက်ာက္ကပ္ထဲကုိပုိးေတြ ေရာက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအခါမွာပိုၿပီးဆိုးဝါးတဲ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ ေရာဂါကုိခံစားရႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆီးသြားခ်င္ရင္ ၾကဳံတဲ့ေနရာမွာပဲအျမန္ဆုံးသြားဖုိ႔ ႀကိဳးစားပါ။
(၃) ဆီးလမ္းေၾကာင္းပုိးဝင္ျခင္းကုိအေထာက္အကူျပဳတဲ့ အရည္ေတြ ဥပမာ- အရက္၊ ဘီယာနဲ႔ အခ်ိဳရည္ ေသာက္သုံးမႈကုိ ေ႐ွာင္ရပါမယ္။ အခုေနာက္ပုိင္းသုေတသနစာတမ္းေတြကေကာ္ဖီေသာက္ရင္လည္းမေကာင္းဘူးလုိ႔ ဆုိပါတယ္။ သဘာဝသစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြကုိေသာက္ ရင္ေတာင္ ဒီအတုိင္းညႇစ္ေသာက္တာထက္ ေရနဲ႔အနည္းဆုံးဆတူေရာၿပီးမွ သာေသာက္သင့္ပါတယ္။
(၄) ဗီတာမင္ေအရေစႏုိင္တဲ့ ကယ္႐ုိတီးႏိြဳက္ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာေတြ မၾကာခဏစားေပးသင့္ပါတယ္။ ဥပမာ – သေဘၤာသီး၊ ခါက်က္ဥစတဲ့အဝါေရာင္႐ွိတဲ့ သစ္သီးေတြကုိစားရင္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းအတြင္းနံရံမွာ ႐ွိတဲ့ ဆဲလ္ေတြကုိခုိင္ခံ့ေစတဲ့အတြက္ ေရာဂါပုိးေတြ အလြယ္တကူဝင္ေရာက္မလာႏုိင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါ တယ္။
(၅) သဘာဝအစားအစာေတြထဲမွာဆီးလမ္းေၾကာင္းပုိးဝင္တာမျဖစ္ရေလေအာင္ တားဆီးႏုိင္စြမ္း႐ွိတဲ့ အစြမ္းအထက္ဆံုးအစားအ စာေတြကေတာ့ ကရမ္ဘယ္ရီ(Cranberry)သီးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကရမ္ဘယ္ရီအသီးကုိအစိမ္းစားလုိ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္အေနနဲ႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ စပ်စ္သီးေျခာက္လိုအသီးကိုအေျခာက္လွမ္းထားလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ပုံမွန္စားသုံးေပးခဲ့ရင္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပုိးဝင္ေရာဂါျဖစ္ဖုိ႔ အလားအလာအလြန္နည္းတယ္လုိ႔ သုေတသနစာတမ္းေတြအရသိရပါတယ္။
ကရမ္ဘယ္ရီဆုိတာ
ကရမ္ဘယ္ရီပင္ဟာ ျမန္မာျပည္မွာ မ႐ွိေတာ့ မသိတာသိပ္မဆန္းပါဘူး။ သူကကမၻာ့ေျမာက္ျခမ္းေဒသ(Northern hemisphere)၊ ေအးတဲ့ေဒသ(Cooler region)ေတြမွာပဲစုိက္ပ်ဳိးထုတ္လုပ္တဲ့အပင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ႐ုကၡေဗဒအရသူ႔ရဲ႕ Genusကေတာ့ Vaccinium ျဖစ္ပါတယ္။ အပင္ဟာအပင္ပုႏြယ္ပင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေျမမွာပဲဝပ္ၿပီးတြားသြားတဲ့အတြက္ တစ္ပင္ခ်င္းကုိ ၇ လက္မကေန ၈ လက္မေလာက္ထိ ႐ွည္ပါတယ္။ ပ်ားနဲ႔ ဝတ္မႈန္ကူးပါတယ္။ သူ႕ရဲ႕အသီးဟာပထမအျဖဴေရာင္ျဖစ္ေပမဲ့ ေနာက္တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ နီရဲလာၿပီးမွည့္တဲ့အခ်ိန္မွာအနီရဲရဲနဲ႔ ၾကည့္လုိ႔ အင္မတန္ လွပါတယ္။ အ႐ြက္ကေသးပါတယ္။ အေမရိကန္ျပည္ ေထာင္စုေျမာက္ပုိင္းျပည္ နယ္ေတြနဲ႔ ကေနဒါႏုိင္ငံေတြမွာအဓိကစုိက္ပ်ဳိးပါတယ္။ တ႐ုတ္ျပည္ ေျမာက္ပုိင္းေဒသေတြမွာလည္းအႀကီးအက်ယ္ စုိက္ပါတယ္။ ရတဲ့အသီးေတြကုိအေျခာက္လွမ္းလုိ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္အေနနဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ဒါမွမဟုတ္ ယုိထုိးလုိ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ တင္ပုိ႔ ေရာင္းခ်ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ဆီမွာစေတာ္ဘယ္ရီသီးတုိ႔၊ စပ်စ္သီးတုိ႔ ေရာင္းသလုိပါပဲ။
ကရမ္ဘယ္ရီမွာပါဝင္တဲ့အာဟာရဓာတ္ေတြ
ကရမ္ဘယ္ရီဟာအာဟာရတန္ဖုိးျမင့္မားၿပီးအင္မတန္မွလည္းေဆးဖက္ဝင္လုိ႔ ”Superfruit”လုိ႔ ေခၚေဝၚၾကပါတယ္။ ကရမ္ဘယ္ရီအသီးအစိမ္းမွာပါဝင္တဲ့ဓာတ္ပစၥည္းေတြကေတာ့ –
(၁) ဖေလဗိုႏိြဳက္ (Flavonoids)ေတြ ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္ပါတယ္။ အသီးအေရာင္ နီရဲေတာက္ပေနရျခင္းဟာဖေလဗိုႏြိဳက္ေတြေၾကာင့္ျဖစ္ ၿပီးေဆးဖက္ဝင္အာနိသင္ ေပးပါတယ္။ အဓိကပါဝင္တဲ့ ဖေလဗိုႏိြဳက္အေနနဲ႔ အုပ္စု ၃ ခု႐ွိပါတယ္။ အဲဒါေတြက-
(က) အင္သိုဆိုင္ရာနင္အုပ္စု(Anthocyanin)
ဥပမာ-Anthocyanidins, Cyanidinနဲ႔ Peonidin
(ခ) ပ႐ုိအင္သိုဆိုင္ရာနီဒင္အုပ္စု(Proanthocyanidins)
ဥပမာ- Epicatechin, Epigallocatechin
(ဂ) ဖေလဗိုေနာအုပ္စု(Flavonols)
ဥပမာMyricetin, Quercetin, Kaempferol
(၂) ေအာ္ဂဲနစ္အက္ဆစ္ (Organic acids)ေတြ ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္ပါတယ္။ ကရမ္ဘယ္ရီရဲ႕ခ်ဥ္တဲ့အရသာဟာပါဝင္တဲ့ေအာ္ဂဲနစ္အက္ဆစ္ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ စံ ၂.၅ ေလာက္ပဲ ႐ွိပါတယ္။
ဥပမာQuinic acid (က်န္တဲ့အသီးေတြမွာသိပ္မေတြ႕ရပါ)Citric acid, Malic acid, Ellagic acid, Shikimic acid, Oxalic acid, Phenolic acids (Benzoic acid), Ursolic acid(၃)ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြ ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္ပါတယ္။ ပါဝင္တဲ့ဗီတာမင္ေတြကေတာ့ Vitamin C, Thiamine (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Panthothenic acid (B5), Pyridoxine (B6), Folic acid (B9)(၄) ကယ္လ္႐ုိတီးႏြိဳက္ (Carotenoids)အေနနဲ႔ Beta-carotene, Lutein, Zeaxanthinေတြ ပါဝင္ပါတယ္။
ကရမ္ဘယ္ရီနဲ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပုိးဝင္တဲ႕ေရာဂါ
ကရမ္ဘယ္ရီကဆီးလမ္းေၾကာင္းပုိးဝင္တာကုိကာကြယ္ႏုိင္စြမ္း႐ွိတဲ့အေၾကာင္းေတြ မ်ားစြာ႐ွိပါတယ္။ ဒီအထဲကအခ်ဳိ႕ကုိေကာက္ႏုတ္ေျပာရမယ္ဆုိရင္-
(၁) သူ႔မွာပါဝင္တဲ့ ေအာ္ဂဲနစ္အက္ဆစ္ေတြကေနတစ္ဆင့္ ရ႐ွိလာတဲ့ Hippuric acidဟာဗက္တီးရီးယားေတြကုိေသေစႏုိင္တဲ့ အာနိသင္႐ွိပါတယ္။
(၂) ကရမ္ဘယ္ရီမွာပါဝင္တဲ့ ဖေလဗိုႏြိဳက္ေတြဟာဆီးအိမ္ နံရံနဲ႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္းနံရံတစ္ေလွ်ာက္မွာအလႊာပါးေလးသဖြယ္ ဖုံးအုပ္ထားတဲ့အတြက္ E.coliဗက္တီးရီးယားေတြ ထုိးေဖာက္ဝင္ေရာက္ျခင္းကေနကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ E.coliေတြရဲ႕ ထိုးေဖာက္ဝင္ေရာက္ႏုိင္တဲ့ လက္တံေတြကုိလႈပ္႐ွားလုိ႔မရေအာင္ လုပ္ႏုိင္စြမ္း ႐ွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Infectivityက်သြားပါတယ္။
(၃) ကရမ္ဘယ္ရီမွာပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္စီနဲ႔ ေအာ္ဂဲနစ္ အက္ဆစ္ဓာတ္ေတြဟာဆီးကုိအက္ဆစ္စံ ျဖစ္ေစပါ တယ္။ အက္ဆစ္စံမွာဗက္တီးရီးယားေတြ မ႐ွင္သန္ႏုိင္တဲ့အတြက္ ေရာဂါပုိးေတြ ေလ်ာ့နည္းသြားေစပါတယ္။ ဆီးထဲမွာေနတဲ့ ဗက္တီးရီးယားေတြဟာစံေျပာင္းလဲမႈကုိမႀကိဳက္ပါဘူး။ စံကုိနည္းျခင္း၊ မ်ားျခင္းလုပ္ေပးႏုိင္ရင္ ဗက္တီးရီးယားေတြကုိထိန္းခ်ဳပ္လုိ႔ရပါ တယ္။
ကရမ္ဘယ္ရီကုိေဆးျပားအေနနဲ့ေသာက္ႏိုင္
ကရမ္ဘယ္ရီကိုေဆးအေနနဲ႔ေသာက္တာကပုိၿပီးေတာ့ အစြမ္းထက္ပါတယ္။ အသီးတုိ႔၊ ေဖ်ာ္ရည္တုိ႔ကေတာ့ အစားအစာအေနနဲ႔ စားဖုိ႔ပါ။ေဆးျပား၊ ေဆးေတာင့္ အေနနဲ႔လည္းထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်ၾကပါတယ္။ သာမန္အားျဖင့္ ၁ဝဝ မီလီဂရမ္ေဆးျပားဆုိရင္ တစ္ခါေသာက္ တစ္ျပားတစ္ေန႔ (၂) ႀကိမ္ေသာက္ရပါမယ္။ ပထမပဋိဇီဝေဆးေတြေသာက္ၿပီးရင္ ေနာက္ထပ္မျဖစ္ဖုိ႔ စၿပီးေသာက္ ရပါမယ္။ အျမဲစြဲေသာက္လုိ႔ရပါတယ္။ ေရမ်ားမ်ားနဲ႔ ေသာက္ဖို႔လိုပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးဘာမွ မ႐ွိပါဘူး။
ဆီးလမ္းေၾကာင္းပုိးဝင္တဲ့ေရာဂါျဖစ္ရင္ ပထမဆုံးအေနနဲ႔ သင့္ေတာ္တဲ့ပဋိဇီဝေဆးေတြကုိဆရာဝန္ရဲ႕ ၫႊန္ၾကားခ်က္အ တုိင္းတိတိက်က်ေသာက္ပါ။ ေနာက္ထပ္မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ဖုိ႔အတြက္ဆုိရင္ေတာ့ ကရမ္ ဘယ္ရီဟာအေကာင္းဆုံးသ ဘာဝေဆးစြမ္းတစ္လက္ဆုိတာသိေစခ်င္ပါတယ္။

ေဒါက္တာခင္ေမာင္လြင္ (FAME)